Η νέα οδηγία ενάντια στα καρδιαγγειακά

Νέα κατευθυντήρια οδηγία του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας και της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας υπογραμμίζει τους κοινωνικούς παράγοντες, που είναι καθοριστικοί για την υγεία της καρδιάς και για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Στο JAMA Cardiology ο ανώτερος συγγραφέας Dr Roger S. Blumenthal του Πανεπιστημίου Johns Hopkins της Βαλτιμόρης και οι συνεργάτες του τονίζουν ότι «η φροντίδα με επίκεντρο τον ασθενή είναι...

Έρευνα: Η καισαρική τομή αυξάνει τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας και άσθματος

Όσα παιδιά γεννιούνται με καισαρική έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκα ωσότου φτάσουν στην ηλικία των πέντε ετών, ή να έχουν άσθμα έως τα 12 τους σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Σάρα Στοκ του Κέντρου Αναπαραγωγικής Υγείας του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «PLoS Medicine», αξιολόγησαν...

Έρευνα καταρρίπτει το μύθο του κακού, νερωμένου ουίσκι

Η προσθήκη λίγου νερού στο ουίσκι μπορεί να το κάνει πιο γευστικό, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Πριν από την εμφιάλωσή του, το ουίσκι αραιώνεται με την προσθήκη νερού, ώστε να έχει περιεκτικότητα αλκοόλ περίπου 40% κατ' όγκο. Η προσθήκη αυτή αλλάζει σημαντικά τη γεύση του ουίσκι. Ορισμένοι φανατικοί φίλοι του ουίσκι συχνά το αραιώνουν κι άλλο στο ποτήρι πριν...

Λιποθυμία: Πόσο ανησυχητική είναι;

Τα συγκοπτικά ή λιποθυμικά επεισόδια είναι από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης των ενηλίκων, κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας, στο τμήμα επειγόντων περιστατικών των νοσοκομείων ή σε ιδιωτικά ιατρεία, όπου η αξιολόγηση μπορεί να οδηγήσει σε νοσηλεία ή περαιτέρω διερεύνηση με διενέργεια εξετάσεων, η οποία ταλαιπωρεί τον ασθενή και παράλληλα είναι εξαιρετικά δαπανηρή. Η βελτίωση της πρόβλεψης του κινδύνου για συγκοπή και...

Τι ζητάει μια γυναίκα από το σεξ

Υπάρχουν πέντε απλά και ρεαλιστικά πράγματα που στο μυαλό των αντρών μπορεί να είναι ασήμαντα, στο μυαλό των γυναικών όμως – ειδικά την ώρα του σεξ -είναι εξαιρετικά σημαντικά. Ποια είναι αυτά; Ατμόσφαιρα και καθαριότητα Για μια γυναίκα είναι πολύ σημαντική η ατμόσφαιρα που την περιβάλλει. Και δεν εννοούμε να τερματίσουμε το ρομαντισμό χαμηλώνοντας τα φώτα, ανάβοντας κεριά και σκαλίζοντας τα...

Αδυνάτισμα: εφικτό με ορμονικά "έξυπνη" διατροφή;

Στην αρχή κάθε νέας χρονιάς θέτουμε στόχους με σκοπό την αυτοβελτίωσή μας. Πολλοί εξ ημών φέτος έχουμε και πάλι αποφασίσει να πετύχουμε ένα φυσιολογικό βάρος χάνοντας κιλά, όχι για λόγους καλαισθησίας, αλλά ως μακροχρόνια επένδυση υγείας. Μήπως όμως και φέτος ανοίγουμε ένα νέο φαύλο κύκλο καταφεύγοντας σε στερητικά προγράμματα διατροφής, ενώ υπάρχει η ορμονικά έξυπνη διατροφή; «Το πιθανότερο είναι πως...

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου μαστού

Διατροφή και καρκίνος του μαστού
Οι γυναίκες που τρώνε μεγάλες ποσότητες λαχανικών και φρούτων καθημερινά έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού και ειδικά επιθετικών μορφών της νόσου. Αυτό αναφέρει νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer. Τα σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο και τα κίτρινα και πορτοκαλί λαχανικά, διαπιστώθηκε ότι είχαν σημαντική σχέση με τον χαμηλότερο κίνδυνο νόσησης. Επιστημονική ομάδα της...

Έρευνα: Πόσο αυξάνει τα επίπεδα χοληστερίνης το φαγοπότι των γιορτών

Έρευνα: Πόσο αυξάνει τα επίπεδα χοληστερίνης το φαγοπότι των γιορτών
Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, με τα συνεχόμενα φαγοπότια, έχει ως συνέπεια να ανεβαίνει η χοληστερίνη στην πλειονότητα των ανθρώπων. Μία νέα μελέτη επιστημόνων από τη Δανία βρήκε ότι τα επίπεδα της χοληστερίνης μόλις τελειώνουν οι γιορτές, είναι αυξημένα κατά 15% ως 20% σε σχέση με το καλοκαίρι. Οι ερευνητές του Τμήματος Κλινικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της...

