ΠΟΥ: Ο αριθμός των κρουσμάτων άνοιας θα τριπλασιαστεί έως το 2050

ΠΟΥ: Ο αριθμός των κρουσμάτων άνοιας θα τριπλασιαστεί έως το 2050
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο άνοιας, τονίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), που εκτιμά ότι ο αριθμός των ανθρώπων που θα πάσχουν από αυτό το σύνδρομο, το οποίο προκαλείται κυρίως από τη νόσο Αλτσχάιμερ αναμένεται να τριπλασιαστεί έως το 2050. Η άθληση, η μεσογειακή διατροφή, η αποφυγή του καπνίσματος, η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, ο έλεγχος του διαβήτη...

Washington Post: Σεξουαλικό «κραχ» για τη γενιά των εικοσάρηδων

Σεξουαλικό «κραχ» για τη γενιά των εικοσάρηδων
Όλο και λιγότερο σεξ κάνουν οι νέοι ενήλικες σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα «Washington Post». Τα δεδομένα για τις σεξουαλικές συνήθειες συνέλεξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο. Σύμφωνα με τα δεδομένα που αναλύονται στη μελέτη το 18% των γυναικών 18-30 ετών δήλωσε ότι δεν έκανε σεξ τον προηγούμενο χρόνο, ενώ στους άνδρες αντίστοιχης ηλικίας το...

Ερευνητές: Πραγματικός διατροφικός θησαυρός ο κουρκουμάς

Πραγματικός διατροφικός θησαυρός ο κουρκουμάς
Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Σάο Πάολο και του Παρά στη Βραζιλία εντόπισαν πιθανές θεραπευτικές ιδιότητες της κουρκουμίνης, βασικού συστατικού του κουρκουμά, και άλλων βιοδραστικών ενώσεων του εν λόγω τροφίμου στον καρκίνο του στομάχου, την τρίτη και πέμπτη πιο συχνή μορφή καρκίνου στους Βραζιλιάνους και τις Βραζιλιάνες, αντίστοιχα. «Πραγματοποιήσαμε μία ευρεία επισκόπηση της επιστημονικής βιβλιογραφίας για τα συστατικά και...

Έρευνα: Πόση σημασία έχει ποια ώρα τρώμε

Πόση σημασία έχει ποια ώρα τρώμε
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας και το Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας και Υγείας της Αυστραλίας κατέγραψαν την επίδραση της λεγόμενης «χρονικά καθορισμένης διατροφής» σε 15 άνδρες για μία εβδομάδα. Οι ερευνητές κατέγραφαν καθημερινά την ανταπόκριση της γλυκόζης στο αίμα ανάλογα με κάθε γεύμα και παρατήρησαν ότι η χρονικά περιορισμένη διατροφή συντελούσε σε βελτιωμένο έλεγχο της γλυκόζης, ανεξαρτήτως του πότε...

Έρευνα: Η καρδιά προδίδει περισσότερο τις γυναίκες

Η καρδιά προδίδει περισσότερο τις γυναίκες
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν τον υπ’αριθμόν ένα κίνδυνο σε κάθε χώρα, ενώ αποτελούν, σε αντίθεση με ό,τι πίστευαν οι περισσότεροι σε σχέση με τους άντρες, την κύρια αιτία θανάτου για γυναίκες ηλικίας 65 ετών και άνω. Περίπου το ένα τρίτο του γυναικείου πληθυσμού των ΗΠΑ πάσχει από καρδιαγγειακά νοσήματα, με τους γιατρούς να υποστηρίζουν ότι η άσκηση μπορεί να...

Έρευνα: «Χωματερή» μικροβίων τα… μούσια

Άσχημα είναι τα νέα για τους άνδρες που λατρεύουν το μούσι τους, καθώς, σύμφωνα με μία μελέτη, στα ανδρικά γένια συγκεντρώνονται περισσότερα επιβλαβή μικρόβια συγκριτικά με το... τρίχωμα ενός σκύλου. Ερευνητές από την Κλινική Hirlsanden στη Ζυρίχη της Ελβετίας, ήθελαν να διαπιστώσουν πόσο υγιεινή θα μπορούσε να είναι η εξέταση ανθρώπων και σκύλων με τον ίδιο μαγνητικό τομογράφο. Οι...

