Guardian: Η Νέα Σμύρνη στις δέκα ωραιότερες γειτονιές της Ευρώπης

Guardian: Η Νέα Σμύρνη στις δέκα ωραιότερες γειτονιές της Ευρώπης
Μία λίστα με τις δέκα ωραιότερες γειτονιές της Ευρώπης, όπως τις επέλεξαν οι αναγνώστες του δημοσίευσε ο Guardian. Στη λίστα της βρετανικής εφημερίδας βρίσκεται και η Νέα Σμύρνη. «10 από τις καλύτερες γειτονιές της Ευρώπης: τα tips των αναγνωστών» είναι ο τίτλος δημοσιεύματος του Guardian, με τους αναγνώστες να μοιράζονται τους λόγους που αγαπούν γειτονιές σε διάφορες πόλεις της Ευρώπης. Νέα Σμύρνη: Η καταπληκτική πλατεία...

Καναδάς: Ανακαλύφθηκε το παλαιότερο είδος τυραννόσαυρου (Photos)

Καναδάς: Ανακαλύφθηκε το παλαιότερο είδος τυραννόσαυρου
Ένα νέο είδος τυραννόσαυρου, εξάδελφος του γνωστού μας Τ-Ρεξ, που ζούσε στις πεδιάδες της Βόρειας Αμερικής πριν από 80 εκατομμύρια χρόνια, ανακαλύφθηκε στον Καναδά. Πρόκειται για το παλαιότερο μέλος μιας απολύτως στυγερής οικογένειας, όπως μαρτυρά και το όνομά του. Ο Θανατοθεριστής (Thanatotheristes degrootorum κατά την επιστημονική ονομασία του) βρισκόταν στην κορυφή της διατροφικής αλυσίδας και έφτανε σε μήκος τα 8 μέτρα, αναφέρεται...

Μύθος ότι μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και λιπαρά εξασφαλίζει τη μακροζωΐα

Μύθος ότι μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και λιπαρά εξασφαλίζει τη μακροζωΐα, ισχυρίζεται νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, καταρρίπτοντας μια συνταγή υγείας λαοφιλή από τη δεκαετία του ’80 ήδη. Αυτό που η έρευνα δεν αμφισβητεί είναι ότι μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες συνδέεται πράγματι με κακή υγεία και υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Επιπλέον, όσοι προσλαμβάνουν έστω...

«Πανσέληνος του Χιονιού»: Έρχεται η πρώτη Υπερπανσέληνος του 2020

«Πανσέληνος του Χιονιού»: Έρχεται η πρώτη Υπερπανσέληνος του 2020
Η πρώτη Υπερπανσέληνος του 2020 θα σημειωθεί την Κυριακή, καθώς η πανσέληνος θα συμπέσει σχεδόν -με διαφορά μιας μέρας- με την κοντινότερη απόσταση της Σελήνης από τη Γη. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα το φεγγάρι να φαίνεται κάπως μεγαλύτερο και πιο φωτεινό από ό,τι συνήθως. Σημειώνεται πως εφέτος θα υπάρξουν άλλες τρεις υπερπανσέληνοι. Η πανσέληνος θα συμβεί στις 21:34 (ώρα Ελλάδας) της Κυριακής,...

«European Best Destinations»: Η Αθήνα δεύτερος προορισμός στην Ευρώπη για το 2020

Η Αθήνα δεύτερος προορισμός στην Ευρώπη για το 2020
Δεύτερος ευρωπαϊκός προορισμός στην Ευρώπη για το 2020 αναδείχθηκε η Αθήνα στον διαγωνισμό «European Best Destinations». H Αθήνα κατάφερε να υπερισχύσει από πόλεις-«βαριά» ονόματα της τουριστικής βιομηχανίας, συγκεντρώνοντας πάνω από 100.000 ψήφους, από τους 600.000 και πλέον που συνολικά ψήφισαν στην πλατφόρμα «European Best Destinations». Πρώτος καλύτερος προορισμός ψηφίστηκε η πόλη Κολμάρ της Γαλλίας, ενώ στην τρίτη θέση ψηφίστηκε η πρωτεύουσα...

