Οι πρωινοί πονοκέφαλοι μπορεί να συνδέονται με κατάθλιψη

Έρευνα για τους πρωινούς πονοκεφάλους
Με τον όρο κατάθλιψη εννοούμε μια κατάσταση θλίψης και μελαγχολίας, που συχνά οφείλεται σε κάτι σχετικά ασήμαντο. Η κατάθλιψη διαφέρει από την Κλινική Κατάθλιψη η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που διαρκούν πάνω από δύο εβδομάδες και είναι τόσο σοβαρά ώστε να επεμβαίνουν στην καθημερινότητα ενός ατόμου. Όμως, πολλές φορές υπάρχουν σημάδια και συμπτώματα που μπορούν να περάσουν απαρατήρητα. Σε ορισμένες...

Έρευνα: Η κατάθλιψη επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Η κατάθλιψη και η γήρανση του εγκεφάλου
Ομάδα επιστημόνων του Πανεπιστημίου Σάσεξ ανακάλυψε σχέση μεταξύ κατάθλιψης και επιτάχυνσης του ρυθμού γήρανσης του εγκεφάλου. Αν και οι επιστήμονες έχουν και στο παρελθόν αναφέρει ότι τα άτομα με άγχος ή κατάθλιψη έχουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας μετέπειτα στη ζωή τους, η βρετανική μελέτη είναι η πρώτη που παρέχει επαρκείς αποδείξεις για την επίδραση της κατάθλιψης στην εξασθένηση της γνωστικής λειτουργίας...

Έρευνα: Ο ύπνος του Σαββατοκύριακου μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Νέα έρευνα για τα οφέλη του ύπνου
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός και αν το Σαββατοκύριακο αναπληρώνουν τις ώρες ύπνου που έχουν χάσει τις καθημερινές. Αυτό αναφέρει σουηδική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Sleep Research. Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, με επικεφαλής τον Δρ Τόρμπγιερν Ακερστεντ, ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους από 38.000 ανθρώπους, οι οποίοι είχαν...

Δείτε πως είναι το συκώτι ύστερα από χρόνια κατανάλωσης αλκοόλ (βίντεο-σοκ)

Αμφιβάλλουμε αν υπάρχει κάποιος που δεν γνωρίζει τις καταστροφικές επιπτώσεις που έχει η κατανάλωση αλκοόλ στη γραμμή μας, την υγεία της καρδιάς και του συκωτιού μας. Πρόσφατα ανακαλύψαμε στο Youtube ένα κλιπ από την εκπομπή Lifechangers, όπου ο Dr. Drew Pinsky προειδοποιεί τους τηλεθεατές για τις καταστροφικές επιπτώσεις που έχει η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών στο συκώτι. Για να κάνει...

Έρευνα: Φυτοφαγία κατά περιττών κιλών και παχυσαρκίας

Φυτοφαγία κατά περιττών κιλών
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές τροφές και χαμηλής περιεκτικότητας σε ζωικά προϊόντα μπορεί να αποτελέσει ασπίδα προστασίας των μεσηλίκων και των ηλικιωμένων κατά της παχυσαρκίας. Χωρίς, ωστόσο, να χρειάζεται κανείς να είναι φυτοφάγος. Πρόκειται για τα συμπεράσματα ολλανδικής μελέτης που θα παρουσιαστεί σήμερα στο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (23-26 Μαΐου) στη Βιέννη. Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι, οι φυτοφαγικές διατροφές που...

Πρόβλεψη σοκ: Σχεδόν 1 στους 4 ανθρώπους στη Γη θα είναι παχύσαρκος το 2045!

Εάν συνεχισθούν οι σημερινές τάσεις αύξησης του βάρους των ανθρώπων, σχεδόν το ένα τέταρτο των ανθρώπων στη Γη (το 22%) θα είναι παχύσαρκοι το 2045, από 14% το 2017, ενώ περίπου ένας στους οκτώ (12%) θα έχει διαβήτη τύπου 2 (από 9% πέρυσι), σύμφωνα με εκτιμήσεις δανών και βρετανών ερευνητών. Οι επιστήμονες από τη δανική Novo Nordisk και το Πανεπιστημιακό...

Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά της Ανώτερης Ευφυίας

Κάπνισμα και ευφυΐα δεν πάνε μαζί Μια ισραηλινή μελέτη του 2010 αντιπαρέβαλε τον δείκτη νοημοσύνης (IQ) 20.000 νέων ατόμων με το αν ήταν καπνιστές ή όχι και το κάπνισμα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι: Ο μέσος καπνιστής 18-21 ετών είχε δείκτη νοημοσύνης 94, ενώ ο μη καπνιστής ίδιας ηλικίας είχε μέσο όρο IQ 101. Εκείνοι που κάπνιζαν περισσότερο από ένα πακέτο την ημέρα...

Έρευνα: Η υπερβολική καθαριότητα στο σπίτι αυξάνει τον κίνδυνο για παιδική λευχαιμία

Έρευνα για την παιδική λευχαιμία
Η υπερβολική καθαριότητα στα σπίτια, που έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται δραστικά η παρουσία των βακτηρίων, καθώς και η απομόνωση των παιδιών από άλλα παιδιά κατά το πρώτο έτος της ζωής τους, μπορούν να έχουν ως παρενέργεια την πυροδότηση παιδικής λευχαιμίας. Αυτό αναφέρει μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, η οποία είναι η πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση. Όταν ένα ευάλωτο παιδί...

Ποια είναι τα οφέλη της ντομάτας στην υγεία μας

τα οφέλη της ντομάτας στην υγεία μας
Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, μια ουσία που τους χαρίζει το κόκκινο χρώμα τους και τις προστατεύει από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία. Ακόμα, είναι πλούσιες βιταμίνη Β και Ε, κάλιο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Είναι λοιπόν εμφανές ότι μπορεί να αποτελέσει έναν καλό διατροφικό σύμμαχο για τη διατήρηση της καλή μας υγείας. Έξι μέρη του σώματος στα οποία κάνει καλό...

Πρωινό με λίγα λιπαρά για περισσότερη ενέργεια

Αν βαρέθηκες τα συνηθισμένα, δες εδώ 7 επιλογές για να έχεις ποικιλία στο πρωινό μενού σου και να είστε οικογενειακώς ικανοποιημένοι, μικροί και μεγάλοι. Το καλύτερο; Όλα σου χαρίζουν ενέργεια και είναι με λίγα λιπαρά! Μπορείς κάθε μέρα να έχεις και διαφορετικό πρωινό… Ρίξε μια ματιά παρακάτω. 1 φλιτζάνι γάλα με 1-2 φέτες ψωμί με μαργαρίνη και μέλι και 1 φρούτο. 1...

Έρευνα: Η πρόωρη έναρξη της εφηβείας συνδέεται με bullying

Τα κορίτσια, που μπαίνουν στην εφηβεία νωρίς, μπορεί να εμπλακούν σε περιστατικά εκφοβισμού στο σχολείο - είτε ως θύματα είτε ως δράστες - σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Οι ερευνητές εξέτασαν τις εμπειρίες εκφοβισμού σε 227.443 έφηβες από 35 χώρες. Περίπου το 4% των μαθητριών, που συμμετείχαν στη μελέτη, ξεκίνησε να έχει περίοδο νωρίς, πριν από την ηλικία των 11 ετών. Η...

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ύποπτες για παχυσαρκία, διαβήτη τύπου ΙΙ και καρδιαγγειακά νοσήματα

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ύποπτες για παχυσαρκία, διαβήτη τύπου ΙΙ και καρδιαγγειακά νοσήματα
Ενας σημαντικός αριθμός ερευνών των τελευταίων ετών δείχνουν ότι οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, ασπαρτάμη,ζαχαρίνη, ακετασουλφάμη και σουκραλόζη, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου ΙΙ, καρδιαγγειακών νοσημάτων και πιθανόν, σε παρόμοιο ποσοστό με αυτό της ζάχαρης,εφόσον καταναλώνονται συστηματικά. Διαπιστώθηκε ότι οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες συσώρευονται στο αίμα προκαλώντας βλάβες στις φλέβες και συγχρόνως εξαπατούν τον οργανισμό που αντί να διασπά...

