Τα καλύτερα πρωινά γεύματα για την υγεία της καρδιάς – Τι αναφέρει καρδιολόγος
Σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία μπορεί να παίξει το πρώτο γεύμα της ημέρας, ιδιαίτερα όταν περιλαμβάνει συστατικά που υποστηρίζουν την καρδιά. Ο...
Έλλειψη ασβεστίου: Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ο ρόλος του ασβεστίου στον οργανισμό είναι σημαντικό. Από τη λειτουργία των μυών και των νεύρων μέχρι τη σωστή λειτουργία της καρδιάς, το πολύτιμο αυτ...
H υπέρλαμπρη καρδιά ενός γαλαξία
Περίπου 62 εκατομμύρια έτη φωτός μακριά από τη Γη στον αστερισμό του Κήτους βρίσκεται ο γαλαξίας «Messier 77» και είναι ένας από τους πιο φωτεινούς κα...
Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να γυμνάζεστε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η γυμναστική σε μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα επιστημον...
Ένας στους πέντε καρδιαγγειακούς θανάτους συνδέεται με περιβαλλοντικούς παράγοντες
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) χαιρετίζει την ιστορική κοινή δήλωση που δημοσιεύθηκε στις 20 Ιανουαρίου από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεί...
Το βότανο που ενισχύει τη γεύση και προστατεύει την καρδιά
Ένα συγκεκριμένο βότανο πλούσιο σε καροτενοειδή και φυτοστερόλες αναδεικνύεται σε ισχυρό σύμμαχο του καρδιαγγειακού συστήματος, σύμφωνα με ειδικούς στ...
Οι τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο
Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία. Οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στην μείωσή της. Εντάσσοντας στη δια...
Έλλειψη ύπνου: Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία της καρδιάς
Οι συνήθειες του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία. Οι άμεσες επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου, όπως η κούραση, είναι εμφανείς, οι μακροπ...
Έρευνα: Η τροφή για να κοιμηθείτε καλά και να θωρακίσετε την καρδιά σας
Νέα ερευνητικά δεδομένα αποκαλύπτουν με ποιο τρόπο η καθημερινή κατανάλωση μιας τροφής μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερο ύπνο και να θωρακίσει την καρδια...
Ποιο λαχανικό προστατεύει την υγεία της καρδιάς
Ένα απλό αλλά θαυματουργό λαχανικό προστατεύει την καρδιά μας. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε θρεπτικά συστατικά, αυτό το λαχανικό μπορεί να γ...
Έρευνα: Τι ώρα να πίνετε καφέ για χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου
Αρκετές έρευνες παρελθόν έχουν συνδέσει τον καφέ με πολλά οφέλη για την υγεία. Ειδικότερα, ο καφές έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεω...
Ποιο μπαχαρικό ενισχύει την υγεία της καρδιάς
Ένα μπαχαρικό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος, σύμφωνα με ειδικούς. Δεδομένου του γεγονότος ότι η καρδιακή νόσος είναι ...