ΗΠΑ: Ένα κουτάκι μπύρας βοήθησε μία γυναίκα να βρει τον σκύλο της έπειτα από τρία χρόνια

Ένα κουτάκι μπύρας βοήθησε μία γυναίκα να βρει τον σκύλο της έπειτα από τρία χρόνια
Ευτυχή κατάληξη θα έχει η περιπέτεια μίας γυναίκας στις ΗΠΑ που έχασε τον σκύλο της το 2017, χάρη σε ένα κουτάκι μπύρας. Ο σκύλος της Monica Mathis εξαφανίστηκε από την αυλή του σπιτιού της τον Μάιο του 2017. Όμως, η πρωτοβουλία μία ζυθοποιίας θα φέρει ξανά στην αγκαλιά της Monica το αγαπημένο της κατοικίδιο. Η ζυθοποιία, η οποία βρίσκεται στη Φλόριντα αποφάσισε...

Έρευνα: Τελικά, ποιου μεγέθους γυναικεία στήθη προτιμούν οι άντρες;

Έρευνα: Τελικά, ποιου μεγέθους γυναικεία στήθη προτιμούν οι άντρες;
Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν πως οι άντρες προτιμούν τα σχετικά μεγάλα στήθη, μελέτες και έρευνες, που γίνονται χρόνια τώρα, τις διαψεύδουν. Σε μία τέτοια έρευνα που έγινε το 1968 φάνηκε ότι η προτίμηση του ανδρικού πληθυσμού ξεκινάει με στήθη μεσαίου μεγέθους, συνεχίζει με τα μεγάλα και καταλήγει με τα μικρά. Τα πολύ μεγάλα στήθη δεν προτιμώνται,...

Κεραμεικός: Βρέθηκαν πινακίδες 2.500 ετών σε πηγάδι (Photo)

Κεραμεικός: Βρέθηκαν πινακίδες 2.500 ετών σε πηγάδι
Σε μία σημαντική ανακάλυψη προχώρησαν αρχαιολόγοι στον Κεραμεικό. Συγκεκριμένα, βρήκαν 30 αρχαιοελληνικές πινακίδες 2.500 ετών με κατάρες. Επικεφαλής της έρευνας είναι το Γερμανικό Αρχαιολογικό Ινστιτούτο της Αθήνας και όπως αναφέρει το haaretz.com οι πάνω στις συγκεκριμένες πινακίδες έχουν γραφτεί επικλήσεις στους Θεούς του κάτω κόσμου. «Το άτομο που έδωσε την εντολή για την κατάρα δεν αναφέρεται ονομαστικά, αλλά μόνο ο αποδέκτης»,...

Twitter: Θα αποσύρει μονταρισμένα βίντεο ή φωτογραφίες

Twitter: Θα αποσύρει μονταρισμένα βίντεο ή φωτογραφίες
Στη μάχη εναντίον των μονταρισμένων βίντεο, φωτογραφιών και ηχητικών ντοκουμέντων ρίχνεται το Twitter. Το δημοφιλές κοινωνικό δίκτυο ακολουθεί το παράδειγμα και άλλων ιστοτόπων κοινωνικής δικτύωσης που κλήθηκαν να αναλάβουν τις ευθύνες τους και να ανακόψουν την παραπληροφόρηση κατά τη διάρκεια της προεκλογικής εκστρατείας για τις προεδρικές Εκλογές της 3ης Νοεμβρίου. Η πλατφόρμα θα επικεντρωθεί στο περιεχόμενο που έχει υποστεί τροποποιήσεις (μονταρισμένα...

Η εντυπωσιακή «μανούβρα» πλοίου στο λιμάνι της Τήνου με οκτώ μποφόρ (Video)

Η εντυπωσιακή «μανούβρα» πλοίου στο λιμάνι της Τήνου με οκτώ μποφόρ (Video)
Την εντυπωσιακή «μανούβρα» του πλοίου Blue Star Naxos στο λιμάνι της Τήνου αποτυπώνει βίντεο που τράβηξαν οι Γιώργος Νάζος και Μηνάς Ακεψιμαίδης και δημοσίευσε το Forecast Weather Greece στη σελίδα του στο Facebook. Το πλοίο δάμασε τα κύματα πλέοντας κάτω από δύσκολες συνθήκες, αφού στην περιοχή έπνεαν εκείνη την ώρα ισχυροί νότιοι άνεμοι που έφταναν και τα οκτώ μποφόρ.

