Μια νέα μελέτη επισημαίνει ότι η αίσθηση του χιούμορ δεν κάνει απλώς την καθημερινότητά μας πιο ευχάριστη, αλλά μπορεί να συνδέεται και με καλύτερη ψυχική ευεξία καθώς μεγαλώνουμε.
Επιμέλεια Λευτέρης Χ.Θεοδωρακόπουλος για το Πινάκιο
Το «εξωστρεφές» χιούμορ κάνει τη διαφορά
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι ερωτηθέντες που ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ψυχολογικής ευεξίας χρησιμοποιούσαν συχνότερα ένα είδος χιούμορ που είχε θετικό και κοινωνικό χαρακτήρα και το οποίο λειτουργούσε ως τρόπο επικοινωνίας και σύνδεσης με τους γύρω τους.
Πρόκειται για το είδος που:
-ανεβάζει τη διάθεση των άλλων,
-ενισχύει τις ανθρώπινες σχέσεις,
-δημιουργεί αίσθημα οικειότητας,
-βοηθά να βλέπουμε τις δυσκολίες με πιο αισιόδοξη ματιά.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι αυτή η στάση μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της συναισθηματικής ανθεκτικότητας και της καλής ψυχικής υγείας.
Στο Πινάκιο μίλησαν άνθρωποι από όλους τους κοινωνικούς χώρους και έδωσαν την δική τους εκτίμηση. Πως το χιούμορ είναι κομμάτι της ζωής τους και πως τους “δένει” με τους άλλους ανθρώπους.
Φώτης Σπύρος, Ηθοποιός: Το ουσιαστικό χιούμορ δεν προκαλεί μόνο γέλιο· αγγίζει, προβληματίζει, λυτρώνει
Εμένα προσωπικά, το χιούμορ υπήρξε πάντα το όπλο και το σωσίβιό μου. Ήταν ο τρόπος μου να πλησιάζω τους ανθρώπους, να επικοινωνώ μαζί τους, αλλά κυρίως να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες της ζωής μου.
Το να βλέπεις τη ζωή με χιούμορ δεν είναι ο εύκολος δρόμος. Αντίθετα, πολλές φορές είναι ο πιο δύσκολος, γιατί χρειάζεται δύναμη για να μπορείς να χαμογελάς όταν τα πράγματα γύρω σου δεν είναι καθόλου εύκολα.
Όσο για τη δουλειά του ηθοποιού, το χιούμορ οφείλει να βρίσκεται σε υψηλό επίπεδο. Δεν είναι απλώς η πλάκα ή το καλαμπούρι μιας παρέας. Είναι τέχνη, παρατήρηση, ευφυΐα, ρυθμός, μέτρο και, πάνω απ’ όλα, αλήθεια. Το ουσιαστικό χιούμορ δεν προκαλεί μόνο γέλιο· αγγίζει, προβληματίζει, λυτρώνει και πολλές φορές λέει τις μεγαλύτερες αλήθειες με τον πιο ανθρώπινο τρόπο. Εμένα το χιούμορ με κρατά νέο στην ψυχή.