Αυτή είναι η τέλεια δίαιτα για τον άνθρωπο και τον πλανήτη

Η διατροφή «ασπίδα» προστασίας από τη γρίπη
Έναν νέο τύπο διατροφής που ταυτόχρονα κάνει καλό στην ανθρώπινη υγεία αλλά και του πλανήτη προτείνουν 37 ερευνητές από δεκαέξι χώρες. Η διατροφή αυτή μπορεί ταυτόχρονα να σώσει ζωές (περίπου 11 εκατομμύρια κάθε χρόνο) μειώνοντας τις χρόνιες παθήσεις και να θρέψει τον μελλοντικό παγκόσμιο πληθυσμό (περίπου δέκα δισεκατομμύρια το 2050), χωρίς να επιβαρύνει καταστροφικά τη Γη από άποψη πόρων...

Ιατρική Έρευνα: Γιατί όσοι καπνίζουν δείχνουν τόσο γέροι

Οι άνδρες και οι γυναίκες που καπνίζουν φαίνονται ότι έχουν ακόμη και τα διπλάσια χρόνια από τη χρονολογική ηλικία τους σε σύγκριση με τους μη καπνιστές, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας έρευνας που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports. Η έρευνα των επιστημόνων της Insilico Medicine σκοπό είχε να διαπιστώσει τις διαφορές στην βιολογική ηλικία μεταξύ των καπνιστών και μη καπνιστών και...

Αφαιρώντας μισή ώρα από το καθημερινό καθισιό σου μπορεί να γλιτώσεις από πρόωρο θάνατο!

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως κατά 35%, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να προστεθεί σε πολλές άλλες, οι οποίες αναδεικνύουν τη σημασία του να μην είναι κανείς σωματικά αδρανής όσο μεγαλώνει. Οι ερευνητές, με...

Έρευνα: Οι λιγότερες από έξι ώρες ύπνου αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

«Ύποπτος» ο κακός ύπνος για τη νόσο Αλτσχάιμερ
Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ως οκτώ ώρες, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Ο λίγος ύπνος, ιδίως αν είναι κακής ποιότητας, αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, δηλαδή σχηματισμού πλάκας στο εσωτερικό των αρτηριών, πράγμα που προκαλεί τη στένωσή τους,...

Έρευνα: Οι ενοικιαστές έχουν μεγαλύτερο στρες και χειρότερη υγεία σε σχέση με τους ιδιοκτήτες σπιτιών

Ακυρώνει τις επιστροφές φόρου ο ΕΝΦΙΑ
Οι άνθρωποι που ζουν σε νοικιασμένο διαμέρισμα, έχουν μεγαλύτερο στρες και ενδείξεις χειρότερης υγείας σε σχέση με όσους ζουν σε δικό τους σπίτι (ιδίως αν είναι μονοκατοικία), σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα, την πρώτη του είδους της. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Έσεξ και του Μπρίστολ, με επικεφαλής τη δρα Έϊμι Κλερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό...

Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος αυτοκτονίας μετά τη διάγνωση καρκίνου

Αποτελεί η κατάθλιψη προάγγελο της άνοιας;
Η πιθανότητα να αυτοκτονήσει κανείς μετά τη διάγνωση καρκίνου είναι σημαντικά αυξημένη, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες. Ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι κατά δυόμιση φορές μεγαλύτερος τον πρώτο χρόνο μετά τη διάγνωση καρκίνου, σε σχέση με τα ποσοστά αυτοκτονίας στο γενικό πληθυσμό, σύμφωνα με μια αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Η αύξηση του κινδύνου διαφέρει...

Το μυστικό της μακροζωίας

Η μακροζωία είναι τελικά οικογενειακή υπόθεση, όπως τεκμηριώνει ολλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λέιντεν, μελέτησαν αρχεία από βάσεις δεδομένων του Πανεπιστημίου της Γιούτα στις ΗΠΑ αλλά και από την ολλανδική επαρχία του Zeeland και έτσι μπόρεσαν να αναλύσουν τα γενεαλογικά δέντρα σχεδόν 315.000 ατόμων από περισσότερες από 20.000 οικογένειες που οι ρίζες τους ξεκινούσαν...