Κύπρος: Εντυπωσιακές εικόνες από φάλαινα όρκα (Video)

Μία φάλαινα όρκα εντόπισαν το πρωί της Τρίτης Λιβανέζοι ψαράδες, στη θαλάσσια περιοχή μεταξύ Κύπρου και Λιβάνου. Οι εικόνες που τράβηξαν με κινητό τηλέφωνο και δημοσίευσαν στη συνέχεια σε γκρουπ στο Facebook είναι εντυπωσιακές. Μάλιστα, η φάλαινα βρισκόταν σε πολύ κοντινή απόσταση από τη βάρκα των ψαράδων, κοντά στην περιοχή Khalde, αναφέρει το sigmalive.

Google: Πόσα χρήματα βγάζει το YouTube

Google: Πόσα χρήματα βγάζει το YouTube
Tα οικονομικά στοιχεία διάφορων εταιρειών που ανήκουν στον όμιλο, ανάμεσα στις οποίες είναι και το YouTube αποκάλυψε για πρώτη φορά η Alphabet, μητρική εταιρεία της Google. Τα μηνιαία έσοδα του YouTube από διαφημίσεις το 2019, έφθασαν τα 15,1 δισεκατομμύρια δολάρια, σχεδόν το 10% των συνολικών ετήσιων εσόδων της εταιρείας. Ακόμα, έγινε γνωστό ότι το YouTube έχει περίπου δύο δισεκατομμύρια μηνιαίους χρήστες...

Τα μικρόβια του εντέρου καλύτερος δείκτης πρόβλεψης ασθενειών

Τα μικρόβια στο ανθρώπινο έντερο, που έχουν συσχετισθεί με διάφορα πράγματα, από την αρθρίτιδα μέχρι τον αυτισμό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δείκτης πρόγνωσης της μελλοντικής υγείας, ακόμη και της πιθανότητας κανείς να πεθάνει μέσα στα επόμενα 15 χρόνια, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές μελέτες, που αναδεικνύουν τη σημασία του μικροβιώματος. Το συγκεκριμένο και διαφορετικό μίγμα μικροβίων που απαρτίζουν το μικροβιακό...

Ακούμε καλύτερα από το δεξί αυτί;

Σύμφωνα με έρευνα Ιταλών επιστημόνων, οι άνθρωποι επεξεργάζονται καλύτερα τις πληροφορίες όταν κάποιος τους διατυπώνει ένα αίτημα στο δεξί αυτί, πιθανότατα γιατί τις πληροφορίες από το δεξί αυτί τις διαχειρίζεται η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου, που είναι καλύτερη σε αυτόν τον τομέα σε σχέση με τη δεξιά. Οι ερευνητές στήριξαν τα πορίσματά τους σε τρία πειράματα. Στο πρώτο, παρατήρησαν 286 θαμώνες...

Το αγαπημένο φρούτο που μπορεί να παροπλίσει τον ιό της γρίπης

Η κύρια ενασχόληση και αγωνία των επιστημόνων που μελετούν μολυσματικές παθήσεις δεν είναι οι ιοί σαν τον Έμπολα, αλλά κοινοί ιοί, όπως αυτός της γρίπης, που εξακολουθεί να αποτελεί σαφή και υπαρκτό κίνδυνο για την ανθρωπότητα. Τώρα, λοιπόν, μια ομάδα ερευνητών που δουλεύουν εδώ και πολλά χρόνια πάνω σε ένα ευρύ φάσμα αντιικών φαρμάκων που προέρχονται από δέντρα μπανάνας, δημοσίευσαν...

