Ερευνα: H έλλειψη ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιαγγειακών παθήσεων

Αυξημένο κίνδυνο για αρτηριοσκλήρυνση, καρδιαγγειακές παθήσεις και κατ’ επέκταση νοσηρότητα και θνησιμότητα έχουν οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από επτά ώρες ημερησίως. Σε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Experimental Physiology επιστήμονες ισχυρίζονται πως ανακάλυψαν γιατί η έλλειψη ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιαγγειακών παθήσεων κάτι που ίσως επιτρέψει στους γιατρούς να εντοπίζουν ποιοι ασθενείς θα έπρεπε να αλλάξουν τις...

Έρευνα: Κινδυνεύουν με κατάθλιψη οι έφηβοι που είναι «κολλημένοι» με τα κοινωνικά δίκτυα

Κινδυνεύουν με κατάθλιψη οι έφηβοι που είναι «κολλημένοι» με τα κοινωνικά δίκτυα
Οι έφηβοι που αφιερώνουν πολλές ώρες στα κοινωνικά δίκτυα είναι κινδυνεύουν με κατάθλιψη, όπως επισημαίνει νέα έρευνα Καναδών επιστημόνων. Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, το ίδιο επιβλαβής για την υγεία τους είναι και η πολύωρη παρακολούθηση τηλεοπτικού προγράμματος. Όσο πιο πολλές ώρες αφιερώνουν στην τηλεόραση, τόσο επιτείνεται το πρόβλημα της κατάθλιψης στους έφηβους. Βλέποντας τους συνομήλικούς τους να είναι καλύτερα στην...

Πόση σημασία έχουν οι θερμίδες;

Πόση σημασία έχουν οι θερμίδες;
Παρά το γεγονός ότι ο αριθμός των θερμίδων που προσλαμβάνει καθημερινά ο άνθρωπος παίζει σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα, εντούτοις δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες όσον αφορά στην υγεία. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλές τροφές επηρεάζουν διαφορετικά τις λειτουργίες του οργανισμού, ανεξάρτητα από το πόσες θερμίδες περιέχουν. Έτσι, μεγαλύτερη σημασία έχει η ποιότητα των θερμίδων και μικρότερη σημασία η ποσότητά...

Έρευνα: Γιατί δεν πρέπει να αποκλείονται τα κορεσμένα λίπη

Γιατί δεν πρέπει να αποκλείονται τα κορεσμένα λίπη
Ο αποκλεισμός των «κακών» κορεσμένων λιπαρών αντί για τη μερική μείωσή τους ενδέχεται να σημαίνει ότι χάνονται και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με τα νέα στοιχεία έρευνας από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης. Έτσι, παρά το γεγονός ότι τα αυγά, η μαύρη σοκολάτα, το κρέας και το τυρί, για παράδειγμα, είναι πλούσια σε λίπος, παρόλα αυτά περιέχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών...

Έρευνα: Από πότε μειώνεται η γονιμότητα των ανδρών

Από πότε μειώνεται η γονιμότητα των ανδρών
Ακόμα ένας μύθος, ότι δηλαδή η γονιμότητα του άνδρα είναι η ίδια για πάντα, καταρρίπτεται από μία νέα μελέτη που έγινε στη Βρετανία. Μάλιστα, ο Πρόεδρος του Βασιλικού Κολεγίου Μαιευτήρων - Γυναικολόγων του Λονδίνου, έκανε έκκληση στους διάσημους άνδρες και γυναίκες μεγάλης ηλικίας που αποκτούν παιδί, να αποκαλύπτουν αν χρησιμοποίησαν σπέρμα δότη ή ωάρια δότριας ώστε να μην παραπλανάται...

Έρευνα: Ο καφές βοηθάει στην καύση θερμίδων και στη διάσπαση λίπους

Nέα έρευνα για τον καφέ
Μία νέα έρευνα του πανεπιστημίου του Νότιγχαμ αποκαλύπτει ότι ο καφές μπορεί κάτω από ορισμένες συνθήκες να βοηθάει στο αδυνάτισμα. Σύμφωνα με τη μελέτη, ο καφές βοηθάει στην καύση θερμίδων, καθώς και στη διάσπαση του λίπους. Αυτό εξηγείται επειδή εκτός από το να μειώνει το αίσθημα της πείνας, αφυπνίζει τα κύτταρα που επιτίθενται στο λίπος. Σύμφωνα με την έρευνα,...

