Το μπαχαρικό που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα
Η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα είναι σημαντική για την πρόληψη του διαβήτη. Ένα μπαχαρικό, το οποίο είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αναδεικνύεται ω...
Υψηλή χοληστερίνη: Ποιο βότανο βοηθά στη μείωσή της
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν το κορυφαίο βότανο που βοηθά στη μείωση της «κακής» χοληστερίνης και παράλληλα προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Τα ...
Ποιο λαχανικό προστατεύει την υγεία της καρδιάς
Ένα απλό αλλά θαυματουργό λαχανικό προστατεύει την καρδιά μας. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε θρεπτικά συστατικά, αυτό το λαχανικό μπορεί να γ...
Κλινική δοκιμή φέρνει πιο κοντά τη δυνατότητα διάγνωσης της νόσου Αλτσχάιμερ
Η διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ γίνεται όλο και πιο προσιτή και λιγότερο επεμβατική χάρη στις επιστημονικές εξελίξεις στην ανάλυση βιοδεικτών στο αίμα...
Μακροζωία: Ποιες τροφές θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε μέχρι τα 100
Σημαντικό ρόλο στη μακροζωία παίζει η διατροφή. Ειδικοί αποκαλύπτουν οκτώ τροφές που μπορούν να συμβάλλουν σε μια μακρά και υγιή ζωή. Ειδικοί στον...
Άνοια: Ποια συνήθεια βοηθάει στην πρόληψή της
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη συσχέτιση μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας, των βιοδεικτών στο αίμα και της γνωστικής λειτουργίας, προσφέροντας ελπίδα γι...
Αρθρίτιδα: Ο χυμός που μπορεί να μειώσει τον πόνο
Εκατομμύρια ανθρώπους επηρεάζει η αρθρίτιδα. Μια έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ενός χυμού φρούτων μπορεί να προσφέρει φυσική ανακούφιση από τη φλεγμ...
Τριχόπτωση: Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγετε
Ένας ειδικός αποκάλυψε ότι μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε υδράργυρο. Αυτή η τροφή θα ...
Ποιο ρόφημα μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη
Ένα ζεστό ρόφημα αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας. Αυτό το ρόφημα έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. ...
Αλτσχάιμερ: Το βότανο που βελτιώνει τη μνήμη και βοηθάει στην πρόληψη της νόσου
Στενή είναι η σχέση μεταξύ διατροφής και υγείας του εγκεφάλου. Έρευνα αποκαλύπτει πώς ένα βότανο μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να βοηθήσει στην πρό...
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν από τον ύπνο
Ο ύπνος είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τη διατροφή. Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο προκαλώντας πεπτικά προ...
Ποιος χυμός μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση
Σοβαρές είναι οι επιπτώσεις στην υγεία από την υψηλή αρτηριακή πίεση. Έρευνα αποκάλυψε ότι μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεσ...