Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να γυμνάζεστε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η γυμναστική σε μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα επιστημον...
Έρευνα για την άνοια: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία
Τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου φέρνει στο προσκήνιο νέα επιστημονική έρευνα. Η μελέτη υποδεικνύει ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω τη...
Έρευνα: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου
Νέα έρευνα επιστημόνων φέρνει στο προσκήνιο τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην προστασία της υγείας των νεφρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα ...
Έρευνα: Τα χόμπι που μπορούν να καθυστερήσουν το Αλτσχάιμερ κατά πέντε χρόνια
Η ανάγνωση και οι νέες προκλήσεις παίζουν σημαντικό ρόλο για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό ...
Έρευνα: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και καρκίνου
Ένα διατροφικό πρότυπο βασισμένο στις παραδοσιακές συνήθειες των χωρών της Σκανδιναβίας υπόσχεται δραστική μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών που...
Έρευνα για ύπνο: Η μηχανική των ονείρων μπορεί να βελτιώσει την δημιουργική επίλυση των προβλημάτων
Μια πρωτοποριακή μελέτη φέρνει στο φως τη δυνατότητα της «μηχανικής των ονείρων». Η έρευνα αποδεικνύει ότι η παρέμβαση στο περιεχόμενό τους δεν ανήκει...
Έρευνα: Το φρούτο που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
Ένα φρούτο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι τροφές που είναι πλούσιες σε κάλιο παίζουν πρωταγωνιστικό ρ...
Έρευνα: Η απλή συνήθεια στο μεσημεριανό γεύμα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υπέρτασης
Όταν η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά υψηλή μετατρέπεται σε σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά επεισόδια. Η υψηλή αρτηριακή ...
Έρευνα για παράνομες αγροτικές επιδοτήσεις: Στο επίκεντρο ο γνωστός αγροτοσυνδικαλιστής Κώστας Ανεστίδης
Προκαταρκτική εξέταση βρίσκεται σε εξέλιξη, σύμφωνα με πληροφορίες, έπειτα από εισαγγελική παραγγελία, για τον γνωστό αγροτοσυνδικαλιστή Κωνσταντίνος ...
Τι αναφέρει νέα μελέτη για την προέλευση των αγαλμάτων του Νησιού του Πάσχα
Νέα μελέτη αναφέρει ότι τα περίφημα αγάλματα Μοάι που βρίσκονται στο Νησί του Πάσχα φαίνεται πως δεν δημιουργήθηκαν από μια ενιαία κεντρική αρχή, αλλά...
Έρευνα: Μόνο το 20% των νέων στην Ελλάδα ζουν μόνοι τους
Τα αποτελέσματα της έρευνας «Νέοι και Εργασία 2025», που εξετάζει τη στάση της Generation Z (νέων έως 29 ετών) απέναντι στην εκπαίδευση, στην εργασία ...
Οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλά
Ο βαθύς ύπνος είναι το «κλειδί» για πνευματική και σωματική ξεκούραση. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι απλές βραδινές συνήθειες μπορούν να βελτιώσο...