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η εξέταση που καταργεί την κολονοσκόπηση

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Ινστιτούτου Regenstrief και δημοσιεύθηκε στο Science Daily απεφάνθη ότι οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να αντικαταστήσουν την εξέταση της κολονοσκόπησης με ένα ετήσιο τεστ προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Αν και στους ανθρώπους ηλικίας άνω των 55 ετών έχει παρατηρηθεί μείωση στα ποσοστά του εν λόγω καρκίνου χάρη στην τακτικότερη εξέταση,...

Έρευνα: Το διοξείδιο του άνθρακα σε κλειστούς χώρους που δεν αερίζονται αποτελεί κίνδυνο για την υγεία

Το διοξείδιο του άνθρακα σε κλειστούς χώρους που δεν αερίζονται αποτελεί κίνδυνο για την υγεία
Το διοξείδιο του άνθρακα μέσα σε κλειστούς χώρους που δεν αερίζονται καλά, αποτελεί κίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μάικλ Χέρνκε του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν-Μάντισον, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα περιβαλλοντικής έρευνας "Nature Sustainability", εξέτασαν 18 έως τώρα έρευνες πάνω στο ζήτημα, που δείχνουν ότι τα...

Δέκα ιατρικοί μύθοι που έχουν καταρριφθεί τα τελευταία χρόνια

Αν και τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις, αυτό φαίνεται να διαψεύδεται. Πρόσφατα, ερευνητές που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLife, έδειξαν ότι περίπου 400 συνήθεις πρακτικές στην πραγματικότητα αντικρούονται πλήρως από μελέτες που έχουν δημοσιευθεί μεταξύ 2011-2017 σε κορυφαία ιατρικά περιοδικά, όπως το «Lancet», το «New England Journal of Medicine» και το...

Επικίνδυνη για αρκετές μορφές καρκίνου η παχυσαρκία

Η παχυσαρκία στις μέρες μας προκαλεί περισσότερα κρούσματα τεσσάρων μορφών καρκίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο σε σχέση με το κάπνισμα, σύμφωνα με μια φιλανθρωπική οργάνωση. Η οργάνωση Cancer Research UK αναφέρει ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου, του νεφρού, των ωοθηκών και του ήπατος είναι πιθανότερο να προκαλούνται από τα παραπανίσια κιλά και όχι από το κάπνισμα. Η οργάνωση αναφέρει ότι εκατομμύρια...

Έρευνα: Το κάπνισμα καταστρέφει τα μάτια

Το κάπνισμα καταστρέφει τα μάτια
Εκατομμύρια άνθρωποι στη Βρετανία εκθέτουν σε κίνδυνο τα μάτια τους συνεχίζοντας το κάπνισμα, προειδοποιούν ειδικοί, τους οποίους επικαλείται το BBC. Παρά την ξεκάθαρη σύνδεση μεταξύ των δύο, μόνο ένας στους πέντε ανθρώπους γνωρίζει ότι το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση, διαπιστώνει μία δημοσκόπηση της βρετανικής Ένωσης Οπτομετρών. Οι καπνιστές έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να χάσουν την όρασή τους σε...

Το νέο φάρμακο που καταπολεμά την υψηλή χοληστερόλη

Μία νέα φαρμακευτική αγωγή για τους ανθρώπους που έχουν υψηλή χοληστερόλη και ο οργανισμός τους έχει αναπτύξει υψηλή αντοχή έναντι των στατινών δοκιμάστηκε σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The New England Journal of Medicine. Οι ερευνητές της Σχολής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο με επικεφαλής της έρευνας τον Δρ. Brian Ference μελέτησαν σχεδόν 655.000 ανθρώπους όπου εντόπισαν πως τα επίπεδα...

