Κυριακή
15 Μαρτίου 2026

Έρευνα: Η κατανάλωση αλκοόλ βοηθά τη μακροζωία

Ευ ζην

Αλλάζει τα δεδομένα μία νέα έρευνα για το αλκοόλ. Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια το αλκοόλ δεν βοηθάει μόνο την καρδιά, όπως γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, αλλά συμβάλλει και στη μακροζωία.

Οι ερευνητές μελέτησαν 1.700 άτομα άνω των 90 ετών, σε μια μελέτη που ξεκίνησε το 2003 για να βρουν ποιες καθημερινές συνήθειες συμβάλλουν στη μακροζωία.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι έπιναν περίπου δύο ποτήρια μπύρα ή κρασί την ημέρα είχαν 18% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα.

Αντίθετα, οι μετέχοντες που ασκούνταν για 11-45 λεπτά την ημέρα μείωσαν τον κίνδυνο κατά 11%. 

Αν και οι ερευνητές δεν έχουν απάντηση για το λόγο που συμβαίνει αυτό, θεωρούν βέβαιο ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συμβάλλει θετικά στην παράταση του βίου ενός ανθρώπου.

Ακόμα, θετικά βοηθά και η ενασχόληση με ένα χόμπι δύο ώρες την ημέρα, που περιορίζει το ενδεχόμενο πρόωρου θανάτου κατά 21%, ενώ όσοι πίνουν δύο ποτήρια καφέ ημερησίως μειώνουν τον κίνδυνο κατά 10%..

Ωστόσο, απαιτείται νέα μελέτη για να προσδιοριστούν τα ευρήματα με βάση και τη γενετική προδιάθεση κάθε ανθρώπου.

Ακολουθήστε το Lykavitos.gr στο Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


Διαβάστε ακόμη

Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα για την ενίσχυση της υγείας του εντέρου και τη βελτίωση της πέψης

Τα φρούτα είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος. Περιέχουν φυτικές ίνες και αντιφλεγμονώδεις φυτικές ενώσεις που ενισχύουν την ανάπτυξη...

Οι οκτώ καθημερινές συνήθειες που μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής πάνω από 10 χρόνια

Η υιοθέτηση οκτώ βασικών συνηθειών υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής περισσότερο από δέκα χρόνια, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πληθυσμό ...

Φόρτωση άρθρων...