Δείτε το ύποπτο σύμπτωμα που αυξάνει κατά 50% τον κίνδυνο θανάτου

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Michigan που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal Medicine υποδεικνύει ότι οι ηλικιωμένοι των οποίων η αίσθηση της όσφρησης δεν βρίσκεται σε καλό επίπεδο μπορεί να έχουν αυξημένο κατά σχεδόν 50% κίνδυνο θανάτου μέσα σε 10 χρόνια. «Η έκπτωση στην αίσθηση της όσφρησης γίνεται όλο και πιο συνήθης καθώς οι άνθρωποι γερνούν και υπάρχει...

Τι δείχνει νέα έρευνα για την επιστροφή στην εργασία μετά το έμφραγμα

επιστροφή στην εργασία μετά το έμφραγμα
Οι ασθενείς που θέλουν να επιστρέψουν στη δουλειά έπειτα από έμφραγμα, έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν. Εντός δύο ή τριών μηνών από το επεισόδιο, το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών -το 67% έως 93%- ξαναρχίζουν την προηγούμενη εργασία τους, αλλά ύστερα από ένα έτος ένας στους τέσσερις τελικά παραιτείται, ιδίως αν είναι καπνιστής και παχύσαρκος, σύμφωνα με νέα γερμανική...

Δύο αφροδισιακά που «απογειώνουν» την ερωτική επιθυμία

Δύο αφροδισιακά που «απογειώνουν» την ερωτική επιθυμία
Γνωρίζατε ότι το ταπεινό μοσχοκάρυδο κάνει πολύ περισσότερα από το να δίνει γεύση στο φαγητό; Στην Ινδική αγιουρβεδική ιατρική, το μοσχοκάρυδο θεωρείται ισχυρό αφροδισιακό που αυξάνει κυρίως τον ερωτικό αισθησιασμό και ενισχύει την ερωτική επιθυμία. Γι’ αυτό, αν και απευθύνεται και στα δύο φύλα, ταιριάζει περισσότερο στη γυναικεία φύση. Ωστόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την αδύναμη στύση του...

Έρευνα: Μισή ώρα στη φύση και το άγχος πάει… περίπατο

Μισή ώρα στη φύση και το άγχος πάει… περίπατο
Το Νο1 «πράσινο φάρμακο» για το στρες συμφωνα με νεα μελετη-πυξιδα για τους ψυχοθεραπευτες Είκοσι με 30 λεπτά επαφής με τη φύση μέσα στην ημέρα είναι αρκετά ώστε να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα της «ορμόνης του στρες», κορτιζόλης. Αυτό είναι το εύρημα μίας νέας μελέτης που για πρώτη φορά «συνταγογραφεί» τη σωστή δόση πράσινης θεραπείας ενάντια στο στρες. Σύμφωνα με...

Έρευνα: Μη χάνετε ούτε… 16 λεπτά από τον ύπνο σας

Νέα έρευνα για τα οφέλη του ύπνου
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η μείωση, έστω και κατά 16 λεπτά, του συνηθισμένου ύπνου συνδέεται με κακή κρίση και διαχείριση καθώς και με εύκολη διάσπαση προσοχής στην εργασία. Οι εργαζόμενοι αναφέρουν ότι το τελευταίο προκαλεί αύξηση των επιπέδων άγχους τους, γεγονός που οδηγεί συνολικά σε μια λιγότερο παραγωγική ημέρα. Για τη μελέτη, η ερευνητική ομάδα, του Πανεπιστημίου της Νότιας...

Γιατί πρέπει να μειώσετε την καθιστική ζωή

Γιατί πρέπει να μειώσετε την καθιστική ζωή
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι άνθρωποι, κυρίως άνδρες, ηλικίας 60 ετών, που περνούν πολύ χρόνο καθιστοί, εμφανίζουν ασθενέστερα οστά, που αυξάνουν, με τη σειρά τους, τον κίνδυνο ανάπτυξης καταγμάτων εξαιτίας της ευθραυστότητας. Οι άνδρες που κάθονται περισσότερο χρόνο, κατά μέσο όρο, από τις γυναίκες ως εκ τούτου έχουν ασθενέστερα κόκκαλα, ειδικά στην μέση τους. Είναι δε χαρακτηριστικό, ότι περισσότερα από μισό...

