Τα κατεψυγμένα τρόφιμα που δεν θα έπρεπε να αγοράζετε

Τα κατεψυγμένα τρόφιμα που δεν θα έπρεπε να αγοράζετε
Η σύγχρονη τεχνολογία έχει βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα στα κατεψυγμένα τρόφιμα και οι νέες μέθοδοι στιγμιαίας κατάψυξης διατηρούν σχεδόν ανέπαφα τα θρεπτικά συστατικά τους και τη φρεσκάδα τους ενώ οι σύγχρονοι καταψύκτες τα διατηρούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν όμως και τρόφιμα που είναι πολύ καλύτερα φρέσκα για πολλούς λόγους. Δείτε μερικά και ξανασκεφτείτε το. Παρόλο που είναι πολύ καλύτερο...

Έρευνα: Η διατροφή «ασπίδα» προστασίας από τη γρίπη

Η διατροφή «ασπίδα» προστασίας από τη γρίπη
Η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών φαίνεται να θέτει το ανοσοποιητικό σύστημα σε αυξημένο επίπεδο ανταπόκρισης σε πειραματόζωα που είναι μολυνθεί από τον ιό της γρίπης. Αυτό προκύπτει από τα προκαταρκτικά αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Immunity. Συγκεκριμένα, η διατροφή με πολλές φυτικές ίνες αμβλύνει τις επιβλαβείς ανοσολογικές αντιδράσεις στους πνεύμονες, ενώ ενισχύει την ανοσία δια της ενεργοποίησης των Τ-κυττάρων. Πίσω...

Σύλλογος για την Κυστική Ίνωση: Αισιόδοξο μήνυμα φέρνει το νέο του σποτ

Μήνυμα αισιοδοξίας για τη δυνατότητα επιτυχημένης θεραπευτικής παρέμβασης δίνει στους ασθενείς ο Σύλλογος για την Κυστική Ίνωση, μέσω του animation movie με τίτλο «Η Ζωή του Χάρη» το οποίο ήδη κυκλοφορεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ιστοτόπους σχετικού περιεχομένου. Σκοπός του Συλλόγου με τη δράση του αυτή είναι η ενημέρωση για την σπάνια αυτή ασθένεια και τις δυνατότητες πρόληψής της...

Οκτώ πράγματα που οι έξυπνοι δεν αποκαλύπτουν ποτέ στη δουλειά τους

Στην εργασία, το να «μοιράζεσαι» τις σωστές πτυχές του εαυτού σου με τον σωστό τρόπο είναι μια μορφή τέχνης, υποστηρίζει ο Travis Bradberry και παρουσιάζει τα οκτώ πράγματα που οι έξυπνοι άνθρωποι δεν αποκαλύπτουν ποτέ στη δουλειά τους. Πρέπει να ξέρετε πού είναι το όριο και να είστε προσεκτικοί για να μην το περάσετε, επειδή όταν μοιραστείτε κάτι, δεν...

Έρευνα: Η άθληση αποτρέπει την καρδιακή νόσο παρά τη γενετική προδιάθεση

Η άθληση αποτρέπει την καρδιακή νόσο
Η καλή φυσική κατάσταση είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διατήρηση καλής καρδιακής υγείας ακόμα και για τα άτομα με υψηλό γενετικό κίνδυνο καρδιοπάθειας. Αυτό προκύπτει από μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ. Σε μια από τις μεγαλύτερες μελέτες επιδημιολογικής παρατήρησης για την φυσική κατάσταση και την καρδιακή νόσο, οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν σχεδόν μισό εκατομμύριο άτομα εγγεγραμμένα...

Οι 7 λάθος λόγοι για να κάνεις σεξ

Το αυθόρμητο σεξ είναι το καλύτερο...Νιώθεις ότι απλά θέλεις να έρθεις με τον άλλο πιο κοντά επειδή το αισθάνεσαι, γιατί εκείνη την ώρα έχεις ερωτική διάθεση και πολύ απλά γιατί υπάρχει μεταξύ σας «χημεία». Όμως, υπάρχουν κάποιοι που θεωρούν ότι τα ερωτικά παιχνίδια πρέπει να γίνονται για ένα...σκοπό. Σύμφωνα με την γερμανική εφημερίδα "Bild", οι λάθος λόγοι για να κάνει κανείς...

