Σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας τίθεται ο κρατικός μηχανισμός, καθώς το νέο κύμα καύσωνα που επηρεάζει τη χώρα αναμένεται να διατηρήσει τις θερμοκρασίες σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα τις επόμενες ημέρες.

Για τον λόγο αυτό, το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε έκτακτη εγκύκλιο με αναλυτικές οδηγίες προς τους πολίτες και τις υγειονομικές υπηρεσίες, με στόχο την πρόληψη περιστατικών θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας.

Οι πολίτες που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο

Σύμφωνα με τις οδηγίες του υπουργείου, ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για:

  • Ηλικιωμένους, ιδιαίτερα όσους ζουν μόνοι.
  • Βρέφη και μικρά παιδιά.
  • Εγκύους και θηλάζουσες.
  • Άτομα με καρδιαγγειακά, αναπνευστικά ή χρόνια νοσήματα.
  • Πολίτες που λαμβάνουν συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές.
  • Εργαζόμενους που απασχολούνται σε υπαίθριες εργασίες ή σε χώρους με υψηλές θερμοκρασίες.

Οι βασικές οδηγίες προστασίας

Το Υπουργείο Υγείας καλεί τους πολίτες να λάβουν μέτρα αυτοπροστασίας, όπως:

  • Άφθονη κατανάλωση νερού και συχνή ενυδάτωση.
  • Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδιαίτερα τις μεσημβρινές ώρες.
  • Παραμονή σε κλιματιζόμενους ή δροσερούς χώρους.
  • Επιλογή ελαφρού και ανοιχτόχρωμου ρουχισμού.
  • Αποφυγή έντονης σωματικής άσκησης κατά τις ώρες υψηλής θερμικής επιβάρυνσης.
  • Ελαφριά γεύματα και περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ.

Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοηθούν

Οι υγειονομικές αρχές επισημαίνουν ότι η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία μπορεί να εκδηλωθούν με:

  • έντονη κόπωση,
  • ζάλη,
  • πονοκέφαλο,
  • ναυτία ή εμετό,
  • μυϊκές κράμπες,
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος,
  • σύγχυση ή απώλεια αισθήσεων.

Σε περίπτωση εμφάνισης σοβαρών συμπτωμάτων απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια, καθώς η θερμοπληξία αποτελεί επείγουσα κατάσταση που μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για τη ζωή.

Σε επιφυλακή οι αρχές

Η εγκύκλιος εκδόθηκε καθώς η χώρα εισέρχεται σε περίοδο έντονης θερμικής επιβάρυνσης, με τις μετεωρολογικές προβλέψεις να κάνουν λόγο για θερμοκρασίες που τοπικά θα φθάσουν ή και θα ξεπεράσουν τους 41-42 βαθμούς Κελσίου. Οι αρμόδιες υπηρεσίες παρακολουθούν διαρκώς την εξέλιξη του φαινομένου και καλούν τους πολίτες να ακολουθούν πιστά τις επίσημες οδηγίες προστασίας.