To διατροφικό superfood με πολλαπλά οφέλη
Παρά τις επιφυλάξεις για τα λεγόμενα superfoods, το σουσάμι διακρίνεται για την απλότητα και τα πολλαπλά οφέλη του στην υγεία, τα οποία επιβεβαιώνοντα...
Ύπνος: Το superfood που βοηθάει να κοιμηθούμε «μέσα σε λίγα λεπτά»
Ένας ειδικός προτείνει να εντάξουμε μια τροφή το βράδυ, εάν δυσκολευόμαστε με τον ύπνο και ψάχνετε για μια φυσική λύση. Ο Dr. Alan Mandell υποστηρίζει...
Ύπνος: Το superfood που μπορεί να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλά
Ένα ελάχιστα γνωστό superfood βελτιώνει την υγεία του εντέρου και μπορεί να μας βοηθήσει καλά. Σύμφωνα με τους ειδικούς του Alkaline Health Shop, τέσσ...
Σουσάμι: Διατροφικό superfood με πολλαπλά οφέλη
Το σουσάμι αναγνωρίζεται ως διατροφική υπερδύναμη με πλούσια θρεπτικά συστατικά. Είναι ένα φυτό με παράδοση 5.000 ετών. Παρά τις επιφυλάξεις για τα...
Το superfood κατά του καρκίνου, της φλεγμονής και της παχυσαρκίας
Μία υπερτροφή είναι καλή όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά και για το περιβάλλον, σύμφωνα με τον καθηγητή Tim Spector. Με αυτό το superfood, θα περιορί...