Η άσκηση που συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Έρευνες δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη ισομετρική άσκηση μπορεί να έχει ιδιαίτερα θετική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ειδικοί στον τομέα ...
Μεγάλη άσκηση Ελλάδας και Κύπρου με τη συμμετοχή της φρεγάτας «Κίμων» (Βίντεο)
Την Κυριακή 8 Μαρτίου 2026 πραγματοποιήθηκε η διμερής άσκηση Έρευνας–Διάσωσης Κύπρου–Ελλάδας «ΣΑΛΑΜΙΣ-01/26», εντός της Περιοχής Ευθύνης Ε-Δ της Κυπρι...
Υψηλή χοληστερίνη: Δύο τρόποι για να τη μειώσετε
Εξειδικευμένες συμβουλές για τη διαχείριση της χοληστερίνης μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, χωρίς φαρμακευτική αγωγή, μοιράστηκε ένας γιατρός. Αφορμή...
«Αίσιος Οιωνός-25»: Tα σύγχρονα ελληνικά drones και anti-drones που αποκαλύφθηκαν στην άσκηση στη Θράκη (Photos)
Η Εθνική Άσκηση Μέσης Κλίμακας Πλήρους Ανάπτυξης Δυνάμεων ΤΑΜΣ «ΑΙΣΙΟΣ ΟΙΩΝΟΣ - 25» πραγματοποιήθηκε στη Θράκη, με σκοπό την εξάσκηση των Διοικήσεων, ...
Χοληστερίνη: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στη σημαντική μείωσή της
Κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής βοηθούν στη σημαντική μείωση της χοληστερίνης. Σύμφωνα με έναν καρδιολόγο, η απάντηση κρύβεται σε καθημερινές συνήθειε...
«Περιστατικό ομηρίας» στην καρδιά της 89ης ΔΕΘ: Η εντυπωσιακή άσκηση της ΕΚΑΜ
'Ανδρες της Ειδικής Κατασταλτικής Αντιτρομοκρατικής Μονάδας (ΕΚΑΜ), με σύγχρονο εξοπλισμό και επιχειρησιακή ακρίβεια, κάνουν καταρρίχιση από ύψος περί...
Αρτηριακή πίεση και άσκηση - Τι πρέπει να ξέρετε
Τη σημαντικότητα της άσκησης για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης τονίζει νέα έρευνα. Σε παγκόσμιο επίπεδο ένας στους τρεις ενήλικες πάσχει από αυξημέ...
Η Τουρκία ακύρωσε τη συμμετοχή της στην άσκηση του ΝΑΤΟ που θα διεξαχθεί στην Ελλάδα
Ακύρωσε τη συμμετοχή της η Τουρκία στην άσκηση του ΝΑΤΟ «Ramstein Flag 24» που θα διεξαχθεί στην Ελλάδα. Η επιμονή της Τουρκίας να μην καταθέσει σχέδ...
NAVTEX από την Τουρκία για άσκηση του ΝΑΤΟ στα ελληνικά ύδατα λίγο πριν τις νέες συνομιλίες
Νέα NAVTEX εξέδωσε η Τουρκία για άσκηση του ΝΑΤΟ που θα πραγματοποιηθεί στα ελληνικά ύδατα. Η Τουρκία συνεχίζει την τακτική της αμφισβήτησης δικαιωμάτ...
Πώς ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη μας
Σας έχει συμβεί σίγουρα να ξυπνήσετε μετά από λίγες ώρες, κακού, νυχτερινού ύπνου και να νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια να συνεχίσετε την ημέρα σας. Σ...
Μακροζωία: Οι άνθρωποι σε αυτό το νησί ζουν μέχρι τα 100 – Τα 3+1 μυστικά της διατροφής τους
Η Σαρδηνία της Ιταλίας ταυτίζεται με την μακροζωία. Είναι μία από τις πέντε «Μπλε Ζώνες» του κόσμου, δηλαδή είναι ένα από τα μέρη όπου ένας ασυνήθιστα...
Δένδιας: «Η Ελλάδα αποτελεί πυλώνα σταθερότητας στην Ανατολική Μεσόγειο»
Η τελική φάση της Τακτικής Άσκησης Μετά Στρατευμάτων «ΑΙΣΙΟΣ ΟΙΩΝΟΣ – 23», διεξήχθη στο πεδίο βολής «Ψηλός Στάλος», κοντά στα Λάβαρα και σε απόσταση 8...