Μόλις πραγματοποιηθεί η σύλληψη, το γυναικείο σώμα υφίσταται σταδιακά ορισμένες μεταβολές και προσαρμογές που προετοιμάζουν στην ανάπτυξη και δημιουργία μιας καινούργιας ζωής.
Η διάρκεια των 40, συνήθως εβδομάδων της εγκυμοσύνης είναι μια σταδιακή περίοδος προσαρμογής. Η άσκηση, επομένως της εγκύου πρέπει κι αυτή να προσαρμόζεται σταδιακά ανάλογα με τις εβδομάδες κύησης.
Έχουν περάσει πια οι εποχές που η εγκυμοσύνη θεωρείτο <αρρώστια> και η σωματική άσκηση κάτι ανεπίτρεπτο.
Η έγκυος γυναίκα όχι μόνο επιτρέπεται αλλά ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΤΑΙ.
Ακολουθήστε το Lykavitos.gr στο Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