Οι δέκα σημαντικότερες επιστημονικές εξελίξεις του 2018

Το έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine προτείνει τις σημαντικότερες επιστημονικές εξελίξεις της χρονιάς που πέρασε έτσι όπως δημοσιεύθηκαν στις σελίδες του. Νο 1 – Blockchain, η τεχνολογία που θα αλλάξει τo πρόσωπο της Ιατρικής Στην τεχνολογία blockchain και τον δυνητικά κυρίαρχο ρόλο που θα παίξει στον τομέα των ιατρικών ερευνών αλλά και αυτόν της επαλήθευσης των συμπερασμάτων των ιατρικών μελετών...

Έρευνα: «Ύποπτος» ο κακός ύπνος για τη νόσο Αλτσχάιμερ

«Ύποπτος» ο κακός ύπνος για τη νόσο Αλτσχάιμερ
Οι άνθρωποι που κάνουν ολοένα λιγότερο βαθύ ύπνο, εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα τοξικών πρωτεϊνών στο εγκέφαλό τους, πράγμα που αποτελεί πρώιμη ένδειξη για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο κακός ύπνος αποτελεί σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ και οι ασθενείς τείνουν να ξυπνούν κουρασμένοι, χωρίς να έχουν ανανεωθεί στη διάρκεια της νύχτας. Η νέα μελέτη δίνει μια εξήγηση...

Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης βρίσκει γενετικές διαταραχές από φωτογραφίες!

Σύστημα βρίσκει γενετικές διαταραχές από φωτογραφίες
Οι άνθρωποι με σπάνια γενετικά σύνδρομα μερικές φορές έχουν ενδεικτικά γνωρίσματα στο πρόσωπό τους, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει στο παρελθόν. Για πρώτη φορά ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης, που ανέπτυξαν ερευνητές στις ΗΠΑ, μπορεί να «διαβάσει» μια τέτοια γενετική πάθηση, αναλύοντας απλώς φωτογραφίες των προσώπων. Οι ερευνητές της εταιρείας βιοτεχνολογίας FDNA της Βοστώνης, με επικεφαλής τον Γιαρόν Γκούροβιτς, που...

Ερευνα: Όλο και λιγότερους σκοτώνει ο καρκίνος

Στις ΗΠΑ, ο αγώνας εναντίον του καρκίνου μοιάζει να φέρνει καρπούς. Η θνησιμότητα, που οφείλεται στον καρκίνο, μειώνεται με σταθερό ρυθμό εδώ και πάνω από ένα τέταρτο του αιώνα, όπως κατέγραψε έρευνα της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, που δόθηκε στη δημοσιότητα. Βεβαίως, εάν συγκριθεί με το σύνολο του 20ού αιώνα, ο συνολικός αριθμός των θανάτων καταγράφει άνοδο. Αλλά από την κορύφωσή...

Έρευνα: Εντυπωσιακό το ποσοστό μείωσης των θανάτων από καρκίνο τα τελευταία 25 χρόνια

Έκθεση του Π.Ο.Υ. για τον καρκίνο
Οι θάνατοι από καρκίνο μειώθηκαν κατά 27% τα τελευταία 25 χρόνια, με αποτέλεσμα 2,6 εκατομμύρια λιγότερους θανάτους σε αυτήν την περίοδο, αναφέρει νέα έρευνα του “American Cancer Society”. Για το μεγαλύτερο μέρος του 20ου αιώνα, οι γενικοί θάνατοι από καρκίνο αυξήθηκαν, κυρίως από άνδρες που έχασαν τη ζωή τους από καρκίνο του πνεύμονα, όπως ανέφεραν οι ερευνητές. Αλλά από το 1991,...

Η ξαφνική απώλεια εισοδήματος μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή έμφραγμα

Η ξαφνική και απρόβλεπτη μείωση του προσωπικού εισοδήματος ενός ανθρώπου, ακόμη κι αν έχει συμβεί σε νεαρή ηλικία, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο από άλλες αιτίες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Ταλί Ελφασί της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι στη Φλόριντα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση...