Νέα μελέτη ανατρέπει ό,τι ξέραμε: Δείτε ποια είναι η πιο επικίνδυνη ημέρα για καρδιακή προσβολή

Νωρίς το πρωί της Δευτέρας ήταν η ώρα που είχε αναδειχθεί μέχρι πρότινος ως η συνηθέστερη στιγμή για να συμβεί μια καρδιακή προσβολή. Αυτό, πλέον, αλλάζει από μία νέα μελέτη, η οποία δείχνει ότι, στη σύγχρονη εποχή, κάθε μέρα και ώρα της εβδομάδας είναι πιθανό να παρουσιαστούν προβλήματα στην καρδιά. Προηγούμενες μελέτες υποδείκνυαν τη Δευτέρα ως την πιο συνηθισμένη ημέρα για...

Μπέικον: Από τα πιο βλαβερά τρόφιμα για τον άνθρωπο

συσχέτισαν το μπέικον με τον καρκίνο
Ακόμη και μικρές ποσότητες κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος, όπως μία λεπτή φέτα μπέικον καθημερινά, είναι ικανές να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα με έρευνα. Eρευνητές ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν μισό εκατομμύριο ανθρώπους που συμμετείχαν εθελοντικά στη μελέτη «UK Biobank». Στο διάστημα της έρευνάς τους, που διήρκεσε πάνω από έξι χρόνια, διαπίστωσαν ότι 2.609 άνθρωποι εμφάνισαν καρκίνο...

Τελικά πρέπει να πίνουμε πολύ νερό;

Οι περισσότεροι από εμάς πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που πρέπει να πίνουν λιγότερο. Κι όμως μπορείς να το παρακάνεις με το νερό! Η «πάθηση» αυτή είναι γνωστή ως υπονατριαιμία και είναι πολύ πιο σοβαρή απ’ όσο πιθανόν νομίζεις. “Πρόκειται για την ανισορροπία των ηλεκτρολυτών μετά από υπερβολική πρόσληψη νερού”, εξηγεί ο Ryan Seltzer, αναπληρωτής ερευνητής...

Ποια λαχανικά και φρούτα βοηθούν στο αδυνάτισμα

Ποια λαχανικά και φρούτα βοηθούν στο αδυνάτισμα
Για να αδυνατίσει κανείς πρέπει να ακολουθεί μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα συμπεριλαμβάνει λαχανικά και φρούτα. Σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε 133.000 άτομα, έδειξε πως όσο περισσότερα λαχανικά και φρούτα τρώμε την ημέρα, μπορούμε να χάσουμε παραπάνω από μισό κιλό από το μέσο όρο (των ανθρώπων). Ακόμα, η έρευνα έδειξε ποια είναι τα φρούτα και τα...

Πώς οι όμορφες μυρωδιές συμβάλουν στη μείωση του καπνίσματος

οι όμορφες μυρωδιές συμβάλουν στη μείωση του καπνίσματος
Ερευνητές ζήτησαν από καπνιστές να αξιολογήσουν την ανάγκη τους να ανάψουν ένα τσιγάρο, σε κλίμακα 1-100, ενώ ήταν εκτεθειμένοι σε μία ποικιλία μυρωδιών. Εκείνοι που μύριζαν κάτι ωραίο, όπως η μέντα, είχαν και τη μεγαλύτερη μείωση στην όρεξη για τσιγάρο, μάλλον επειδή αυτές οι μυρωδιές συνδέονταν με αναμνήσεις. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπεργκ ελπίζουν ότι τα ευρήματά...

Έρευνα: Οι καρδιακοί παλμοί καθρέφτης της καρδιαγγειακής λειτουργίας

Οι καρδιακοί παλμοί καθρέφτης της καρδιαγγειακής λειτουργίας
Ένας μεσήλικας άνδρας με 75 και άνω παλμούς καρδιάς το λεπτό σε φάση ηρεμίας, έχει διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία πριν την ηλικία των 75 ετών, σε σχέση με όσους έχουν λιγότερους από 55 κτύπους το λεπτό, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, στην οποία συμμετείχαν δύο Έλληνες επιστήμονες της διασποράς. Επίσης, η μελέτη δείχνει ότι...