Αυτές είναι οι δημοφιλείς ερωτικές φαντασιώσεις σε άντρες και γυναίκες

Μία νέα αμερικάνικη μελέτη, η οποία μάλιστα κυκλοφόρησε και σε βιβλίο και αφορά σε ασυνήθιστα ή μη κανονικά σεξουαλικά ενδιαφέροντα που προκαλούν διέγερση και φαντασιώσεις, αναφέρουν ως δημοφιλέστερη φαντασίωση το BDSM, που σημαίνει κυριαρχία, υποταγή, σαδισμό, μαζοχισμό. Ορισμένες πτυχές του φαίνεται να είναι λίγο πιο δημοφιλείς από άλλες, εντούτοις υπολογίσιμο ποσοστό ανθρώπων φαίνεται να έχουν τέτοιες φαντασιώσεις. Ένα χαρακτηριστικό...

Εγκεφαλικό επεισόδιο εν ώρα εργασίας - Τι αναφέρει έρευνα

Εγκεφαλικό επεισόδιο εν ώρα εργασίας
Πολύ ανησυχητικά για όσους εργάζονται πολλές ώρες την ημέρα είναι τα στοιχεία γαλλικής επιστημονικής έρευνας, καθώς αυξάνεται η πιθανότητα να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Ερευνητές συνέλεξαν στοιχεία σχετικά με την ηλικία, το φύλο, το κάπνισμα και το ωράριο εργασίας από ερωτηματολόγια 143.592 συμμετασχόντων ηλικίας 18-69 ετών. Ως «πολλές ώρες εργασίας» ορίστηκαν οι δέκα ώρες ημερησίως επί τουλάχιστον 50 ημέρες το...

Έρευνα: Σε λίγα χρόνια οι κατσαρίδες θα έχουν ανοσία στα εντομοκτόνα

Έρευνα: Σε λίγα χρόνια οι κατσαρίδες θα έχουν ανοσία στα εντομοκτόνα
Ολοένα και μεγαλύτερη αντίσταση αναπτύσσουν οι κατσαρίδες στα εντομοκτόνα, κάτι που σημαίνει ότι σε λίγα χρόνια θα είναι πολύ δύσκολο να εξολοθρευθούν με ψεκασμό, σύμφωνα με νέα έρευνα. Επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, με επικεφαλής τον καθηγητή εντομολογίας Μάικλ Σαρφ του Πανεπιστημίου Πέρντιου της Ιντιάνα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Scientific Reports», σύμφωνα με το «Science», βρήκαν...

Έρευνα: Το κατεψυγμένο σπέρμα διατηρεί τη ζωτικότητά του στο διάστημα

σπερματοζωάρια άνδρες ασθένειες
Το σπέρμα διατηρεί τα χαρακτηριστικά του στο διάστημα, σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων από την Ισπανία. Η ομάδα των Ισπανών ερευνητών εξέθεσε δείγματα κατεψυγμένου σπέρματος σε συνθήκες μικροβαρύτητας και διαπίστωσε ότι τα σπερματοζώαρια, δεν έχασαν τη ζωτικότητά τους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Μονσερά Μποαδά της κλινικής γονιμότητας Daexus και του Πολυτεχνείου της Βαρκελώνης, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο...

Εξέταση ούρων εντοπίζει τον καρκίνο του προστάτη

Πειραματική εξέταση ούρων μπορεί να διαγνώσει τον επιθετικό καρκίνο του προστάτη. Το πειραματικό τεστ με την ονομασία PUR (Prostate Urine Test) ανέπτυξαν Βρετανοί επιστήμονες. Η νέα εξέταση μπορεί να προβλέψει, μέχρι και πέντε χρόνια νωρίτερα, ποιοι ασθενείς θα χρειασθούν αντικαρκινική θεραπεία. Παράλληλα αναμένεται να συμβάλει στην αποφυγή μη απαραίτητων βιοψιών, αφού εντοπίζει τους άνδρες, που είναι έως οκτώ φορές λιγότερο...

Έρευνα: Το παθητικό κάπνισμα παχαίνει τα παιδιά

Το παθητικό κάπνισμα παχαίνει τα παιδιά
Έρευνα με επικεφαλής την Catherine Davis, του Augusta University των ΗΠΑ, εξέτασε την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα σε 220 υπέρβαρα ή παχύσαρκα αγόρια και κορίτσια στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι η έκθεση στον καπνό σχετιζόταν με σχεδόν όλους τους δείκτες που συνδέονται με την παχυσαρκία στα παιδιά, όπως μεγαλύτερη κοιλιά και συνολικό λίπος. Η Catherine...