Στο σπέρμα του άνδρα μπορεί να οφείλονται οι διαδοχικές αποβολές μιας γυναίκας

Η ποιότητα του σπέρματος του άνδρα μπορεί να ευθύνεται για τις διαδοχικές αποβολές που κάνει μια γυναίκα, η οποία προσπαθεί να μείνει έγκυος, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα. Στις περιπτώσεις συχνών αποβολών συνήθως η προσοχή στρέφεται στο σώμα της γυναίκας, η οποία καλείται να κάνει διάφορες εξετάσεις, όπως για λοιμώξεις ή προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματός της. Όμως...

Έρευνα: «Κατά φαντασίαν ασθενείς» οι μισοί ενήλικοι που πιστεύουν ότι έχουν αλλεργία σε ένα τρόφιμο

«Κατά φαντασίαν ασθενείς» οι μισοί που πιστεύουν ότι έχουν αλλεργία σε ένα τρόφιμο
Ο κατά φαντασία ασθενής του Μολιέρου θα μπορούσε κάλλιστα να είναι αλλεργικός στις τροφές. Περίπου ο ένας στους πέντε ανθρώπους πιστεύει ότι έχει αλλεργία σε κάποιο τρόφιμο, όμως στην πραγματικότητα μόνο ο ένας στους δέκα, δηλαδή οι μισοί απ' όσους το πιστεύουν, είναι όντως αλλεργικοί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια παιδιατρικής Ρούχι...

Νέα έρευνα: Πόσο «τοξικές» είναι οι οθόνες για τα παιδιά;

Κομπιούτερ, τηλεοράσεις υψηλής απόδοσης, κινητά, τάμπλετ, παιχνιδομηχανές... Οθόνες μικρές, οθόνες μεγάλες, ακτινοβολία... Τα παιδιά και οι έφηβοι της εποχής μας έχουν ένα κοινό σημείο. Αφιερώνουν σχεδόν εξ ολοκλήρου τον ελεύθερο χρόνο τους, μπροστά σε μία οθόνη. Το πάλαι ποτέ παιχνίδι στον δρόμο, αντικαταστάθηκε από το παιχνίδι στην οθόνη, με συνέπεια να προκύψουν νέες ανάγκες και νέα... προβλήματα. Ωστόσο, η...

Daily Mail: Αναπνευστήρας «μυρίζει» τον καρκίνο

Αναπνευστήρας «μυρίζει» τον καρκίνο
Ένας αναπνευστήρας με μάσκα μπορεί και «οσφρίζεται» τον καρκίνο. Η πρωτοποριακή συσκευή, ανακάλυψη Βρετανών επιστημόνων, αναμένεται να φέρει την επανάσταση στη διάγνωση του καρκίνου με τους επιστήμονες να ξεκινούν τις πρώτες κλινικές δοκιμές σε 1.500 ασθενείς. Οι κλινικές δοκιμές, που θα διαρκέσουν δύο χρόνια, έχουν τις ευλογίες του βρετανικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο. Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα...

Η χοληστερίνη ανεβαίνει μετά τις διατροφικές «αμαρτίες» των εορτών

Η χοληστερίνη ανεβαίνει μετά τις διατροφικές «αμαρτίες» των εορτών
Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, με τις τόσες ευκαιρίες για φαγοπότια και τους συναφείς πειρασμούς, έχει ως συνέπεια να ανεβαίνει η χοληστερίνη στην πλειονότητα των ανθρώπων. Μια νέα δανική επιστημονική μελέτη βρήκε ότι τα επίπεδα της χοληστερίνης μόλις τελειώνουν οι γιορτές, είναι αυξημένα κατά 15% ως 20% σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι ερευνητές του Τμήματος Κλινικής Ιατρικής...

