Ένα σημαντικό βήμα για κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι το πλύσιμο του προσώπου. Ωστόσο, το ζεστό νερό μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στο δέρμα σας.
Το ζεστό νερό διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κάτω από την επιδερμίδα, αφαιρώντας τα φυσικά έλαιά της και διακόπτοντας το φράγμα υγρασίας που την προστατεύει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, φλεγμονή και πρόωρη γήρανση με την πάροδο του χρόνου. Η συχνή διαστολή των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη ερυθρότητα, ξηρότητα και ρυτίδες.
Το ζεστό νερό βλάπτει το δέρμα
Το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα σας από τα φυσικά έλαια του, οδηγώντας σε ξηρότητα. Το δέρμα έχει ένα προστατευτικό λιπιδικό φράγμα που κρατά την υγρασία μέσα και τους επιβλαβείς ερεθιστικούς παράγοντες έξω. Το ζεστό νερό διασπά αυτό το λιπιδικό φράγμα διαταράσσοντας την ικανότητα του δέρματος να διατηρεί την υγρασία. Χωρίς τα φυσικά έλαια του, το δέρμα δείχνει ξηρό και ξεφλουδισμένο. Η απώλεια ενυδάτωσης και λιπιδίων κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται θαμπή και σκασμένη.
Το ζεστό νερό βλάπτει το δέρμα προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων
Το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα σας, γνωστή ως αγγειοδιαστολή. Η φλεγμονή που προκαλείται από επαναλαμβανόμενη αγγειοδιαστολή από ζεστό νερό, αφήνει το δέρμα μόνιμα κοκκινισμένο
Η θερμότητα προκαλεί πρόωρη γήρανση
Το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό μπορεί να επιταχύνει τα σημάδια πρόωρης γήρανσης. Το ζεστό νερό διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα με την πάροδο του χρόνου. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι πρωτεΐνες που διατηρούν το δέρμα σφριγηλό, λείο και ελαστικό. Όταν αυτές οι πρωτεΐνες διασπώνται, το δέρμα αρχίζει να κρεμάει, να ζαρώνει και να χάνει τη νεανική του όψη. Με την πάροδο του χρόνου, η συνεχής χρήση ζεστού νερού για τον καθαρισμό του προσώπου σας, εξαντλεί τα αποθέματα κολλαγόνου και ελαστίνης. Η ζημιά εμφανίζεται σταδιακά αλλά συσσωρεύεται.
Διαταράσσει τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος
Το εξωτερικό στρώμα του δέρματός μας περιέχει ένα μείγμα λιπιδίων (λιπών) που δρουν ως προστατευτικό φράγμα. Αυτό το φράγμα κάνει μια σημαντική δουλειά για τη διατήρηση της υγρασίας. Όταν πλένουμε το πρόσωπό μας με ζεστό νερό, η θερμότητα διασπά τα λιπίδια. Αυτό οδηγεί σε ξηρό, ευαίσθητο δέρμα που είναι επιρρεπές σε ερεθισμούς, φλεγμονές και πρόωρη γήρανση. Χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό, μπορούμε να αποφύγουμε τη διατάραξη αυτής της προστατευτικής σφραγίδας και να διατηρήσουμε υγιέστερο δέρμα.
Κίνδυνοι φλεγμονής
Το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να ερεθίσει το δέρμα σας. Η θερμότητα αναγκάζει τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα σας να διαστέλλονται και να διευρύνονται. Αυτό οδηγεί σε κόκκινο, φλεγμονώδες δέρμα που φαίνεται ερεθισμένο.
Tips για το πλύσιμο του προσώπου
Όταν πρόκειται για το πλύσιμο του προσώπου σας, η χρήση χλιαρού νερού είναι καλύτερη. Το χλιαρό νερό ανοίγει αποτελεσματικά τους πόρους χωρίς να προκαλεί φλεγμονή.
–Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς άρωμα, με καταπραϋντικά συστατικά όπως η αλόη βέρα. Αποφύγετε προϊόντα με χημικές ουσίες.
–Στεγνώστε απαλά το δέρμα. Το τρίψιμο του δέρματος επιθετικά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Ακουμπήστε απλά ελαφρά το πρόσωπό σας μια καθαρή πετσέτα.
–Ενυδατώστε μετά το πλύσιμο. Το πλύσιμο αφαιρεί τα φυσικά έλαια, οπότε είναι σημαντικό να αναπληρώσετε την υγρασία. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.
–Ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Μετά τον καθαρισμό, τελειώστε με μια “βουτιά” δροσερού νερού. Αυτό βοηθά στο κλείσιμο των πόρων και αποτρέπει το δέρμα από το να φαίνεται θαμπό.
–Να είστε “ευγενικές” με την επιδερμίδα σας. Αποφύγετε το υπερβολικό τρίψιμο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και φλεγμονή. Περιποιηθείτε απαλά το δέρμα. Χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό και ενυδατική κρέμα, είστε σίγουρες ότι το δέρμα σας φαίνεται λαμπερό και δεν προκαλείτε πρόωρη γήρανση. Ο απαλός καθαρισμός και η υγρασία είναι το κλειδί για τη διατήρηση υγιούς, νεανικού δέρματος.