Αν ξεχνάτε ονόματα ή χάνετε τη συγκέντρωσή σας ο εγκέφαλός σας χρειάζεται πέντε ασκήσεις
Λόγω άγχους ή κακού ύπνου μπορεί να ξεχνάμε ονόματα ή να χάνουμε τη συγκέντρωσή μας. Όταν όμως αυτές αρχίζουν να συμβαίνουν συχνά, μπορεί να είναι κάτ...
Έρευνα: O κακός ύπνος μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου
Επιστήμονες ερευνούν τον τρόπο με τον οποίο οι ανθυγιεινές συνήθειες ύπνου επηρεάζουν τη δομή του εγκεφάλου μας. Μια νέα έρευνα χρησιμοποίησε δεδομένα...
Έρευνα: Το ρόφημα που κρατά τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση ακόμα και όταν κοιμάστε
Μια πρωτοποριακή έρευνα αποκαλύπτει τις επιδράσεις αγαπημένου ροφήματος στην πολυπλοκότητα των εγκεφαλικών σημάτων και πώς αυτές οι αλλαγές μπορεί να ...
Αλτσχάιμερ: Το βότανο που βελτιώνει τη μνήμη και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου
Ένα βότανο, που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική, μπορεί να είναι βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου μας. Η σχέση μεταξύ διατροφής και εγκεφ...
Επιστήμονες αναζητούν την πηγή της ανθρώπινης συνείδησης
Στο κέντρο της ανθρώπινης ύπαρξης βρίσκεται η συνείδηση, η ικανότητα να βλέπει, να ακούει, να ονειρεύεται, να φανταστεί, να αισθάνεται πόνο ή ευχαρίστ...
Kύτταρα θα γίνουν εξολοθρευτές εγκεφαλικών ασθενειών
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια «Irvine» περιγράφουν σε δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση «Cell Stem Cell» το πώς κατάφεραν να επαναπρογραμ...
Το «καλύτερο κόλπο» που ηρεμεί τον εγκέφαλο και μας βοηθά να κοιμηθούμε γρήγορα
Ένας γιατρός μοιράζεται ένα απλό αλλά αποτελεσματικό κόλπο, για να απαλλαγείτε από τις επίμονες σκέψεις και να κοιμηθείτε πιο εύκολα. Ο ειδικός αποκαλ...
Η διατροφή για να κρατήσουμε υγιή τον εγκέφαλό μας
Υπάρχει μια διατροφή που αξίζει να υιοθετήσουμε στην καθημερινότητά μας, καθώς προσφέρει ισχυρά οφέλη για τη νοητική σας υγεία και μπορεί να συμβάλλει...
Μεσημεριανός ύπνος: Η ιδανική διάρκεια για να ενισχύσετε την ικανότητα του εγκεφάλου σας
Έρευνα αποκαλύπτει ότι ένας σύντομος ύπνος μπορεί να κάνει θαύματα στην ικανότητά μας να σκεφτόμαστε δημιουργικά και να βρίσκουμε λύσεις σε δύσκολα πρ...
Εγκυμοσύνη: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού
Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικός. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η έλλειψη ύπνου στις έγκυες γυναίκες μπορεί να έχει μακροπρ...
Έρευνα: Ο κακός ύπνος στα 40 μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο ανεπαρκής ύπνος στα 40 σας χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου σας και να αισθανθείτε τις επιπτώσει...
Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με διαφορές στον εγκέφαλο των παιδιών
Η ατμοσφαιρική ρύπανση από σταθμούς ηλεκτροπαραγωγής, αυτοκίνητα και πυρκαγιές συνδέεται με διαφορές στους εγκεφάλους των παιδιών. Αυτό αναφέρει έρ...