Έλλειψη συνεργασίας μεταξύ εγκεφαλικών κυττάρων πίσω από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η εξασθένηση μιας κρίσιμης σύμπραξης μεταξύ εγκεφαλικών κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε νευροεκφύλιση και μακροπρόθεσμα στην εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Cell Metabolism, ερευνητές από το Ιατρικό Ινστιτούτο Howard Hughes του Κολεγίου Ιατρικής Baylor περιγράφουν έναν μηχανισμό δια του οποίου δύο είδη εγκεφαλικών κυττάρων, οι νευρώνες και τα...

Δεν θα πιστέψετε ποια είναι η κατάλληλη ώρα για το καλύτερο σεξ

Απάντηση στο προαιώνιο ερώτημα για το ποια είναι η στιγμή για το καλύτερο σεξ δίνει έρευνα σε 1.000 υγιείς και ενεργούς ανθρώπους. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα η καλύτερη ώρα για «αγκαλίτσες και φιλάκια» είναι στις 7:30 το πρωί καθώς αφενός τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες είναι τα υψηλότερα μέσα στην ημέρα και αφετέρου η σεξουαλική επαφή εκείνη την ώρα απελευθερώνει...

Όσο χαμηλότερο είναι το μορφωτικό επίπεδο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος καρδιοπάθειας

Όσα περισσότερα χρόνια έχει περάσει ένας άνθρωπος στα θρανία, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει κάποια καρδιοπάθεια. Α%B

Υψηλότερος ο κίνδυνος εγκεφαλικού στις γυναίκες με χαμηλή «κακή» χοληστερίνη

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι, κάτω από ένα όριο, η πολύ χαμηλή «κακή» χοληστερίνη μπορεί να αυξήσει στις γυναίκες τον κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Κάτι ανάλογο για το εγκεφαλικό ισχύει και για τα πολύ χαμηλά τριγλυκερίδια. Ιδανικά η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), που θεωρείται «κακή» επειδή μπορεί να οδηγήσει σε εναπόθεση λιπιδίων μέσα στις αρτηρίες, πρέπει να είναι κάτω...

Αυξάνονται τα παιδιά με αλλεργία στα φιστίκια

Αύξηση 21% από το 2010 έως σήμερα έχουν καταγράψει τα περιστατικά παιδιών με αλλεργία στα φιστίκια, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Όμως, μια δεύτερη μελέτη συμπέρανε ότι σχεδόν οι μισές διατροφικές αλλεργίες (ποσοστό 45%) εμφανίζονται μετά την ενηλικίωση. Οι δύο έρευνες, που παρουσιάσθηκαν στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας στη Βοστώνη, δείχνουν ότι οι αλλεργίες...

Αναβολή της συζήτησης στο ΚΕΣΥ για την εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη

Την αναβολή της συζήτησης για την εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη αποφάσισε η Ολομέλεια του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας (ΚΕΣΥ), έπειτα από το αίτημα αρκετών μελών της να παρίστανται στη συζήτηση οι εμπλεκόμενοι στο θέμα που έχει ενσκήψει. Η Ολομέλεια συνεδρίασε την περασμένη Παρασκευή 9 Ιουνίου 2017 στο Υπουργείο Υγείας (Αριστοτέλους) όπου συγκεντρώθηκαν δεκάδες μέλη της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας-Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων (ΕΕΕ-ΠΕΕ),...

Αμερικανός ειδικός προειδοποιεί για τον κίνδυνο φονικής μετάλλαξης της γρίπης

Κίνδυναος για μετάλλαξη της γρίππης
Τον κώδωνα του κινδύνου για μια πανδημία φονικής γρίπης που θα μπορούσε μέσα σε 200 μέρες να προκαλέσει το θάνατο 33 εκατομμυρίων ανθρώπων και να γονατίσει την παγκόσμια οικονομία κρούει Αμερικανός ειδικός. Ο δρ Τζόναθαν Κουίκ, επικεφαλής του Global Health Council θεωρεί ότι μια νέα πανδημία γρίπης, παρόμοια με την ισπανική που σκότωσε 25 εκατομμύρια ανθρώπους το 1918βρίσκεται προ των...

