Αρχική Ετικέτες θερμίδες

Ετικέτα: θερμίδες

Το πρόβλημα της σπατάλης των τροφίμων που καταλήγουν στα σκουπίδια χωρίς να καταναλωθούν, είναι πολύ μεγαλύτερο από τις έως τώρα εκτιμήσεις. Αυτό υποστηρίζει μια νέα ολλανδική επιστημονική μελέτη. Σύμφωνα με την έρευνα, ο μέσος άνθρωπος στη Γη πετάει κάθε μέρα...
Και όμως, τόσο απαιτούνται για να κάψουμε μία σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες ή 42 λεπτά περπάτημα, σύμφωνα με τους ειδικούς και έρευνες που έχουν γίνει. Αυτό σημαίνει ότι αν αποφασίσετε να τρώτε σοκολάτες θα πρέπει να ασκήστε...
Στην επιστήμη της διατροφολογίας, τρεις είναι οι μοναδικοί τρόποι για το «κάψιμο» των θερμίδων: Aπλά αναπνέοντας (οι περισσότερες θερμίδες που καίμε καθημερινά προκύπτουν από την ενέργεια που καταβάλλει ο οργανισμός μας για να μας κρατάει ζωντανούς και για να...
Παρά το γεγονός ότι ο αριθμός των θερμίδων που προσλαμβάνει καθημερινά ο άνθρωπος παίζει σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα, εντούτοις δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες όσον αφορά στην υγεία. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλές τροφές επηρεάζουν διαφορετικά τις λειτουργίες του...
Μία νέα έρευνα του πανεπιστημίου του Νότιγχαμ αποκαλύπτει ότι ο καφές μπορεί κάτω από ορισμένες συνθήκες να βοηθάει στο αδυνάτισμα. Σύμφωνα με τη μελέτη, ο καφές βοηθάει στην καύση θερμίδων, καθώς και στη διάσπαση του λίπους. Αυτό εξηγείται επειδή...
Το καλοκαίρι με την εφύδρωση αυξάνουμε σημαντικά την πρόσληψη υγρών και ροφημάτων. Ωστόσο, πολλές φορές αυτά δεν περιέχουν μόνο νερό, αλλά και συστατικά όπως ζάχαρη, αλκοόλ και λιπαρά. Ένα μεγάλο κομμάτι των υγρών θερμίδων έχει να κάνει με τους...
Όταν αναζητάτε τρόπους να κάψετε επιπλέον θερμίδες μέσα στην ημέρα, σίγουρα το μυαλό σας δεν πάει στον ύπνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως όταν κοιμάστε κοιμάται και ο μεταβολισμός σας. Σύμφωνα με μελέτες, ο εγκέφαλος μόνο δαπανά ποσοστό περίπου 20% των θερμίδων που λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας, ακόμη...
Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές ή τους πρώην, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρος ΜακΛιν του Πανεπιστημίου Γέιλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο...
Είναι γνωστό πως η σεξουαλική πράξη, είναι ευεργετική για τη ψυχική, αλλά και τη σωματική υγεία. Είναι γνωστό, επίσης, πως μία ερωτική νύχτα με πάθος και ένταση βοηθά και στην απώλεια κιλών. Από που προκύπτει αυτό; Βάσει μίας έρευνας που διενήργησε...
Το σενάριο γνωστό: Ανοίγεις τη συσκευασία του παγωτού και αποφασίζεις να φερθείς σαν ώριμος και συνετός ενήλικας και να βάλεις μία μπάλα σε ένα μπολ, τη συνιστώμενη δηλαδή μερίδα. Αλλά το παγωτό λιώνει γρήγορα και έτσι το τρως μέσα...
H θεωρία ότι ορισμένα τρόφιμα έχουν αρνητικό θερμιδικό αποτέλεσμα, που σημαίνει ότι καίνε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της πεπτικής διαδικασίας από ό,τι προσφέρουν έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας μύθος. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ορισμένα δεν είναι εξαιρετικά...
Ο χειμώνας είναι παρελθόν και ίσως βαρεθήκαμε μαζί με αυτόν και τα αχλάδια, τα μήλα, τα πορτοκάλια, το ρόδι, το ακτινίδιο και το μανταρίνι… Το καλοκαίρι έφτασε για τα καλά και μας κλείνουν πλέον το μάτι τα δροσιστικά και πλούσια...