Σιχαίνεστε τις αράχνες; Δείτε πόσο ωφέλιμες μπορεί να είναι

Να κάνουμε ειρήνη με τις αράχνες, συμβουλεύουν αμερικανοί εντομολόγοι, επειδή, όπως λένε, κρατάνε έξω από την πόρτα του σπιτιού μας, όλα τα ενοχλητικά παράσιτα. Επιπλέον, καθησυχάζουν ότι δεν πρέπει να τις φοβόμαστε καθόλου, καθώς το 99,9% αποφεύγει την ανθρώπινη παρουσία, με την προϋπόθεση να μην ενοχληθούν. Κατά τα άλλα, προσφέρουν πολύτιμη υπηρεσία, ωσάν να έχουμε οικιακή βοηθό που, μάλιστα, δουλεύει...

Ερευνητές ανακάλυψαν νέα γονίδια που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Ανακαλύφθηκαν νέα γονίδια
Ομάδα επιστημόνων ανακάλυψε τρία νέα γονίδια που σχετίζονται με τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ. Όπως αναφέρει σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Translational Psychiatry, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, του Κουίνσλαντ και της Ιατρικής Σχολής Icahn συνδύασαν υπάρχοντα στοιχεία για το γενετικό υπόβαθρο της νόσου Αλτσχάιμερ, με μια ανάλυση που είχε γίνει σε παιδιά πασχόντων από τη νόσο. Στο πλαίσιο της...

Οκτώ λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δεν έχουν όρεξη για σεξ

Δεν έχετε όρεξη για σεξ; Μήπως είστε κουρασμένη, ξενυχτισμένη; Μήπως έχετε άγχος και πολλή δουλειά στο γραφείο; Για την γιατρό Ρέιτσελ Κάρλτον Άμπραμς, συγγραφέα του νέου βιβλίου «BodyWise»,οκτώ είναι οι βασικοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δεν έχουν σεξουαλικές ορμές: Οι γυναίκες που έχουν χαμηλή λίμπιντο έχουν έλλειψη αυθόρμητης επιθυμίας για σεξ συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών σκέψεων και φαντασιών. Σε παγκόσμιο επίπεδο,...

Έρευνα: Η διατροφή «ασπίδα» προστασίας από τη γρίπη

Η διατροφή «ασπίδα» προστασίας από τη γρίπη
Η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών φαίνεται να θέτει το ανοσοποιητικό σύστημα σε αυξημένο επίπεδο ανταπόκρισης σε πειραματόζωα που είναι μολυνθεί από τον ιό της γρίπης. Αυτό προκύπτει από τα προκαταρκτικά αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Immunity. Συγκεκριμένα, η διατροφή με πολλές φυτικές ίνες αμβλύνει τις επιβλαβείς ανοσολογικές αντιδράσεις στους πνεύμονες, ενώ ενισχύει την ανοσία δια της ενεργοποίησης των Τ-κυττάρων. Πίσω...

Βιολόγοι κατάφεραν να μεταφέρουν μνήμη από ένα ζώο σε άλλο ζώο!

Βιολόγοι στις ΗΠΑ κατάφεραν να μεταφέρουν μια συγκεκριμένη άσχημη ανάμνηση από ένα θαλάσσιο σαλιγκάρι σε ένα άλλο, δημιουργώντας έτσι στο δεύτερο μια τεχνητή μνήμη. Η μεταπήδηση της μνήμης έγινε μέσω μεταφοράς του μορίου RNA από το ένα πειραματόζωο στο άλλο, αν και ο ακριβής βιολογικός μηχανισμός που επέτρεψε την «μεταμόσχευση» της μνήμης, δεν είναι ακόμη κατανοητός στους επιστήμονες. Οι ερευνητές, με...

Έρευνα: Η κατάθλιψη μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Η κατάθλιψη και η γήρανση του εγκεφάλου
Η κατάθλιψη μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει ότι εκείνοι που έχουν σοβαρά συμπτώματα κατάθλιψης, έχουν μικρότερο όγκο εγκεφάλου και διατρέχουν 55% περισσότερες πιθανότητες να έχουν μικρές αγγειακές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο. Η μελέτη τους δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Neurology». «Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορούν να αντιμετωπιστούν, είναι πιθανό...