Νέα έρευνα: Μπρόκολο και λάχανο «ασπίδα» κατά του καρκίνου του εντέρου

Νέα έρευνα για τον καρκίνο
Αντικαρκινικές ιδιότητες έχει η κατανάλωση μπρόκολων και λάχανων, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Φράνσις Κρικ του Λονδίνου, με επικεφαλής τη δρα Γκίτα Στόκινγκερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "Immunity", σύμφωνα με το BBC, ανακάλυψαν -μέσα από πειράματα σε ζώα και σε...

Νέο Δημοτικό Ιατρείο Κυψέλης Ιατρικών & Κοινωνικών Υπηρεσιών

Το 1o πρότυπο Δημοτικό Ιατρείο Κυψέλης διευρυμένο και με κοινωνικές υπηρεσίες εγκαινίασε σήμερα Τετάρτη 7 Ιουνίου 2017 ο Δήμαρχος Αθηναίων Γιώργος Καμίνης. Ο δήμος Αθηναίων ανταποκρινόμενος στην αύξηση των ψυχο-κοινωνικών επιπτώσεων της συνεχιζόμενης οικονομικής κρίσης στους κατοίκους της Αθήνας, προωθεί έχει δρομολογήσει την επέκταση και λειτουργική ανασυγκρότηση του συστήματος παροχής υπηρεσιών υγείας και κοινωνικής αλληλεγγύης. Ο νέος σχεδιασμός έχει δύο...

Νέα έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος άσθματος για τα παχύσαρκα παιδιά

έρευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος άσθματος για τα παχύσαρκα παιδιά
Τα παραπανίσια κιλά ευθύνονται για το ένα τέταρτο περίπου των περιστατικών άσθματος (23% έως 27%) στα παχύσαρκα παιδιά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη έρευνα Αμερικανών επιστημόνων. Αυτό, κατά τους επιστήμονες, σημαίνει ότι περίπου το 10% όλων των παιδιών δύο έως 17 ετών, που πάσχουν από άσθμα, θα μπορούσαν να το έχουν αποφύγει, αν διατηρούσαν κανονικό βάρος. Οι ερευνητές του Ιατρικού...

Έρευνα: Πονοκέφαλος στο σεξ, τι συμβαίνει;

Ο Διεθνής Οργανισμός για τον Πονοκέφαλο έχει αναγνωρίσει τον πονοκέφαλο που συνδέεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα ως ξεχωριστό τύπο πονοκεφάλου. Πρόκειται για τον λεγόμενο «πονοκέφαλο του σεξ». Το συγκεκριμένο σύμπτωμα είναι πιο συχνό στους άνδρες και σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του σεξ ή μετά από αυτό. Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτός...

Πιο κοντά στη θεραπεία της εκφύλισης ωχράς κηλίδας η επιστήμη

Ένα σημαντικό βήμα στη μάχη κατά της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, κύρια αιτία τύφλωσης των ηλικιωμένων, έκαναν αμερικανοί ερευνητές, σύμφωνα με άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Nature Medicine. Επιστημονική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια ανακάλυψε έναν βασικό πυροδοτητή της φλεγμονώδους διαταραχής και ελπίζουν ότι θα μπορέσουν να την αναστείλουν επιτυχώς, εμποδίζοντας την τύφλωση εκατομμυρίων ασθενών,...

Έρευνα: Τα όσπρια «ρίχνουν» το σάκχαρο του αίματος

Τα όσπρια «ρίχνουν» το σάκχαρο του αίματος
Αντικαθιστώντας το ρύζι ή τις πατάτες με όσπρια μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα έως και κατά 20%, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Guelph που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Nutrition. Η καθηγήτρια Άλισον Ντανκαν και οι συνεργάτες της παρατήρησαν ότι αντικαθιστώντας μισή μερίδα αμυλούχων τροφών με όσπρια μπορεί να μειωθεί σημαντική η ανταπόκριση...

