Χρησιμοποιούμε τις πέντε αισθήσεις μας, όμως υπάρχει και μια έκτη. Αυτή η αίσθηση, με έναν αόριστο αλλά πραγματικό τρόπο, μέσω της αντίληψης και της γνώσης για κάποια πράγματα που δεν προέρχονται από τις αισθήσεις ή τη λογική, μας προσφέρει επιπλέον δυνατότητες.

Η διαίσθηση δεν είναι λογική

Δεν είναι το αποτέλεσμα ενός συνόλου μελετημένων βημάτων που μπορούν να κοινοποιηθούν ή να εξηγηθούν. Αντίθετα, ενώ βασίζεται σε βαθιά ριζωμένη γνώση, η διαδικασία ύπαρξής της είναι φυσική, σχεδόν ενστικτώδης. Πολλοί τη θεωρούν ως έναν ασυνείδητο τρόπο αντιστοίχισης σκέψεων και εικόνων.

Μελέτες δείχνουν, για παράδειγμα, ότι υπάρχει ένα τμήμα του εγκεφάλου μας που είναι εξειδικευμένο για την ανάγνωση των προθέσεων και των χαρακτηριστικών των άλλων. Ονομάζεται δίκτυο νοημοσύνης και αυτή η συλλογή εγκεφαλικών περιοχών συνεργάζεται με το σύστημα «καθρεφτών» του εγκεφάλου. Δύο ανεξάρτητα δίκτυα φαίνεται να επηρεάζουν τις γνωσιακές-νοητικές λειτουργίες, όπως την μνήμη, την προσοχή, την ταχύτητα σκέψης και τη λογική.

Έχετε αισθανθεί ποτέ έντονα ότι το μυαλό σας, σας δίνει την απάντηση σε ένα ζήτημα χωρίς όμως να ξέρετε πώς;  Λες και το ένστικτό σας, σας οδηγεί προς μία κατεύθυνση. Λες και το όλο σας το είναι σας υποδεικνύει αν κάτι είναι σωστό ή λάθος. Αυτό είναι «δουλειά» της διαίσθησης.

Η διαίσθηση μάς βοηθά να επιβιώσουμε παρέχοντας γρήγορες απαντήσεις που, συνήθως, προσφέρουν μια κατάλληλη, άμεση δράση για την αντιμετώπιση μιας κατάστασης. Τέτοιες απαντήσεις βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην εμπειρία, δηλαδή σε μαθήματα ειδικά για το περιβάλλον στο οποίο βρισκόμαστε. Παράλληλα προσφέρει μείωση του συνολικού γνωστικού φορτίου και ενισχύει την ικανότητα να ανταποκρινόμαστε άμεσα, παρέχοντας παράλληλα εμπιστοσύνη στη γνώση και στη λήψη αποφάσεων.  Καλό είναι ωστόσο να μην την εμπιστευόμαστε απόλυτα διότι η διαίσθηση είναι γρήγορη και συνήθως ωφέλιμη, αλλά δεν είναι πάντα απόλυτα ακριβής.

Πολλοί λένε ότι γνωρίζουν κάποιον με την πρώτη ματιά και ισχυρίζονται ότι δεν τους γελά η διαίσθησή τους. Οι πρώτες εντυπώσεις είναι γρήγορες, ολιστικές αξιολογήσεις των ανθρώπων που βασίζονται σε λεπτές αντιληπτικές ενδείξεις και στην κρίση της πρόθεσης να βοηθήσουν ή να βλάψουν.

Έρευνα στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Ουαλίας επιβεβαίωσε ότι η διαίσθηση ωφελεί σημαντικά τη λήψη αποφάσεων, ενώ πρόσθεσε ότι οι μη συνειδητές πληροφορίες μπορούν να αυξήσουν την ακρίβεια, την ταχύτητα και την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας στη λήψη αποφάσεων.

Η φωνή μέσα μας

Άνθρωποι με υψηλή διαίσθηση ξεχωρίζουν από τους υπόλοιπους ακριβώς γιατί δέχονται να καθοδηγηθούν από το ένστικτό τους. Όλοι είμαστε συνδεδεμένοι με το ένστικτό μας, απλώς κάποιοι το ακούν και άλλοι όχι. Πολλοί επιτυχημένοι επαγγελματίες έχουν πει: «Δεν ξέρω γιατί το έκανα αυτό, ένοιωσα απλώς ότι έτσι έπρεπε». Άκουσαν δηλαδή τη φωνή μέσα τους.

Την εσωτερική σας φωνή για να την ακούσετε είναι απαραίτητο να βρίσκετε πάντα λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Μέσα σε όλη αυτή την τρέλα που ζούμε, η σιωπή και η ησυχία είναι αξίες ανεκτίμητες. Είναι πραγματικά τυχεροί όσοι μιλούν τακτικά με τον εαυτό τους.

Χαρακτηριστικό των δημιουργικών ανθρώπων είναι ότι διαθέτουν υψηλή διαίσθηση. Η εξάσκηση βοηθάει ταυτόχρονα να αναπτύξει κανείς και τη δημιουργικότητα αλλά και την διαίσθησή του.