Έρευνα: Ιάπωνες επιστήμονες ενοχοποιούν και το λίγο αλκοόλ

Ιάπωνες επιστήμονες ενοχοποιούν και το λίγο αλκοόλ
Ακόμα και η ελαφριά (έως μέτρια) κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, υποστηρίζει μία νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι ερευνητές σημειώνουν ότι αν κάποιος θέλει να εξαλείψει τον κίνδυνο να εκδηλώσει καρκίνο, ουσιαστικά θα πρέπει να μην πίνει καθόλου αλκοόλ. Αρκετές μελέτες στο παρελθόν έχουν συνδέσει την περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ με μικρότερο κίνδυνο ορισμένων ειδών καρκίνου,...

Πώς να αποκτήσετε το χαμόγελο των ονείρων σας

Πιο απλή και οικονομικά εφικτή για τον καθένα, παρά τα όσα λανθασμένα πιστεύουμε, είναι η απόκτηση του χαμόγελου που πάντα ονειρευόμαστε, σαν αυτά που θαυμάζουμε στους αστέρες του Χόλυγουντ και φανταζόμαστε ότι αξίζουν μια περιουσία. Σύμφωνα με την χειρουργό οδοντίατρο Δέσποινα Κωστομοίρη, το χαμόγελο είναι μεταδοτικό. Μας αλλάζει την ψυχολογία και μας δημιουργεί θετική ενέργεια. «Τι ωραιότερο από έναν άνθρωπο...

Γιατί οι ψηλοί άνδρες κάνουν περισσότερο σεξ

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τσαπμαν προτείνει πως οι ψηλοί άνδρες κάνουν περισσότερο σεξ και είναι πρώτοι σε προτιμήσεις από τους ανθρώπους του αντίθετου φύλλου. Το μέγεθος τελικά μετράει στο σεξ και κυρίως όταν πρόκειται για το ύψος των ανδρών. Οι ψηλοί άνδρες λοιπόν, φαίνεται πως έχουν περισσότερες ερωτικές συντρόφους σύμφωνα με νέα έρευνα. Συγκεκριμένα, στην έρευνα αυτή πήραν μέρος παραπάνω από 60.000 άνθρωποι και...

Έρευνα: Ρυπαίνει το περιβάλλον το φρυγάνισμα του ψωμιού

Ρυπαίνει το περιβάλλον το φρυγάνισμα του ψωμιού
Οι τοστιέρες απελευθερώνουν τοξικά σωματίδια, επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία, προειδοποιούν ερευνητές από τις ΗΠΑ κρούοντας τον κώδωνα για τον τρόπο με τον οποίο ψήνουμε το ψωμί. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας των ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ασφαλής τρόπος για να ζεσταθεί το ψωμί. «Ο πιο ασφαλής τρόπος για να φτιάξετε πρωινό είναι να βάλετε το ψωμί στην...

Έρευνα: Νέες γονιδιακές μεταλλάξεις σχετίζονται με την παχυσαρκία

Έρευνα για την παχυσαρκία και τον καρκίνο
Ερευνητές από τη Βρετανία ανακάλυψαν νέες μεταλλάξεις σε ένα γονίδιου έχει ήδη συσχετιστεί με την παχυσαρκία, ανοίγοντας έτσι τον δρόμο για νέες θεραπείες κατά της νόσου που έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας, παγκοσμίως. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου “Nature Genetics”, επιστημονική ομάδα του Κολεγίου Imperial του Λονδίνου, μελέτησε ομάδα παχύσαρκων παιδιών στο Πακιστάν, όπου και στο παρελθόν...

Γιατί τα φρέσκα φρούτα προστατεύουν από έμφραγμα και εγκεφαλικό

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη μεγάλης κλίμακας που έγινε στην Κίνα η τακτική κατανάλωση φρέσκων φρούτων μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά έναντι του εμφράγματος και του εγκεφαλικού επεισοδίου. Η μελέτη, της οποίας τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine, πραγματοποιήθηκε από ερευνητές της Κινεζικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, και διαπίστωσε ότι οι ενήλικοι που έτρωγαν φρέσκα φρούτα όπως μήλα...

Ο εγκέφαλός μας δε σταματά να αναγεννάται

Μέχρι και την ένατη δεκαετίας της ζωής ενός ανθρώπου ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσει νέους νευρώνες (εγκεφαλικά κύτταρα), όμως ο αριθμός τους μειώνεται σημαντικά στους ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ, όπως διαπιστώθηκε σε νέα ισπανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μαρία Λόρενς-Μάρτιν του Τμήματος Μοριακής Βιολογίας του Αυτόνομου Πανεπιστημίου της Μαδρίτης ανέλυσαν...

Δέκα ιατρικοί μύθοι που έχουν καταρριφθεί τα τελευταία χρόνια

Αν και τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις, αυτό φαίνεται να διαψεύδεται. Πρόσφατα, ερευνητές που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLife, έδειξαν ότι περίπου 400 συνήθεις πρακτικές στην πραγματικότητα αντικρούονται πλήρως από μελέτες που έχουν δημοσιευθεί μεταξύ 2011-2017 σε κορυφαία ιατρικά περιοδικά, όπως το «Lancet», το «New England Journal of Medicine» και το...