Ευρωβαρόμετρο: Το 90% των Ελλήνων πιστεύει στην αποτελεσματικότητα των εμβολίων

Το 90% των Ελλήνων πιστεύει στην αποτελεσματικότητα των εμβολίων
Το 90% των Ελλήνων και τον Ελληνίδων θεωρεί τα εμβόλια ως αποτελεσματικό τρόπο για την πρόληψη των λοιμωδών ασθενειών, σύμφωνα με σχετική έρευνα του Ευρωβαρόμετρου που δημοσιεύεται σήμερα. Συνολικά στην Ευρωπαϊκή Ένωση το ποσοστό αυτό είναι 86%. Η εν λόγω έρευνα έγινε σε μία περίοδο που φαίνεται να έχει μειωθεί η εμπιστοσύνη των πολιτών στα εμβόλια, ως αποτέλεσμα της παραπληροφόρησης....

Έρευνα: Οι στατίνες δεν επαρκούν στον «πόλεμο» κατά της χοληστερίνης

Οι στατίνες δεν επαρκούν στον «πόλεμο» κατά της χοληστερίνης
Νέα μελέτη δείχνει την ανάγκη για μια πιο εξατομικευμένη θεραπεία, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και στο «προφίλ» κάθε ασθενούς Οι μισοί ασθενείς που παίρνουν στατίνες, την ευρύτερα συνταγογραφούμενη διεθνώς κατηγορία φαρμάκων χοληστερίνης, αποτυγχάνουν να φθάσουν σε επαρκώς μειωμένα και «υγιή» επίπεδα χοληστερίνης μετά από θεραπεία δύο ετών σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη, που επιβεβαιώνει ανάλογα ευρήματα...

Ποια ελληνική υπετροφή βοηθά στο αδυνάτισμα

Μία χούφτα αμύγδαλα, είναι μια χούφτα γεμάτη υγεία για το σώμα μας.
Μία χούφτα αμύγδαλα, είναι μια χούφτα γεμάτη υγεία για το σώμα μας. Η ελληνική υπερτροφή αποδεικνύει πολύ εύκολα πως παρά την υψηλή της περιεκτικότητα σε θερμίδες αποτελεί έναν μικρό διατροφικό θησαυρό και για την απώλεια βάρους. Ο γευστικός γλυκός καρπός λοιπόν που το μεγαλύτερο ποσοστό του στην Ελλάδα καλλιεργείται στη Θεσσαλία με μία μόλις χούφτα (28 γραμμάρια) μας δίνει...

Έρευνα: Τα παυσίπονα μετά... μουσικής είναι πιο αποτελεσματικά

Τα παυσίπονα μετά... μουσικής είναι πιο αποτελεσματικά
Η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες, όπως π.χ. έχουν δείξει μελέτες με επιληπτικούς ασθενείς που άκουγαν Μότσαρτ και αυτό έρχεται να επιβεβαιώσει μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που για πρώτη φορά συσχετίζει τα αναλγητικά φάρμακα με τη μουσική διαπιστώνοντας ότι το αποτέλεσμα είναι καλύτερο στην καταπολέμηση του πόνου. Οι ερευνητές της Σχολής Υγείας του Πανεπιστημίου της Γιούτα, με επικεφαλής τον αναπληρωτή...

Οι γυναίκες, που παίρνουν για μεγάλες χρονικές περιόδους αντιβιοτικά, είναι πιθανό να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό

Οι γυναίκες, που παίρνουν για μεγάλες χρονικές περιόδους αντιβιοτικά, είναι πιο πιθανό να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι κυρίως οι γυναίκες άνω των 60 ετών, αλλά και εκείνες της μέσης ηλικίας 40-59 ετών, που έπαιρναν αντιβιοτικά για πάνω από δύο μήνες, είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εμφράγματος. Το εύρημα αυτό...

Τι προκαλεί την κοινωνική φοβία – Ποια τα συμπτώματα

Τι προκαλεί την κοινωνική φοβία
Το να νιώθει κάποιος άβολα σε ορισμένες περιστάσεις, όπως για παράδειγμα σε μία συνέντευξη για δουλειά ή σε ένα πρώτο ραντεβού, είναι κάτι συνηθισμένο. Όταν όμως το άγχος αυτό κλιμακώνεται σε τέτοιο βαθμό, ώστε να προκαλεί στο άτομο υπερβολική δυσφορία, ανησυχία ή φόβο, ακόμη και στις συνήθεις καθημερινές αλληλεπιδράσεις, τότε ενδέχεται η διάγνωση να είναι η διαταραχή κοινωνικού άγχους,...