Ποια είναι τελικά η αναγκαία για τον οργανισμό ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης νερού

Κάποιες φορές καταναλώνουμε το νερό μηχανικά και κάποιες άλλες πραγματικά απολαμβάνουμε τη δροσιά του και το αίσθημα που μας προκαλεί. Όπως και να έχει, το σίγουρο είναι ότι το νερό είναι απολύτως απαραίτητο για τη ζωή. Στους ενήλικες πάνω από το 70% του σώματος είναι νερό και γενικά το ήμισυ του ολικού ποσού του νερού του οργανισμού βρίσκεται στου μύες....

Περιοδοντική νόσος: Με ποιες μορφές καρκίνου συνδέεται

Η περιοδοντική νόσος είναι χρόνια βακτηριακή φλεγμονή η οποία προσβάλλει τους ιστούς που στηρίζουν τα δόντια. Συμπεριλαμβάνει την χρόνια ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα. Η νόσος συχνά δεν έχει συμπτώματα, αν και οι πάσχοντες από χρόνια ουλίτιδα μπορεί να έχουν υπερβολικά ερυθρά, πρησμένα ούλα, τα οποία ματώνουν κατά το βούρτσισμα. Όταν η ουλίτιδα αφήνεται χωρίς θεραπεία, μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα, κατά...

Οι γυναίκες που έκαναν θεραπεία για καρκίνο έχουν σχεδόν 40% μικρότερη πιθανότητα να μείνουν έγκυες

Οι γυναίκες που είχαν κάποτε διαγνωσθεί με καρκίνο αλλά επιβίωσαν ύστερα από τη σχετική θεραπεία, έχουν 38% μικρότερη πιθανότητα να μείνουν έγκυες, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι η αντικαρκινική θεραπεία (χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία) μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα, αλλά είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη καταλήγει σε συγκεκριμένη εκτίμηση. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου...

Μελέτη αλλάζει τη σχέση λιπαρών και υδατανθράκων με την υγεία της καρδιάς

Την ανάγκη αναθεώρησης των κατευθυντήριων οδηγιών που ισχύουν παγκοσμίως για τη διατροφή αναδεικνύουν νέα δεδομένα που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, στη Βαρκελώνη. Πρόκειται για στοιχεία από τη μελέτη Prospective Urban-Rural Epidemiology (PURE), που έγινε σε 18 χώρες, με τη συμμετοχή πάνω από 135.000 ατόμων και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων σχετίζεται με...

Κίνδυνος πρόωρης εμμηνόπαυσης για τις γυναίκες με πολύ χαμηλό βάρος

Μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης διατρέχουν οι γυναίκες με πολύ χαμηλό σωματικό βάρος από τις γυναίκες με φυσιολογικό ή πλεονάζον βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο “Human Reproduction”. H εμμηνόπαυση θεωρείται πρόωρη όταν εκδηλώνεται πριν από την ηλικία των 45 ετών. Μία γυναίκα στις δέκα (10%) έχει πρόωρη εμμηνόπαυση, γεγονός που αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, καθώς και...

Ανακαλύφθηκαν 40 νέα γονίδια που σχετίζονται με την ανθρώπινη νοημοσύνη

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν 40 νέα γονίδια που σχετίζονται με την ανθρώπινη νοημοσύνη, ανεβάζοντας σε 52 τον συνολικό αριθμό που έχει ανακαλυφθεί έως σήμερα. Η ανακάλυψη μπορεί να φωτίσει περαιτέρω τον βαθμό, στον οποίο ο δείκτης νοημοσύνης (IQ) έχει βιολογική βάση. Οι Ευρωπαίοι και Αμερικανοί ερευνητές, με επικεφαλής την Ολλανδή καθηγήτρια στατιστικής γενετικής Ντανιέλ Ποστχιούμα του Πανεπιστημίου Vrije...

