Η εργασιακή ικανοποίηση των Ελλήνων παραμένει χαμηλή και το άγχος ψηλά, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας για την εργασία και το ανθρώπινο δυναμικό που δ...
Ιδιαίτερα έντονο αποδεικνύεται το φαινόμενο του κλιματικού – οικολογικού άγχους στους νέους και τις νέες της γενιάς Ζ, σύμφωνα με μελέτες Ελλήνων επισ...
Ένα αρχαίο βότανο αναδεικνύεται ως σημαντικός σύμμαχος για την υγεία και την ευεξία. Το συγκεκριμένο βότανο, λόγω των καταπραϋντικών ιδιοτήτων, μπορεί...
Η ταχύτητα πλεύσης των κοινωνιών μας και οι αλλαγές που συντελούνται, προκαλούν περισσότερο άγχος παρά προδιάθεση για γνώση. Αγωνία, φόβος, αβεβαι...
Απαντάτε στα μηνύματα χωρίς καθυστέρηση; Τσεκάρετε τα mail κάθε δεκάλεπτο μην τυχόν και σας ξέφυγε κάποια απάντηση; Είστε πάντα σε εγρήγορση για να έχ...
Μια ανάλυση πολλαπλών μελετών που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας «Cancer» αμφισβητεί τη θεωρία ότι το άγχος και ...
Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν. Αυτό δείχνει μια νέα ...
Για αρκετούς ανθρώπους, η επίσκεψη στο γιατρό είναι μια εγγενώς αγχωτική εμπειρία. Η ανησυχία αυτή βασίζεται στο φόβο. Είτε φοβούνται τον γιατρό από κ...
Τα παρακάτω τρόφιμα είναι πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, διαχειρίζονται το άγχος και γενικά σα...
Αντί για φάρμακα ή ψυχοθεραπεία Σουηδοί ερευνητές εξετάζουν την αποτελεσματικότητα μιας πολύ πιο φυσικής προσέγγισης στην αντιμετώπιση των αγχωδών δια...
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποιοι επηρεάζονται περισσότερο από το άγχος. Η Jia, η οποία εργάζεται ως σύμβουλος στο Μανχάταν εξομολογήθηκε στο BBC ότι κατά ...
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε ή και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους όταν αισθάνεστε τεταμένοι. Το φαγητό μπορεί να είναι ένας από τους με...