Κρήτη: Υποβρύχια έρευνα στον αρχαίο Ολούντα και το λιμάνι της Ιεράπετρας (Photos)

Κρήτη: Υποβρύχια αρχαιολογική έρευνα
Υποβρύχια έρευνα πραγματοποιήθηκε στον αρχαίο Ολούντα και το λιμάνι της Ιεράπετρας στην Κρήτη. Αρχαιολογική ομάδα από την Εφορεία Εναλίων Αρχαιοτήτων και ομάδα γεωφυσικών από το Εργαστήριο Δορυφορικής Τηλεπισκόπησης του Ινστιτούτου Μεσογειακών Σπουδών (ΙΤΕ) αναζήτησαν ποντισμένες αρχαιολογικές μαρτυρίες στην επικράτεια και το αστικό κέντρο του αρχαίου Ολούντος, της σημερινής Ελούντας στην Κρήτη. Στην έρευνα, που πραγματοποιήθηκε τον περασμένο Οκτώβριο σε μεγάλο τμήμα του...

Ανακαλύφθηκε ουρά δεινοσαύρου στη Βρετανία (Photos)

Ανακαλύφθηκε ουρά δεινοσαύρου στη Βρετανία
Η απολιθωμένη ουρά ενός δεινοσαύρου ανακαλύφθηκε κάτω από βράχους κοντά στο Μπράιστον, στη Νήσο Γουάιτ στη Βρετανία. Ο δεινόσαυρος αυτός φέρεται να είναι ένας ιγκουανόδοντας, φυτοφάγος δεινόσαυρος που έζησε από τη μέση Ιουράσια έως την Κρητιδική περίοδο. Είναι από τα πιο γνωστά είδη δεινοσαύρου και τα απολιθώματά του από τα πρώτα που βρέθηκαν. Ο συγκεκριμένος δεινόσαυρος φέρεται να ζούσε πριν από 125 εκατομμύρια χρόνια. Ωστόσο,...

Γεμάτο φανέλες του Κόμπι Μπράιαντ το Staples Center (Photos)

Γεμάτο φανέλες του Κόμπε το Staples Center
Οι Λέικερς τα ξημερώματα (5:30) θα αντιμετωπίσουν τους Πόρτλαντ Τρέιλ Μπλέιζερς και οι υπεύθυνοι της ομάδας του Λος Άντζελες έχουν φροντίσει να γεμίσουν το γήπεδο με φανέλες του Κόμπι Μπράιαντ, για να τιμήσουν τον θρύλο του NBA, ο οποίος έχασε τη ζωή του σε συντριβή ελικοπτέρου. Στη μία πλευρά του γηπέδου υπάρχουν φανέλες του Κόμπι Μπράιαντ με τον αριθμό 24...

Κλιματική Αλλαγή: Ρεκόρ ζέστης για τα επόμενα πέντε χρόνια

Κλιματική Αλλαγή: Ρεκόρ ζέστης για τα επόμενα πέντε χρόνια
Τα πέντε επόμενα χρόνια θα μπορούσαν να είναι τα θερμότερα που θα έχουν καταγραφεί ποτέ παγκοσμίως, σύμφωνα με τη μετεωρολογική υπηρεσία της Βρετανίας. Παράλληλα, η μετεωρολογική υπηρεσία της Βρετανίας επισημαίνει τον κίνδυνο η θερμοκρασία στη Γη να υπερβεί το πλαφόν των 1,5 βαθμών Κελσίου έως το 2024. Στο πλαίσιο αυτών των προβλέψεων που μελετούν τις κλιματικές τάσεις των επόμενων 10 ετών, το Met...

Ποτέ δεν είναι αργά να κόψει κανείς το τσιγάρο

Οι πνεύμονες έχουν μια σχεδόν «μαγική» ικανότητα να επιδιορθώνουν τις καρκινικές μεταλλάξεις που προκαλεί το κάπνισμα, αρκεί κανείς να το κόψει, σύμφωνα με μια νέα ελπιδοφόρα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δίνει ουσιαστικό κίνητρο στους χρόνιους καπνιστές να απαλλαγούν από την επιβλαβή συνήθεια τους, καθώς γνωρίζουν πλέον ότι η προσπάθεια τους θα έχει πράγματι αντίκρισμα στην υγεία τους, σαν...