Έρευνα: Τα παιδιά τρώνε περισσότερη από την ζάχαρη που συνιστάται για έναν ενήλικα

Τα παιδιά τρώνε περισσότερη από την ζάχαρη που συνιστάται για έναν ενήλικα
Τα παιδιά που γίνονται δέκα ετών έχουν ήδη καταναλώσει περισσότερη ζάχαρη από ότι συνιστάται ως όριο για έναν ενήλικα, σύμφωνα με νέα έρευνα στη Βρετανία. Η ποσότητα κατανάλωσης ζάχαρης που θεωρείται ασφαλής να καταναλώνεται ημερησίως είναι τα 20 με 24 γραμμάρια για ένα παιδί ηλικίας δέκα ετών, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις το όριο αυτό υπερκαλύπτεται. Ειδικά στην Αγγλία, τα...

Αυτά είναι τα 10 πιο παράξενα ιατρικά περιστατικά του 2018

Διοικήτρια νοσοκομείου εισέπραττε παράνομα σύνταξη
Τις δέκα πιο παράξενες περιπτώσεις ασθένειας ή άλλου προβλήματος υγείας που μας απασχόλησαν το 2018, σταχυολόγησε το live science και είναι οι εξής: 1. Ένας άτυχος 36χρονος άνδρας στην Καλιφόρνια σόκαρε τους γιατρούς του όταν έβηξε και έφτυσε ένα γιγάντιο πήγμα αίματος στο σχήμα του πνεύμονα του. Ο άνδρας έπαιρνε αντιπηκτικό φάρμακο λόγω καρδιοπάθειας, κάτι που οδήγησε σε αιμορραγία. Σε...

Αυτά είναι τα 10 συναρπαστικά πράγματα που μάθαμε για τον ανθρώπινο εγκέφαλο το 2018

Η κατάθλιψη και η γήρανση του εγκεφάλου
Τα δέκα πιο συναρπαστικά πράγματα που ανακάλυψαν επιστήμονες για τον ανθρώπινο εγκέφαλο δημοσίευσε το Live Science. Σύμφωνα με το εν λόγω δημοσίευμα, αν και ο ανθρώπινος εγκέφαλος παραμένει ένα μυστήριο όσο και ο πλανήτης ενός μακρινού γαλαξία, το 2018 υπήρξαν ορισμένες ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις όπως: 1. Βρέθηκε ένα νέο είδος νευρώνα: Είναι αρκετά ασυνήθιστο να ανακαλύπτονται άγνωστα έως τώρα εγκεφαλικά κύτταρα. Το...

Δείτε το βότανο που θα σε απαλλάξει από το άγχος

Δοκίμασε να βάλεις το παρακάτω αρχαίο βότανο στη διατροφή σου για να ηρεμήσεις φυσικά. Ο λόγος για το ashwagandha, το οποίο είναι ένας ξυλώδης θάμνος που μάς έρχεται από τη μακρινή Ινδία και τη Μέση Ανατολή. Το όνομά του στα σανσκριτικά σημαίνει «μυρωδιά αλόγου» και λέγεται ότι έχει απίστευτες ευεργετικές ιδιότητες για την ψυχική υγεία. Πιο συγκεκριμένα, βελτιώνει τη διάθεση...

Ο Ιανουάριος χωρίς αλκοόλ βελτιώνει την ποιότητα της υγείας μας

Εάν μείνουμε μακριά από το αλκοόλ για έναν ολόκληρο μήνα, βλέπουμε αλλαγές στην ποιότητα του ύπνου, στο βάρος, στο δέρμα αλλά και την οικονομική μας κατάσταση. Μία έρευνα έλαβε χώρα στο Πανεπιστήμιο του Σάσεξ τον περασμένο Ιανουάριο και οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι η έλλειψη αλκοόλ τους έκανε να σκεφτούν τη σχέση τους μαζί του. Επτά μήνες αργότερα, έφτασαν στο...

Αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι; Δείτε ποιά βιταμίνη λείπει από τη διατροφή σας

Μήπως σε πονάνε τα κόκαλά σου και νιώθεις διαρκώς εξαντλημένος όσο και να προσπαθείς να ξεκουράζεσαι; Ίσως να έχεις έλλειψη βιταμίνης D. Θα φανταζόταν κανείς ότι ζώντας σε μια ηλιόλουστη χώρα, όπως η Ελλάδα, θα παίρναμε σε καθημερινή βάση την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Κι όμως, έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου το 60% των Ελλήνων...