Η ικανότητα να παραμένει κανείς συγκεντρωμένος στη «στιγμή» και να είναι σε θέση να απομονώνει τους «θορύβους» του μυαλού του, έτσι ώστε να μπορεί να ζυγίζει με νηφαλιότητα τις όποιες επιλογές του και να καταλήγει στην καλύτερη για αυτόν απόφαση είναι προνόμιο ανθρώπων με υψηλή διαίσθηση.

Για να αναπτύξει κάποιος τη διαίσθησή του πρέπει να παρατηρεί τα πάντα! Σιγά σιγά θα διαπιστώσει πώς οι μικρές λεπτομέρειες συνδέονται μεταξύ τους και πώς «περίεργες» μικρές ή μεγάλες συμπτώσεις εμφανίζονται την κατάλληλη στιγμή και δίνουν απαντήσεις σε διλήμματα και δύσκολες αποφάσεις.

Συχνά συμβαίνει να μας προειδοποιεί το σώμα μας για κάτι που θα μας φέρει αναστάτωση. Ένα δυσάρεστο αίσθημα κυρίως στο στομάχι, μια αναγούλα ή δύσπνοια χωρίς να ξέρετε ακριβώς γιατί είναι σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, συγκεντρωθείτε σε αυτό που θέλει να σας πει το σώμα σας. Καμιά φορά γνωρίζει πριν από μας για μας.

Λειτουργεί η ενσυναίσθηση

Οι διαισθητικοί άνθρωποι χαρακτηρίζονται επίσης από υψηλό βαθμό ενσυναίσθησης. Η ενσυναίσθηση που συχνά φτάνει στα όρια της τηλεπάθειας δεν είναι τίποτα το μεταφυσικό. Δείχνει απλώς ότι κάποιοι άνθρωποι μπορούν να συντονιστούν τόσο καλά με τους ανθρώπους που συνδέονται, ούτως ώστε η επικοινωνία μεταξύ τους να είναι συχνά εξωλεκτική και η σχέση βαθιά.

Η άνθρωποι που διακρίνονται για την διαίσθησή τους αποφεύγουν τα αρνητικά συναισθήματα. Είναι αλήθεια πως όσο κι αν τα αρνητικά συναισθήματα είναι μέρος της ζωής και δεν γίνεται να τα αποφεύγουμε τελείως, πρέπει να γνωρίζουμε ότι θολώνουν την κρίση μας και μπλοκάρουν τη διαίσθηση.

«Το διαισθητικό μυαλό είναι ένα ιερό δώρο και το αναλυτικό, ορθολογικό μυαλό είναι ένας πιστός υπηρέτης. Δημιουργήσαμε μια κοινωνία που τιμά τον υπηρέτη, αλλά έχει ξεχάσει το δώρο», Albert Einstein.  Αυτό αιτιολογείται ως εξής: Μερικές φορές, μια εντολή στη δουλειά μας, μια συζήτηση που οδηγεί σε συλλογικές αποφάσεις ή η επιθυμία μας να φτάσουμε σε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, μπορεί να κάνει το ορθολογικό μας μυαλό να πάρει τη λάθος κατεύθυνση. Σε τέτοιες στιγμές, η διαίσθηση έχει τη δύναμη να μας σώσει. Το «κακό προαίσθημα» που έχουμε είναι ο τρόπος που επιστρατεύει η διαίσθησή μας για να μας πει πως όσο και να προσπαθήσουμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι κάνουμε το σωστό, στην πραγματικότητα πάμε να κάνουμε το λάθος.

Σίγουρα η διαίσθηση δεν είναι ένα «προϊόν» αντιεπιστημονικής σκέψης αλλά αποτέλεσμα πολλών επεξεργασιών που συμβαίνουν στον εγκέφαλό μας. Έρευνες δείχνουν ότι ο εγκέφαλος είναι μια μηχανή που κάνει προβλέψεις, καθώς συγκρίνει συνέχεια τις πληροφορίες που λαμβάνει από τις αισθήσεις και τις τρέχουσες εμπειρίες, με τις αποθηκευμένες γνώσεις και αναμνήσεις προηγούμενων εμπειριών και προβλέπει τι θα επακολουθήσει. Αυτό διασφαλίζει ότι ο εγκέφαλός είναι πάντοτε προετοιμασμένος, να αντιμετωπίσει κάθε τρέχουσα κατάσταση, με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Όταν συμβαίνει κάτι που δεν έχει προβλεφθεί, ο εγκέφαλος ενημερώνει τα γνωστικά του μοντέλα. Η αντιστοίχιση των προηγούμενων μοντέλων και της τρέχουσας εμπειρίας γίνεται αυτόματα και υποσυνείδητα.

Μάλλον πρέπει να σταματήσουμε να βλέπουμε τη διαίσθηση με καχυποψία και να τη δούμε έτσι όπως είναι: ένας αυτόματος, γρήγορος και υποσυνείδητος τρόπος επεξεργασίας, που μπορεί να μας δίνει πολλές και χρήσιμες πληροφορίες, που η αναλυτική σκέψη δεν μπορεί να μας δώσει και επίσης να αποδεχθούμε ότι, αυτά τα δύο είδη σκέψης μπορεί να συμβαίνουν μαζί και να συνεργάζονται, όταν βρισκόμαστε μπροστά σε δύσκολες καταστάσεις και πρέπει να πάρουμε σοβαρές αποφάσεις.