Νέο αντιβιοτικό στη μάχη κατά των υπερμικροβίων

Οι πρώτες δοκιμές ενός νέου αντιβιοτικού από Αμερικανούς επιστήμονες δίνουν ελπίδες ότι θα αποτελέσει ένα ισχυρό όπλο, κατά των παθογόνων μικροοργανισμών. Το νέο φάρμακο χαρακτηρίζεται «δούρειος ίππος», επειδή ξεγελά τα μικρόβια για να το δεχθούν στο εσωτερικό τους και μετά τα καταστρέφει. Οι δοκιμές σε 448 ανθρώπους με σοβαρή λοίμωξη στα νεφρά ή ουρολοίμωξη από διάφορα βακτήρια (E.coli, Κλεμπσιέλλα κ.α.)...

Διατροφή : Οι πολλές φυτικές πρωτεΐνες μειώνουν την πιθανότητα πρόωρης εμμηνόπαυσης

Οι γυναίκες που καταναλώνουν για καιρό μεγάλες ποσότητες φυτικών πρωτεϊνών από τροφές όπως τα πλήρη δημητριακά, η σόγια και οι ξηροί καρποί, έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές των Σχολών Δημόσιας Υγείας των πανεπιστημίων Χάρβαρντ και 'Αμχερστ της Μασαχουσέτης, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ελίζαμπεθ Μπερτόουν-Τζόνσον, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση...

Το άσθμα έχει σοβαρό αντίκτυπο στις ζωές των ασθενών

Παρά την ευρεία διαθεσιμότητα θεραπειών, το άσθμα εξακολουθεί να επιβαρύνει σημαντικά την προσωπική και επαγγελματική ζωή των ατόμων που ζουν με τη νόσο, δείχνει η έρευνα «Still Fighting for Breath» που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας, στο Μιλάνο. Η παγκόσμια έρευνα που έγινε σε δείγμα 1.333 ασθενών (ηλικίας ≥18 ετών) και παιδιά (6-17 ετών) που πάσχουν από...

Αφιέρωμα στο μουσικό και ποιητικό έργο του καρδιολόγου Θανάση Δρίτσα

Το Σάββατο 6 Μαίου 2017 στις 7:30 μμ υπό την αιγίδα του Δήμου Παλαιού Φαλήρου θα πραγματοποιηθεί στον Πολυχώρο Δημαρχείου Παλαιού Φαλήρου ένα αφιέρωμα στο πολύπλευρο μουσικό και ποιητικό έργο του συνθέτη, συγγραφέα και καρδιολόγου στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο Θανάση Δρίτσα. Την βραδυά παρουσιάζει και αφηγείται ποιητικά κείμενα του τιμώμενου δημιουργού ο ηθοποιός Δημήτρης Βερύκιος. Την αφήγηση των ποιητικών κειμένων...

Τι μπορώ να κάνω τη στιγμή που παθαίνω κρίση πανικού;

Να προσπαθήσει να «ρυθμίσει» την αναπνοή του αναπνέοντας αργά, καθώς λόγω της κρίσης πανικού και των συμπτωμάτων του τη συνοδεύουν, η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη με αποτέλεσμα να υπάρχει υπεραερισμός και να προκαλείται ζάλη ή αίσθημα λιποθυμίας. Η κρίση πανικού εκτός από τα σωματικά συμπτώματα, συνοδεύεται από αρνητικές σκέψεις. Οι σκέψεις αυτές δημιουργούνται κυρίως λόγω του άγχους, του φόβου, της...

Αναβολή της συζήτησης στο ΚΕΣΥ για την εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη

Την αναβολή της συζήτησης για την εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη αποφάσισε η Ολομέλεια του Κεντρικού Συμβουλίου Υγείας (ΚΕΣΥ), έπειτα από το αίτημα αρκετών μελών της να παρίστανται στη συζήτηση οι εμπλεκόμενοι στο θέμα που έχει ενσκήψει. Η Ολομέλεια συνεδρίασε την περασμένη Παρασκευή 9 Ιουνίου 2017 στο Υπουργείο Υγείας (Αριστοτέλους) όπου συγκεντρώθηκαν δεκάδες μέλη της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας-Πανελλήνιας Ένωσης Ενδοκρινολόγων (ΕΕΕ-ΠΕΕ),...