Το πρωινό γεύμα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς

Το πρωινό και η υγεία της καρδιάς
Οταν τρώμε νωρίτερα μέσα στη μέρα, δίνουμε την ευκαιρία στο σώμα να κάψει τις θερμίδες Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που έχαναν συχνά το πρωινό τους ή έτρωγαν το βραδινό τους αρκετά κοντά στην ώρα του ύπνου, είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να επιβιώσουν μετά από καρδιακή προσβολή. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι όταν τρώμε νωρίτερα μέσα στη μέρα, δίνουμε την ευκαιρία...

Οι Έλληνες είναι ο πιο αγχωμένος λαός του πλανήτη (εικόνα)

Οι Έλληνες είναι ο πιο αγχωμένος λαός του πλανήτη
Το ένα τρίτο του πλανήτη έχει στρες και βιώνει πόνο, σύμφωνα με την έρευνα Global Emotions Report που πραγματοποιήθηκε σε 140 χώρες με τη συμμετοχή 151.000 πολιτών. Πρόκειται για μία έρευνα που δημοσιεύεται κάθε χρόνο από το 2006 και την οποία διενεργεί το Ινστιτούτο Gallup. Μάλιστα, φέτος (2019) οι Έλληνες καταγράφουμε μία ακόμα δυσάρεστη πρωτιά καθώς φιγουράρουμε μεταξύ των χωρών με...

Τα πολλά αντιβιοτικά επικίνδυνα για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο

Οι γυναίκες που παίρνουν για μεγάλες χρονικές περιόδους αντιβιοτικά, είναι πιο πιθανό να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι κυρίως οι γυναίκες άνω των 60 ετών, αλλά και εκείνες της μέσης ηλικίας 40-59 ετών, που έπαιρναν αντιβιοτικά για πάνω από δύο μήνες, είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο...

Γεγονός ο πρώτος βηματοδότης χωρίς μπαταρία!

Ερευνητές στις ΗΠΑ και την Κίνα δημιούργησαν τον πρώτο βηματοδότη που δεν χρειάζεται μπαταρία, αλλά τροφοδοτείται με ενέργεια από τους χτύπους της καρδιάς. Η εμφυτεύσιμη συσκευή, η οποία προς το παρόν έχει δοκιμασθεί με επιτυχία σε πειραματόζωα (χοίρους) που έχουν καρδιά παρόμοιου μεγέθους με την ανθρώπινη, εκτός από την κυρίως εργασία της, δηλαδή την παραγωγή ηλεκτρικών παλμών για τη ρυθμική...

Νέα μελέτη: Γιατί δεν πέφτει ενώ παίρνουμε στατίνες η Χοληστερόλη;

Οι μισοί από τους ασθενείς που λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης στον οργανισμό τους αποτυγχάνουν να πετύχουν «υγιή» επίπεδα της έπειτα από δύο χρόνια θεραπείας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Heart. Η έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες μελέτες και να αναδείξει την ανάγκη εξατομικευμένης διαχείρισης της υπερχοληστερολαιμίας ώστε να μειωθούν τα αίτια επικείμενων καρδιαγγειακών επεισοδίων. Σε παγκόσμιο...

Έρευνα: Παράλειψη πρωινού και καθυστερημένο δείπνο κακός συνδυασμός από έμφραγμα

Έρευνα: Παράλειψη πρωινού και καθυστερημένο δείπνο κακός συνδυασμός από έμφραγμα
Οι άνθρωποι που παραλείπουν το πρωινό και τρώνε βραδινό λίγο πριν κοιμηθούν, μπορεί να πεθάνουν πρόωρα μετά από ένα έμφραγμα, σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήχθη στη Βραζιλία. Αυτή η έρευνα μελέτησε τις διατροφικές συνήθειες σε ασθενείς που είχαν υποστεί έμφραγμα. Η νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο περιοδικό προληπτικής καρδιολογίας «European Journal of Preventive Cardiology» της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, δείχνει ότι...

ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΤΟΥΣ

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