Το σνακ που πρέπει να τρώμε το βράδυ για να περιορίσουμε τη φλεγμονή
Η αντιμετώπιση της φλεγμονής μπορεί να ακούγεται περίπλοκη, μικρές αλλαγές στη διατροφή σας μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ένα απλό βραδινό σνακ μπορεί...
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ποιο μπαχαρικό προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα
Καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) παίζει η διατροφή. Ειδικοί διατροφής αναδεικνύουν ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό, ...
Αλτσχάιμερ: Το βότανο που βελτιώνει τη μνήμη και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου
Ένα βότανο, που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική, μπορεί να είναι βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου μας. Η σχέση μεταξύ διατροφής και εγκεφ...
Πρόγραμμα «Προλαμβάνω»: 65.000 πολίτες βρήκαν παθήσεις που αγνοούσαν χάρη στις προληπτικές εξετάσεις
Περισσότερες από 65.000 έγκαιρες διαγνώσεις ή εντοπισμοί πρώιμων ευρημάτων, που αύξησαν σημαντικά την πιθανότητα πλήρους θεραπείας, έχουν γίνει έως σή...
Ύπνος: Το superfood που μπορεί να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλά
Ένα ελάχιστα γνωστό superfood βελτιώνει την υγεία του εντέρου και μπορεί να μας βοηθήσει καλά. Σύμφωνα με τους ειδικούς του Alkaline Health Shop, τέσσ...
Καρκίνος: Η τροφή που πρέπει να περιορίσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο
Ένας ειδικός εξηγεί γιατί η ζάχαρη δεν είναι ο κύριος ένοχος και ποια τροφή πρέπει να περιορίσετε για μεγαλύτερη προστασία από τον καρκίνο. Αν και δεν...
Λίπος στην κοιλιά: Η τροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή του
Κοινό στόχο για πολλούς αποτελούν η μείωση του λίπους στην κοιλιά και η απώλεια βάρους. Νέα δεδομένα υπογραμμίζουν τη σημασία της διατροφής σε αυτή τη...
Θεραπευτικές εξελίξεις στον καρκίνο του προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη είναι το συχνότερο νεόπλασμα που διαγιγνώσκεται στους άνδρες. Με βάση τα επιδημιολογικά δεδομένα περισσότεροι από 1,4 εκατομμύ...
Ύπνος: Η φυσική λύση για να απαλλαγείτε από το ροχαλητό
Το ροχαλητό ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο. Η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας αυτό ένα φυσικό συστατικό, πριν από τον ύπνο, μπορεί να κάνει τη διαφορά. Εάν ...
Χοληστερίνη: H τροφή στο πρωινό γεύμα που μπορεί να την μειώσει σε σημαντικό βαθμό
H προσθήκη μίας απλής τροφής στο πρωινό σας γεύμα, μπορεί μειώσει τη χοληστερίνη. Η ευεργετική της δράση οφείλεται στην βήτα-γλυκάνη, μια ωφέλιμη φυτι...
Έρευνα για την άνοια: Το συστατικό στα τρόφιμα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο
Ένα συστατικό που βρίσκεται στην πλειονότητα των επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί σιωπηλά να αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας. Η υπερβολική κατανάλωση ενός εξ...
Ο ξηρός καρπός που μας βοηθάει να χάσουμε κιλά
Οι ξηροί καρποί αποδεικνύονται πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθεια για την απώλεια βάρους. Διαιτολόγοι επισημαίνουν τα σημαντικά μεταβολικά οφέλη που π...