Ποια λαχανικά και φρούτα βοηθούν στο αδυνάτισμα

Ποια λαχανικά και φρούτα βοηθούν στο αδυνάτισμα
Για να αδυνατίσει κανείς πρέπει να ακολουθεί μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα συμπεριλαμβάνει λαχανικά και φρούτα. Σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε 133.000 άτομα, έδειξε πως όσο περισσότερα λαχανικά και φρούτα τρώμε την ημέρα, μπορούμε να χάσουμε παραπάνω από μισό κιλό από το μέσο όρο (των ανθρώπων). Ακόμα, η έρευνα έδειξε ποια είναι τα φρούτα και τα...

Κλιματική Aλλαγή: Μεγαλύτερες συγκεντρώσεις αρσενικού στο ρύζι

Κλιματική Aλλαγή: Μεγαλύτερες συγκεντρώσεις αρσενικού στο ρύζι
Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο καταναλώνουν ρύζι στην καθημερινή τους διατροφή. Αλλά εκτός από τη θερμιδική και θρεπτική του περιεκτικότητα, το ρύζι μπορεί να περιέχει μικρές ποσότητες αρσενικού, οι οποίες σε μεγάλες δόσεις είναι μια τοξίνη που συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον (UW) διαπίστωσαν ότι οι υψηλότερες θερμοκρασίες, σε επίπεδα που αναμένονται στις...

Σάκχαρα εναντίον Λίπους: ποιος είναι ο ένοχος;

Έχετε σκεφτεί ότι, οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά απόρροια των τροφών που επιλέγετε να καταναλώνετε; Και πώς θα σας φαινόταν αν κάποιος σας έλεγε ότι τα λίπη είναι σχετικά «αθώα» σε σχέση με τις βλάβες που προκαλούν τα σάκχαρα στα όργανα του σώματος...

Τα 5 συχνότερα ερωτικά προβλήματα των ζευγαριών

Πολλά ζευγάρια ψάχνουν την κατάλληλη στιγμή για να βρεθούν ερωτικά. Άλλωστε, το σεξείναι σημαντικό μέσα σε μία σχέση ή γάμο και μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά την εξέλιξή της. Ωστόσο, το σεξ δεν είναι πάντα τόσο καλό, για όλα τα ζευγάρια. Πολλά αντιμετωπίζουν προβλήματα και αυτά είναι τα πιο συχνά, σύμφωνα με τους ειδικούς. Δεν έχουν πάντα την ίδια ερωτική διάθεση Αυτό είναι και το πιο συχνό πρόβλημα. Να θέλει...

Γιατί ο κουρκουμάς αποτελεί τον μεγαλύτερο "εχθρό" των καρκινικών κυττάρων

Tα πικάντικα φαγητά τα οποία διακρίνονται για τις ποσότητες μπαχαρικών που περιέχουν, όπως είναι το κάρι, ο κουρκουμάς, οι καυτερές πιπεριές, το πιπέρι κ.ά. συμβάλλουν στην επέκταση της μακροζωίας και την αποτροπή του πρόωρου θανάτου σύμφωνα με νέα έρευνα. Αμερικανοί και Κινέζοι επιστήμονες που είχαν διεξάγει τη μελέτη αυτή, είχαν αναφέρει ότι υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στα φαγητά που περιέχουν μπαχαρικά...

Τέσσερις καφέδες την ημέρα... το έμφραγμα και τον καρκίνο κάνουν πέρα

ερευνητές
Ευχάριστα είναι τα νέα, που έρχονται από τον επιστημονικό χώρο, για τους λάτρεις του καφέ, καθώς σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα η κατανάλωση τεσσάρων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μειώνει σημαντικά την πιθανότητα πρόωρου θανάτου. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε μεταξύ 20.000 ανθρώπων, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αυτή μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά δύο τρίτα. Ισπανοί ερευνητές, που παρακολούθησαν άτομα ηλικίας 25 έως...

Η εβδομαδιαία σεξουαλική επαφή επιβραδύνει τη γήρανση των γυναικών

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι το σεξ μπορεί όντως να επιβραδύνει τη γήρανση ενώ μπορεί να έχει μόνο θετική επίδραση στη ζωή, τη σχέση και την εμφάνισή σας. Στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, οι ερευνητές οι ερευνητές συνέκριναν το μήκος των προστατευτικών κλώνων DNA, που ονομάζονται τελομερή, από 129 μητέρες, οι οποίες βρίσκονται σε μονογαμικές σχέσεις. Τα τελομερή είναι ένα αξιόπιστο μέτρο για την υγεία, καθώς...