Επίδεσμος επουλώνει ταχύτατα τις πληγές με τη βοήθεια της τεχνολογίας!

Επίδεσμος επουλώνει ταχύτατα τις πληγές!
Σημαντικές εξελίξεις στην επούλωση των τραυμάτων αναμένεται να φέρει ένας επίδεσμος υψηλής τεχνολογίας. Μόλις τοποθετηθεί στην πληγή, αναπτύσσονται ηλεκτρικά πεδία με την βοήθεια της νανοτεχνολογίας. Σύμφωνα με την επιθεώρηση «ScienceDaily», μηχανικοί του Πανεπιστημίου του Wisconsin-Madison δημιούργησαν ένα νέο είδος προστατευτικού επιδέσμου που προκαλεί μία ήπια ηλεκτρική διέγερση, μειώνοντας δραματικά τον χρόνο που χρειάζεται για να θεραπευθεί η πληγή. Τα πειράματα...

Τι χρώμα πρέπει να έχει το πιάτο σας για να τρώτε λιγότερο

Τι χρώμα πρέπει να έχουν τα πιάτα σας για να τρώτε λιγότερο
Όποιος χρησιμοποιεί μπλε πιάτα στο φαγητό του, τρώει λιγότερο, λέει ο ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ. Ο 74χρονος επιστήμονας εργάστηκε για πολλά χρόνια στη διαφημιστική βιομηχανία, μέχρι το 1981, όταν ήταν υπεύθυνος για την ψυχολογία των χρωμάτων στο Πανεπιστήμιο Εφαρμοσμένων Επιστημών του Βισμπάντεν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μπλε χρώμα βοηθάει στη χαλάρωση και στην πιο αργή κατανάλωση του φαγητού λέει...

Έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος εμφράγματος μερικούς μήνες πριν από τη διάγνωση καρκίνου στους ηλικιωμένους

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος εμφράγματος την παραμονή των Χριστουγέννων
Οι ηλικιωμένοι έχουν αυξημένες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα ή ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο μερικούς μήνες προτού διαγνωσθούν με καρκίνο, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν είναι καρκινοπαθείς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Ο κίνδυνος εμφράγματος ή εγκεφαλικού είναι περίπου 70% αυξημένος τους μήνες που προηγούνται της διάγνωσης για καρκίνο. Ο...

Έρευνα: Όσα πιο πολλά τα κατοικίδια ζώα στο σπίτι, τόσες λιγότερες οι αλλεργίες στα παιδιά

Όσα πιο πολλά τα κατοικίδια ζώα στο σπίτι, τόσες λιγότερες οι αλλεργίες στα παιδιά
Όσα περισσότερα σκυλιά αλλά και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξ αρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή παιδιατρικής Μπιλ Χέσελμαρ του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό PLoS One, σύμφωνα...

Νομίζεις ότι το γάλα χαρίζει γερά κόκαλα; Δες ποιά φυτική τροφή επιβραδύνει την οστεοπόρωση

Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές υπάρχει μια φυτική τροφή που μπορεί να σού χαρίσει πολύ πιο γερά κόκαλα! Ο λόγος για τα δαμάσκηνα, τα οποία σύμφωνα με την έρευνα επιβραδύνουν την οστεοπόρωση σε γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση, αλλά και σε άντρες. Το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού έχει σπουδαίες ποσότητες μετάλλων, όπως ο χαλκός, το μαγνήσιο και το σελήνιο που είναι...

Υπέρταση: Η σωματική άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα

Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, την πρώτη του είδους της που κάνει αυτή τη σύγκριση. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον δρα Χουσεΐν Νασί του Τμήματος Πολιτικής της Υγείας της Σχολής Οικονομικών και Πολιτικών Επιστημών του Λονδίνου (LSE),...

ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΤΟΥΣ

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