Τρίτη
20 Ιανουαρίου 2026

Αλλαγή ώρα 2025: Πότε θα γυρίσουμε το ρολόι μία ώρα πίσω κερδίζοντας και 60 λεπτά παραπάνω ύπνου

Ελλάδα
Tags: ωράριο

Η ημέρα έχει αρχίσει ήδη να μικραίνει και έτσι ξεκίνησε και επίσημα η αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή της ώρας. Το χειμερινό ωράριο θα ξεκινήσει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, δηλαδή στις 26 Οκτωβρίου 2025 και ώρα στις 04:00 τα ξημερώματα.

Όσοι λοιπόν πέσουν για ύπνο το βράδυ του Σαββάτου, το πρωί θα αντιληφθούν πως είναι πιο ξεκούραστοι από όσο συνήθως καθώς με την συγκεκριμένη αλλαγή ώρας, θα κερδίσουμε μία παραπάνω ώρα ύπνου: όταν το ρολόι θα πάει να δείξει 04:00 τα ξημερώματα, ξαφνικά θα οι δείκτες θα έχουν γυρίσει στις 03:00.

Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε και θα επιστρέψουμε στη θερινή ώρα όπου και επίσημα η ημέρα θα φαίνεται πανέμορφη και ατελείωτη.

Γιατί η αλλαγή της ώρας γίνεται την Κυριακή

Η αλλαγή ώρας επιλέγεται να εφαρμόζεται πάντα Κυριακή, ώστε να περιορίζονται οι ανατροπές στην καθημερινότητα. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η αλλαγή επηρεάζει τον βιολογικό ρυθμό και προκαλεί προσωρινή σύγχυση στον οργανισμό, γι’ αυτό και θεωρείται πιο εύκολο να προσαρμοστούμε όταν δεν υπάρχουν έντονες επαγγελματικές ή σχολικές υποχρεώσεις.

Όσον αφορά το μέτρο για την αλλαγή της ώρας, αυτό πάρθηκε τη δεκαετία του ’70, αμέσως μετά την ενεργειακή κρίση του 1973.

Στόχος ήταν η εξοικονόμηση ενέργειας, καθώς η αξιοποίηση του φυσικού φωτός μείωνε την ανάγκη για τεχνητό φωτισμό. Η Ελλάδα, όπως και οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, ακολούθησε την ίδια πρακτική.

Ακολουθήστε το Lykavitos.gr στο Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


Διαβάστε ακόμη

Προβλήματα σε ακτοπλοϊκά δρομολόγια λόγω των ισχυρών ανέμων - Πού καταγράφονται

Μικροπροβλήματα καταγράφονται σήμερα σε ορισμένα ακτοπλοϊκά δρομολόγια, κυρίως στη δυτική Ελλάδα, εξαιτίας των ισχυρών ανέμων που πνέουν σε πολλές θαλάσσιες περιοχές. Σύμφωνα με...

Καιρός: Έρχονται καταιγίδες, χιονοπτώσεις και θυελλώδεις άνεμοι – «Red Code» σε Αττική και άλλες 4 Περιφέρειες

Προβλήματα προκαλούν από νωρίς το πρωί της Τρίτης οι σφοδροί άνεμοι στη χώρα, ενώ από αύριο, Τετάρτη, σύμφωνα με την ΕΜΥ ξεκινάει και σφοδρή κακοκαιρία με ισχυρές, βροχές, καταιγίδ...

Φόρτωση άρθρων...