Απόλυτη αντιμικροβιακή προστασία με ταυτόχρονη φροντίδα του δέρματος σε ένα μπουκάλι

Καταστρέφει σε δευτερόλεπτα τον ιό της γρίπης Η1Ν1, τον κορονοϊό που προκαλεί από το κοινό κρυολόγημα έως το σοβαρό Οξύ Αναπνευστικό Σύνδρομο- SARS, τον ιό HIV-1, ακόμα και τον μύκητα Candida auris που είναι πολυανθεκτικό μικρόβιο, προκαλεί επιδημίες σε νοσοκομεία και έχει προκαλέσει έντονο προβληματισμό. Η έξαρση των ιώσεων σε όλες τις εποχές του έτους, η ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά πολλών...

Έρευνα: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος εμφράγματος στις γυναίκες που καπνίζουν

Έρευνα: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος εμφράγματος στις γυναίκες που καπνίζουν
Σημαντικά μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφράγματος στις γυναίκες που καπνίζουν από ότι στους άνδρες, σύμφωνα με νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων.  Μάλιστα, η πιθανότητα ενός εμφράγματος, είναι μεγαλύτερη σε γυναίκες κάτω των 50 ετών. Η καρδιοπάθεια είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου για γυναίκες και άνδρες παγκοσμίως και το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου με ανάσπαση του ST διαστήματος (γνωστό ως STEMI ή...

Έρευνα: Οι άνδρες που «παίζουν» έχουν πιο πολλές ελπίδες για σεξ

Οι άνδρες που «παίζουν» έχουν πιο πολλές ελπίδες για σεξ
Έρευνες έχουν δείξει πως αν η γυναίκα δεν βρίσκει πραγματικά πολύ ελκυστικό τον άνδρα που έχει απέναντί της τότε δεν θα δεχθεί να κάνει περιστασιακό σεξ. Αν εκείνη δεν ενδιαφέρεται λοιπόν, τίποτα δεν θα συμβεί, κυρίως μάλιστα όταν ο άνδρας δίνει την εντύπωση ότι θέλει να κάνει σεξ με οποιανδήποτε, οποτεδήποτε. Κάπως έτσι λοιπόν εξηγείται η ενστικτώδης αντίδραση των ανδρών,...

Έρευνα: Ευεργετική η χρήση αλκοόλ με μέτρο και σύνεση

Ευεργετική η χρήση αλκοόλ με μέτρο και σύνεση
Η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί χρόνια τώρα ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα όσον αφορά τις διατροφικές συνήθειες καθώς αποτελέσματα ερευνών από σπουδαίους επιστήμονες συγκρούονται μεταξύ τους. Το σίγουρο είναι ότι η μέτρια αλλά και η χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ έχουν αρκετές -επιστημονικά αποδεδειγμένες- θετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς οι έρευνες έχουν δείξει ότι αυξάνει την προοπτική της μακροζωίας, μειώνει...

Ποια τροφή προλαμβάνει και καταπολεμά τον καρκίνο στομάχου

Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Σάο Πάολο και του Παρά στη Βραζιλία εντόπισαν πιθανές θεραπευτικές ιδιότητες της κουρκουμίνης, βασικού συστατικού του κουρκουμά, και άλλων βιοδραστικών ενώσεων του εν λόγων τροφίμου στον καρκίνο του στομάχου, την τρίτη και πέμπτη πιο συχνή μορφή καρκίνου στους Βραζιλιάνους και τις Βραζιλιάνες, αντίστοιχα. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Epigenomics ήταν μέρος μίας μελέτης που πραγματοποιήθηκε...

Σταφίδα: Θαυματουργός για την υγεία ο «μαύρος χρυσός» της Κορινθίας

Σταφίδα: Θαυματουργός για την υγεία ο «μαύρος χρυσός» της Κορινθίας
Είναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Η κορινθιακή σταφίδα, ξακουστή και ως «μαύρος χρυσός», είναι προϊόν σταφιδοποίησης (μετατροπής δηλαδή, του σταφυλιού σε σταφίδα), πλούσια σε φυτικές ίνες, σάκχαρα και μικροθρεπτικά συστατικά με ιδιαίτερη αξία για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μέρος των φυτικών ινών της σταφίδας αφορά τις λεγόμενες φρουκτάνες, πρεβιοτικά με...