Σαντορίνη: Εντυπωσιακά ευρήματα από την προϊστορική πόλη του Ακρωτηρίου (Photos)

Σαντορίνη: Εντυπωσιακά ευρήματα από την προϊστορική πόλη του Ακρωτηρίου
Σημαντικά νέα στοιχεία αποκαλύφθηκαν κατά την διάρκεια των συνεχιζόμενων ανασκαφικών εργασιών στο Ακρωτήρι Θήρας. Οι εργασίες τελούν υπό την αιγίδα της Αρχαιολογικής Εταιρείας υπό την διεύθυνση του ομότιμου καθηγητή Χρίστου Ντούμα. Η ανασκαφή πραγματοποιείται με την εποπτεία της Εφορείας Αρχαιοτήτων Κυκλάδων και με την χρηματοδότηση της εταιρείας Kaspersky. Στους εσωτερικούς χώρους του κτιρίου, γνωστού με το συμβατικό όνομα «οικία των Θρανίων», που πιθανότατα...

Το εκπληκτικό πορτρέτο του Κόμπι Μπράιαντ από κύβους του Ρούμπικ (Video)

Το πορτρέτο του Κόμπι Μπράιαντ από κύβους του Ρούμπικ (Video)
Με έναν ιδιαίτερο τρόπο τίμησε τη μνήμη του Κόμπι Μπράιαντ ένας θαυμαστής του. Δημιούργησε ένα πορτρέτο του αδικοχαμένου θρύλου του ΝΒΑ χρησιμοποιώντας κύβους του Ρούμπικ. Δείτε το βίντεο: He made a portrait of Kobe Bryant with Rubik's Cubes 👏 (via @brundagemagic) pic.twitter.com/qzH4MM0O5B — SportsCenter (@SportsCenter) January 29, 2020

Επιστήμονες έκαναν μούμια ιερέα να «μιλήσει» (Video&Photos)

Επιστήμονες έκαναν μούμια ιερέα να «μιλήσει»
Ένα μοναδικό επίτευγμα κατάφερε ομάδα Βρετανών ερευνητών. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές κατάφεραν να «ανακατασκευάσουν» τρισδιάστατα τις φωνητικές χορδές μούμιας ηλικίας 3.000 ετών. Αποτέλεσμα της προσπάθειας της ερευνητικής ομάδας ήταν ο Νεσιαμούν, όπως είναι το όνομα της μούμιας, να «μιλήσει» για πρώτη φορά. Η μούμια του Νεσιαμούν φιλοξενείται στο μουσείο του Λιντς και έχει συγκεντρώσει αρκετές φορές το επιστημονικό ενδιαφέρον. Πρωτοαποκαλύφθηκε το 1824 και...

Βεζούβιος: Η θερμοκρασία από την έκρηξη μετέτρεψε σε γυαλί τον εγκέφαλο ενός άνδρα!

Βεζούβιος: Η θερμοκρασία από την έκρηξη μετέτρεψε σε γυαλί τον εγκέφαλο ενός άνδρα!
Σε γυαλί μετατράπηκε ο εγκέφαλος ενός 25χρονου άνδρα που έχασε τη ζωή του στην πόλη Ερκουλάνουμ της Ιταλίας, κοντά στην Πομπηία, κατά την τρομερή έκρηξη του Βεζούβιου το 79 μ.Χ. Ιταλοί ερευνητές βρήκαν για πρώτη φορά τμήματα ενός υαλώδους μαύρου υλικού μέσα στην κρανιακή κοιλότητα του θύματος και εικάζουν ότι η πολύ υψηλή θερμότητα λόγω της ηφαιστειακής έκρηξης οδήγησε στην μετατροπή του εγκεφαλικού ιστού...

Ιταλία: Διαγωνισμός στέλνει ένα τυχερό ζευγάρι στο πραγματικό σπίτι της Ιουλιέτας

Διαγωνισμός στέλνει ένα τυχερό ζευγάρι στο σπίτι της Ιουλιέτας
Μία ιδιαίτερη εμπειρία προσφέρει η Airbnb με αφορμή την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Η γνωστή εταιρία βραχυχρόνιας ενοικίασης κατοικιών χαρίζει σε ένα τυχερό ζευγάρι μια διαμονή στο «Σπίτι της Ιουλιέτας» στη Βερόνα στην Ιταλία. Πρόκειται για το γνωστό κτίριο με το διάσημο μπαλκόνι όπου γυρίστηκε το 1968 η ταινία του Φράνκο Τζεφιρέλι «Ρωμαίος και Ιουλιέτα». Το ζευγάρι θα ταξιδέψει στην Ιταλία...

