Οι 5 λόγοι για να προσθέσουμε blueberries στη διατροφή μας
Τα blueberries ή μπλε μύρτιλα, θεωρούνται ένα από τα θεμέλια της μακροζωίας. Αυτά τα μικροσκοπικά φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και πο...
Έρευνα για την άνοια: Ποιο φρούτο μειώνει τον κίνδυνο
Ένα φρούτο, λόγω τις υψηλής περιεκτικότητάς του σε ανθοκυανίνες, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για άνοια και να υποστηρίξει τη γνωστική λειτουργία. ...
Οι λόγοι που θα πρέπει να προσθέσετε blueberries στη διατροφή σας
Τα blueberries ή μπλε μύρτιλα, θεωρούνται φρούτα της μακροζωίας. Αυτά τα μικροσκοπικά φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και πολλά άλλα θρε...