Οι άντρες που κάνουν «βαριές» δουλειές κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο

Οι άντρες που κάνουν μια ιδιαίτερα κουραστική σωματική δουλειά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους εργάζονται σε δουλειές που δεν είναι απαιτητικές σωματικά, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όμως δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο και για τις γυναίκες. Η σωματική αδράνεια θεωρείται παράγων κινδύνου για διάφορες παθήσεις, γι' αυτό οι ειδικοί συμβουλεύουν τους...

Επιστημονική ανακάλυψη-σοκ: Ίχνη «ρύπανσης» από την αρχαία Ελλάδα στα παγόβουνα της Γροιλανδίας

Ίχνη "ρύπανσης" από την αρχαία Ελλάδα στα παγόβουνα της Γροιλανδίας
Είναι δυνατό να «φωτίσει» κανείς την αρχαία ελληνορωμαϊκή ιστορία μέσω… Γροιλανδίας; Και όμως, ακριβώς αυτό επιχειρεί να κάνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, η οποία μελέτησε τα ίχνη ατμοσφαιρικής ρύπανσης που έχουν «κλειδωθεί» βαθιά μέσα στους αρκτικούς γροιλανδικούς πάγους, προκειμένου να βγάλει συμπεράσματα για τους πολέμους, τις επιδημίες, την άνοδο και την πτώση των πολιτισμών της Ελλάδας, της Ρώμης, της...

Τα αντιβιοτικά αυξάνουν τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά

Η χρήση αντιβιοτικών από το στόμα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση πέτρας στα νεφρά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση. Ο κίνδυνος, που είναι μεγαλύτερος για τα παιδιά και τους εφήβους, μειώνεται με την ηλικία, αλλά παραμένει αυξημένος για τρία έως πέντε χρόνια μετά τη λήψη των αντιβιοτικών. Για λόγους που...

Βάλτε ένα λεμόνι δίπλα στο κρεβάτι σας και δείτε τι θα γίνει (βίντεο)

Όλοι γνωρίζουν την ευεργετική δράση του λεμονιού λόγω της περιεκτικότητας του σε βιταμίνη C. Το χρησιμοποιούμε στη μαγειρική, το βάζουμε στο τσάι μας, αλλά υπάρχει κι άλλος τρόπος για να γνωρίσουμε κάποιες ακόμα θετικές επιδράσεις του. Όπως αναφέρει το βίντεο που ακολουθεί, αν βάλουμε ένα λεμόνι δίπλα στο κρεβάτι μας η μυρωδιά του θα μας βοηθήσει μεταξύ άλλων να ηρεμήσουμε καθώς...

Το βρετανικό ΕΣΥ θα αποζημιώνει την αποκατάσταση της… παρθενιάς

Όλο και περισσότερες γυναίκες στη χώρα της Τερέζα Μέι θέλουν να ξαναγίνουν παρθένες. Για το λόγο αυτό επισκέπτονται βρετανικά νοσοκομεία και μέσα σε μισή ώρα αποκαθιστούν τον παρθενικό τους υμένα. Το κόστος της διαδικασίας ανέρχεται σε 1.134 ευρώ,όπως γράφει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας «Daily Mail» επισημαίνοντας ότι,σε ορισμένες περιπτώσεις θα καταβάλλεται από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της χώρας. Τα νοσοκομεία της...

Έρευνα: Aλκοόλ και κάπνισμα οι μεγαλύτερες απειλές για τον άνθρωπο

Aλκοόλ και κάπνισμα οι μεγαλύτερες απειλές
Ο καπνός και το αλκοόλ αποτελούν μακράν την μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη ευημερία συγκριτικά με όλες τις υπόλοιπες εθιστικές ουσίες. Αυτό αναφέρει νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Addiction. Η ανασκόπηση βασίστηκε στην ανάλυση των πλέον πρόσφατων στοιχείων για τη χρήση του αλκοόλ, των καπνικών προϊόντων και της παραβατική χρήση ουσιών και την επιβάρυνση ως προς τη θνησιμότητα και...