Οι επιδημίες που ξεκίνησαν από την Κίνα τις τελευταίες δεκαετίες

Πολλές επιδημίες έχουν ξεκινήσει από την Κίνα τις τελευταίες δεκαετίες, όπως ο νέος κοροναϊός που εμφανίσθηκε τον Δεκέμβριο στην πόλη Βουχάν. 2003: ο SARS Ο ιός SARS (σοβαρό, οξύ αναπνευστικό σύνδρομο) εμφανίσθηκε στο τέλος του 2002 στην νότια Κίνα, μετά την μετάδοσή του από τις νυκτερίδες στον άνθρωπο μέσω της μασκοφόρας φοινικοσιβέτας, άγριου θηλαστικού που πωλείται ζωντανό στις αγορές της Κίνας...

Ανακαλύφθηκε κύτταρο που ίσως οδηγήσει στη θεραπεία όλων των καρκίνων!

Ένα νέο είδος ανοσοποιητικού κυττάρου που εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, ανακαλύφθηκε τυχαία από Βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι -αν και είναι ακόμη νωρίς- αισιοδοξούν ότι ίσως στο μέλλον η ανακάλυψη τους αποδειχθεί ιστορική για τη θεραπεία του καρκίνου. Αλλά αυτό θα πρέπει να επιβεβαιωθεί μετά από κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ,...

Αυθεντική μία αυτοπροσωπογραφία του Βαν Γκονγκ που θεωρούνταν πλαστή

Αυθεντική μία αυτοπροσωπογραφία του Βαν Γκονγκ που θεωρούνταν πλαστή
Μία σπάνια αυτοπροσωπογραφία του Βίνσεντ Βαν Γκογκ, που οι κριτικοί έριζαν για την αυθεντικότητά της, αφού θεωρείτο έργο πλαστογράφου για πολλές δεκαετίες, είναι τελικά γνήσιος πίνακας του Ολλανδού δημιουργού, κατέληξαν οι ερευνητές μετά από έξι χρόνια επισταμένης εξέτασής της. Σήμερα, το Μουσείο Βαν Γκονγκ στο Άμστερνταμ ανακοίνωσε πως ο συγκεκριμένος πίνακας είναι πιθανόν το μοναδικό έργο που ο Βίνσεντ Βαν...

Κοζάνη: Γουρουνάκι έκανε βόλτες στην πόλη (Video)

Κοζάνη: Γουρουνάκι έκανε βόλτες στην πόλη (Video)
Έκπληκτοι έμεινα οι κάτοικοι της Κοζάνης το απόγευμα της Κυριακής όταν είδαν ένα γουρουνάκι να κάνει βόλτες σε γειτονιά της μακεδονικής πόλης. Κάτοικος της περιοχής ανέφερε ότι είδε το γουρουνάκι στις 4:30 το απόγευμα να κατευθύνεται προς το κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης. Σύμφωνα με το kozanimedia.gr, πιστεύεται ότι γουρούνι το έσκασε από κάποιο κτήμα και περιπλανιόταν στην περιοχή πιθανόν γιατί...

Ροχαλητό: Πως μπορείτε να απαλλαγείτε

Όσοι πάσχουν από άπνοια ύπνου είναι γνωστό ότι ροχαλίζουν και γενικώς κάνουν διαταραγμένο ύπνο, ταλαιπωρούμενοι τόσο οι ίδιοι όσο και οι σύντροφοί τους. Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι αν ο ασθενής με άπνοια ύπνου χάσει βάρος και μειωθεί η εναπόθεση λίπους και στην γλώσσα, τότε παρατηρείται αξιοσημείωτη βελτίωση τόσο στην ποιότητα του ύπνου όσο και στο ροχαλητό, σύμφωνα με άρθρο που...