Κι όμως, υπάρχουν φυτά που διώχνουν το άγχος: Πως χρησιμοποιούνται

Τα φυτά μέσα στο σπίτι, εκτός το ότι ομορφαίνουν τον χώρο, μπορεί μας κάνουν να νιώσουμε και καλύτερα.

Σύμφωνα με έρευνες, ορισμένα ενισχύουν τη διάθεσή μας και μας κάνουν πιο χαρούμενους. Δύο φυτά με τέτοιες ικανότητες είναι η λεβάντα και η αλόη, όπως αναφέρει το purewow.

Για χιλιάδες χρόνια, η λεβάντα χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει από πονοκεφάλους, να καλμάρει τα νεύρα, να αποτρέψει την αϋπνία.

Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητά της, με μία εξ αυτών να διαπιστώνει πως το άρωμά της μπορεί να μειώσει τους παλμούς σε αγχωτικές καταστάσεις.

Επιπλέον, φτιάξτε ένα ελαφρύ έγχυμα αφήνοντας για 5 λεπτά 50 γρ. αποξηραμένα άνθη του φυτού σε 1 λίτρο κρύο νερό. Πίνοντας 3-4 φλιτζάνια από το έγχυμα μέσα στη μέρα -το ένα οπωσδήποτε λίγο πριν από την ώρα του ύπνου-, θα ηρεμήσετε και θα πάψετε να είστε ευερέθιστοι.

Φροντίστε, όμως, να τηρείτε τη σωστή δοσολογία, γιατί η λεβάντα σε υπερβολική δόση μπορεί να είναι τοξική.

H λεβάντα, που από το 18ο αιώνα είχε καταταγεί στα λεγόμενα «κεφαλικά φυτά» λόγω της επίδρασής της στο νευρικό σύστημα, με τα αιθέρια έλαια που περιέχει λειτουργεί κατευναστικά και ηρεμιστικά.

Η αλόη, από την άλλη, θεωρήθηκε από τους Αιγύπτιους ως το «φυτό της αθανασίας». Η παράδοση ήθελε να είναι κρεμασμένη πάνω από τις πόρτες για να διώχνει τα «κακά» πνεύματα.

Από ολιστικής άποψης, πιστεύεται πως φέρνει θετική ενέργεια στο σπίτι. Από επιστημονικής καθαρίζει τον αέρα από βλαβερές ουσίες και εκπέμπει οξυγόνο τη νύχτα, βοηθώντας μας να κοιμηθούμε καλύτερα.

Παράλληλα, έρευνες  σε ποντίκια έχουν διαπιστώσει πως βελτιώνει τη μνήμη και την κατάθλιψη.