Έρευνα: Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας

Έρευνα για την παχυσαρκία και την καρδιά
Τα παχύσαρκα άτομα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, της συχνότερης καρδιακής αρρυθμίας, γεγονός που τους εκθέτει και στο ενδεχόμενο εμφράγματος και καρδιακής ανεπάρκειας. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Cardiology, επιστημονική ομάδα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια εξέτασε στοιχεία για πάνω από 67.000 Αμερικανούς, κατά μέσο όρο 44 ετών. Οι μισοί ήταν παχύσαρκοι. Κατά τη διάρκεια...

Βρέθηκε ο αρχαιότερος ιός που μολύνει τον άνθρωπο εδώ και 4.500 χρόνια!

Ο ιός της ηπατίτιδας Β (ΗΡΒ) είναι, σύμφωνα με ερευνητές, ο αρχαιότερος ιός που έχει καταγραφεί στην ιστορία, καθώς η ανάλυση γενετικού υλικού από εκατοντάδες ανθρώπους που ζούσαν στην Ευρασία πριν από 200 έως 7.000 χρόνια, αποκάλυψε ότι αρκετοί από αυτούς, ήδη προ τουλάχιστον 4.500 ετών, είχαν μολυνθεί από αυτόν. Μάλιστα, οι επιστήμονες κατάφεραν, μετά από αρκετές χιλιάδες χρόνια, να...

Νέα έρευνα για την εγκυμοσύνη: Το περπάτημα βοηθά στη σύλληψη

Εγκυμοσύνη: Το περπάτημα βοηθά στη σύλληψη
Το περπάτημα φαίνεται να είναι επιβοηθητικό για τις γυναίκες με ιστορικό αποβολής στη προσπάθεια τους να μείνουν και πάλι έγκυες. Αυτό αναφέρει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction. Η έρευνα έγινε στο Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amherst βάσει στοιχείων από τη πολυκεντρική μελέτη Effects of Aspirin in Gestation and Reproduction (EAGeR), που είχε εστιάσει σε γυναίκες με ιστορικό μιας...

Έρευνα: Τι λένε οι κινήσεις των ματιών μας για τον χαρακτήρα μας

Oι κινήσεις των ματιών μας προδίδουν στοιχεία του χαρακτήρα μας. Το πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας διενήργησε μία έρευνα που καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ο τρόπος με τον οποίο κοιτάμε, αντανακλά την προσωπικότητά μας. Για παράδειγμα, οι περίεργοι άνθρωποι κοιτούν συνεχώς γύρω τους ενώ οι ανοιχτόμυαλοι εστιάζουν σε αφηρημένες εικόνες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι επιστήμονες ανέπτυξαν μία συσκευή τεχνητής νοημοσύνης...

Έρευνα: Γιατί η νυχτερινή εργασία κάνει κακό

Γιατί η νυχτερινή εργασία κάνει κακό
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η νυχτερινή εργασία μακροπρόθεσμα κάνει κακό στην υγεία. Τώρα Καναδοί ερευνητές ανακάλυψε ότι τα γονίδια που ρυθμίζουν σημαντικές βιολογικές διαδικασίες δεν μπορούν να προσαρμοστούν στα νέα πρότυπα ύπνου και σίτισης που συνεπάγεται η εργασία τη νύχτα και παραμένουν έτσι συντονισμένα στον ημερήσιο ρυθμό του βιολογικού ρολογιού μας. Όπως προκύπτει από σχετικό άρθρο που δημοσιεύεται στο...

Ερευνητές: H αναβίωση του ανθρώπινου εγκεφάλου θα ήταν «χειρότερη μοίρα από τον θάνατο»

εγκέφαλος μπακ-απ
Η αναβίωση νεκρών ανθρώπινων εγκεφάλων είναι ένα πιθανό σενάριο για το μέλλον, ωστόσο ειδικοί προειδοποιούν ότι θα μπορούσε να οδηγήσει σε χειρότερη μοίρα από τον θάνατο. Ο καθηγητής Ηθικής και Φιλοσοφίας από το πανεπιστήμιο του Νότινγχαμ, Μπέντζαμιν Κέρτις, υποστήριξε πως τέτοιου είδους πειράματα μπορούν να δημιουργήσουν μια «αιώνια κόλαση». Πειράματα με στόχο την αναβίωση νεκρών εγκεφάλων πραγματοποιήθηκαν με επιτυχία τον...

ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΤΟΥΣ

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