Έρευνα: Μία μικρή αλλαγή στις συνήθειες μας, σωτήρια στην απώλεια βάρους

Μία μικρή αλλαγή στις συνήθειες μας, σωτήρια στην απώλεια βάρους
Υπάρχει ένας τρόπος να ξεγελάσουμε τον οργανισμό μας και να αγνοήσει τα μηνύματα της πείνας, οδηγώντας έτσι στην καύση περισσότερων θερμίδων από όσες έχουμε καταναλώσει. Έτσι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η επιλογή της κατανάλωσης ή αποφυγής ενός γεύματος πριν από την άσκηση θα μπορούσε να επηρεάσει την ποσότητα τροφίμων που θα καταναλώσουμε στο υπόλοιπο της μέρας, με περίπλοκους...

Η διατροφική μάχη του καλοκαιριού: Καρπούζι ή πεπόνι;

Η διατροφική μάχη του καλοκαιριού: Καρπούζι ή πεπόνι;
Και τα δύο αποτελούν αναμφισβήτητα τα φρούτα του καλοκαιριού. Ελαφρώς παρεξηγημένα αφού η γλυκιά τους γεύση τα έχει κατατάξει (αδίκως) στα παχυντικά φρούτα. Η αλήθεια όμως είναι ότι δεν έχουν πολλές θερμίδες, γιατί περιέχουν πολύ νερό. Ένα φλιτζάνι πεπόνι κομμένο σε κύβους αποδίδει περίπου 60 θερμίδες, ενώ αντίστοιχη ποσότητα καρπουζιού προσφέρει μόλις 46 θερμίδες. Όσον αφορά τη θρεπτική τους...

Δείτε τι παθαίνουν όσοι δουλεύουν 10ωρα και 12ωρα

Οι πολλές ώρες δουλειάς συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, λένε οι ερευνητές, επιβεβαιώνοντας αυτό που σοφά λέει ο λαός «η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη». Σύμφωνα με τη νέα, γαλλική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Stroke, πολλές ώρες δουλειάς θεωρούνται οι 10 ώρες για τουλάχιστον 50 ημέρες τον χρόνο. Όσοι δουλεύουν με τέτοιους ρυθμούς και ωράρια για πάνω από μια...

Έρευνα: Ανθυγιεινή η μοναξιά για τους χωρισμένους άντρες

Ανθυγιεινή η μοναξιά για τους χωρισμένους άντρες
Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν πως οι άνδρες που ζουν χωρίς τη σύζυγο τους, είτε λόγω χωρισμού είτε λόγω θανάτου, έχουν αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν θανατηφόρα καρδιακά προβλήματα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπάρχουν έντονες διαφορές στα ποσοστά θνησιμότητας μεταξύ των ανδρών και των γυναικών που έχουν χωρίσει ή έχουν χάσει τον/την σύντροφό τους, όταν πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια ή κολπική μαρμαρυγή (η...

Ποια ροφημάτα μας δροσίζουν αλλά έχουν αρκετές θερμίδες

μας δροσίζουν αλλά έχουν αρκετές θερμίδες
Το καλοκαίρι με την εφύδρωση αυξάνουμε σημαντικά την πρόσληψη υγρών και ροφημάτων. Ωστόσο, πολλές φορές αυτά δεν περιέχουν μόνο νερό, αλλά και συστατικά όπως ζάχαρη, αλκοόλ και λιπαρά. Ένα μεγάλο κομμάτι των υγρών θερμίδων έχει να κάνει με τους χυμούς, οι οποίοι είναι μεν πολύ σημαντικοί, ωστόσο, κατά μέσο όρο, ένα ποτήρι χυμού μπορεί να έχει γύρω στις 150...

Έρευνα: Πόσα αυγά την ημέρα επιτρέπονται;

Έρευνα: Πόσα αυγά την ημέρα επιτρέπονται;
Χρόνια τώρα η κατανάλωση αυγών αποτελεί αντικείμενο μελέτης δεκάδων επιστημόνων και πανεπιστημίων. Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου αυξάνεται προοδευτικά όσο αυξάνεται και ο αριθμός των αυγών που καταναλώνονται. Η έρευνα παρακολούθησε την διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής σχεδόν 30.000 ενηλίκων στις ΗΠΑ για 31 χρόνια και...

ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΤΟΥΣ

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