Το λαχανικό που βοηθάει στον ύπνο και στην υγεία του εγκεφάλου
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει διάφορες πτυχές της υγείας μας, από την ποιότητα του ύπνου έως τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ένα λαχανικό με πλούσιο δια...
Τι συστήνουν οι ειδικοί για να κρατάμε τον εγκέφαλο νέο
Για καλύτερη μνήμη γιατρός συστήνει περισσότερες συναντήσεις με φίλους, μια έξοδο στον κινηματογράφο, συμμετοχή σε μια ομάδα ή μερικές ώρες εθελοντισμ...
Νέα επιστημονικά δεδομένα για τον εγκέφαλο: Πότε ξεκινά η απότομη γήρανση και πώς προλαμβάνεται
Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η γήρανση του εγκεφάλου δεν εξελίσσεται με αργό και σταθερό ρυθμό. Αντίθετα, φαίνεται να επιταχύνεται απότομα γύρ...
Μπύρα: Το απρόσμενο όφελος για τον εγκέφαλο και την υγεία
Η μπύρα εκτός από την απόλαυση, μπορεί να προσφέρει και κάποια οφέλη για τον οργανισμό. Η μπύρα περιέχει βιταμίνη Β6, η οποία συμβάλλει στη σωστή λειτ...
Αλήθεια ή μύθος; Το καθισιό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας
Ανατρέπονται όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για την καθιστική ζωή, καθώς νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι δεν είναι το καθισιό από μόνο του ο «ένοχ...
Αν ξεχνάτε ονόματα ή χάνετε τη συγκέντρωσή σας ο εγκέφαλός σας χρειάζεται πέντε ασκήσεις
Λόγω άγχους ή κακού ύπνου μπορεί να ξεχνάμε ονόματα ή να χάνουμε τη συγκέντρωσή μας. Όταν όμως αυτές αρχίζουν να συμβαίνουν συχνά, μπορεί να είναι κάτ...
Έρευνα: O κακός ύπνος μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου
Επιστήμονες ερευνούν τον τρόπο με τον οποίο οι ανθυγιεινές συνήθειες ύπνου επηρεάζουν τη δομή του εγκεφάλου μας. Μια νέα έρευνα χρησιμοποίησε δεδομένα...
Έρευνα: Το ρόφημα που κρατά τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση ακόμα και όταν κοιμάστε
Μια πρωτοποριακή έρευνα αποκαλύπτει τις επιδράσεις αγαπημένου ροφήματος στην πολυπλοκότητα των εγκεφαλικών σημάτων και πώς αυτές οι αλλαγές μπορεί να ...
Αλτσχάιμερ: Το βότανο που βελτιώνει τη μνήμη και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου
Ένα βότανο, που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική, μπορεί να είναι βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου μας. Η σχέση μεταξύ διατροφής και εγκεφ...
Επιστήμονες αναζητούν την πηγή της ανθρώπινης συνείδησης
Στο κέντρο της ανθρώπινης ύπαρξης βρίσκεται η συνείδηση, η ικανότητα να βλέπει, να ακούει, να ονειρεύεται, να φανταστεί, να αισθάνεται πόνο ή ευχαρίστ...
Kύτταρα θα γίνουν εξολοθρευτές εγκεφαλικών ασθενειών
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια «Irvine» περιγράφουν σε δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση «Cell Stem Cell» το πώς κατάφεραν να επαναπρογραμ...
Το «καλύτερο κόλπο» που ηρεμεί τον εγκέφαλο και μας βοηθά να κοιμηθούμε γρήγορα
Ένας γιατρός μοιράζεται ένα απλό αλλά αποτελεσματικό κόλπο, για να απαλλαγείτε από τις επίμονες σκέψεις και να κοιμηθείτε πιο εύκολα. Ο ειδικός αποκαλ...