Θυρεοειδής: Μήπως ο αδένας σας δυσλειτουργεί;

Νοιώθετε συχνά αδυναμία, δεν έχετε καλή διάθεση ή έχετε ταχυκαρδίες; Έχετε βάλει τελευταία μερικά κιλά χωρίς να υπάρχει εμφανής λόγος; Μήπως για όλα αυτά φταίει ο θυρεοειδής σας; Τι είναι όμως ο θυρεοειδής, γιατί μπορεί να προκαλέσει τόσα πολλά και διαφορετικά προβλήματα; «Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού και έχει το σχήμα πεταλούδας. Παράγει...

Ο ρόλος του ύπνου στην υγεία του εγκεφάλου

Τρεις επιστημονικές μελέτες μέσα σε χρονικό διάστημα μόλις ενός μήνα αναδεικνύουν τον σημαντικότατο ρόλο του ύπνου στην υγεία του εγκεφάλου. Η πρώτη από αυτές, στην επιθεώρηση Neurology, έδειξε ότι ο κακός ύπνος συσχετίζεται με την ύπαρξη βιολογικών δεικτών Αλτσχάιμερ στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό, ενώ η δεύτερη, στην επιθεώρηση Brain, επισήμανε ότι κυρίως η ποιότητα (και λιγότερο η διάρκεια) του ύπνου επηρεάζει...

Προεκλαμψία: μπορεί να συνδέεται με γενετική παραλλαγή

Οι επιστήμονες δεν παύουν ποτέ να αναζητούν τα αίτια και τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν προεκλαμψία στη διάρκεια μίας εγκυμοσύνης, μία ιδιαίτερα σοβαρή κατάσταση που μπορεί να αποβεί μοιραία τόσο για την έγκυο όσο και το μωρό της. Σύμφωνα λοιπόν με τα αποτελέσματα νέας μεγάλης έρευνας από μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου του Nottingham στη Μεγάλη Βρετανία, όπου για...

Πώς αντιμετωπίζεται η παγωνιά;

Πώς αντιμετωπίζεται η παγωνιά;
Αλλεπάλληλες μελέτες έχουν δείξει ότι η παγωνιά μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη για την υγεία, γιατί καταπονεί την καρδιά και το αναπνευστικό σύστημα και αυξάνει τον κίνδυνο υποθερμίας, ακόμα κι όταν βρίσκεται κανείς σε κλειστούς χώρους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι αναγκαίο ο άνθρωπος να φορά πολλά, άνετα ρούχα, το ένα πάνω από το άλλο. Αυτό που ακουμπά το δέρμα...

Οι στατίνες μπορεί να επιταχύνουν την εμφάνιση Πάρκινσον

Η χρήση των στατινών μπορεί να επιταχύνει την εκδήλωση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον σε ανθρώπους που είναι ευάλωτοι για την εμφάνιση της νόσου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δώσει αντικρουόμενες ενδείξεις κατά πόσο οι στατίνες, που συνταγογραφούνται ευρέως για τη μείωση της χοληστερίνης, αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο για Πάρκινσον. Η...

Το τεστ των 10″ που δείχνει πόσο θα ζήσουμε

Η καλή ισορροπία είναι πολύ σημαντική για την υγεία, καθώς αποτελεί έναν ισχυρό προγνωστικό παράγοντα για την άνοια, για το προσδόκιμο ζωής αλλά και για την κατάσταση της υγείας ενός ανθρώπου. Η σπουδαιότητα του τεστ ισορροπίας με κλειστά μάτια έχει καταδειχθεί πολλές φορές, με προεξέχουσα μια μεγάλη μελέτη που ξεκίνησε το 1999 από το Συμβούλιο Ιατρικών Ερευνών και περιελάμβανε 2.760...