Κακή χοληστερίνη: Η πράσινη υπερτροφή που βοηθάει στη μείωσή της
Μια απλή τροφή μπορεί να γίνει ο σύμμαχός μας στη ρύθμιση της χοληστερίνης και την προστασία της καρδιάς. Οι ειδικοί έχουν ανακαλύψει ότι ένα πράσινο ...
Ποιο λαχανικό θεωρείται το πιο υγιεινό
Ένα λαχανικό θεωρείται υπερτροφή λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του για την υγεία. Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, μπορείτε να βάλετε στη δι...
Το superfood κατά του καρκίνου, της φλεγμονής και της παχυσαρκίας
Μία υπερτροφή είναι καλή όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά και για το περιβάλλον, σύμφωνα με τον καθηγητή Tim Spector. Με αυτό το superfood, θα περιορί...
Αυτή ήταν η υπερτροφή των αρχαίων Ελλήνων (photos)
Ότι καλύτερο μπορείς να φας για την υγεία σου. Τα αποξηραμένα σύκα ήταν η καθημερινή λιχουδιά προγόνων μας, των αρχαίων Ελλήνων, καθώς συχνά τα α...