Οι 5 λόγοι για να προσθέσουμε blueberries στη διατροφή μας
Τα blueberries ή μπλε μύρτιλα, θεωρούνται ένα από τα θεμέλια της μακροζωίας. Αυτά τα μικροσκοπικά φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και πο...
Τι αναφέρει η έρευνα για τα υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι τα υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι συνδεδεμένα με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Τα επεξεργασμένα κρέατα και τα γλ...
To διατροφικό superfood με πολλαπλά οφέλη
Παρά τις επιφυλάξεις για τα λεγόμενα superfoods, το σουσάμι διακρίνεται για την απλότητα και τα πολλαπλά οφέλη του στην υγεία, τα οποία επιβεβαιώνοντα...
Δύο υπέροχα φρουτοποτά που θα μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε καλύτερα
Το τσάι και το ζεστό γάλα δεν είναι οι μόνες επιλογές για ένα ρόφημα πριν τον ύπνο που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Υπάρχουν φρουτοποτά που μ...
Από Σεπτέμβριο δωρεάν φαρμακευτική αγωγή για την παχυσαρκία - Οι προϋποθέσεις
Στη διεύρυνση του προγράμματος «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» με δράσεις για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας ενηλίκων και παιδιών, καθώς και την πρόληψη της νεφρικής δ...
Ανιδρωσία: Τι είναι η διαταραχή που προκάλεσε τη θερμοπληξία σε 15χρονο στο Μέτσοβο - Ενδείξεις και συμπτώματα
Η ανιδρωσία, μία σπάνια διαταραχή των ιδρωτοποιών αδένων, με την οποία είχε διαγνωστεί ο 15χρονος Δημήτρης από το Μέτσοβο, ήταν καταλυτική στην εξέλιξ...
Το μαύρισμα δεν κρατάει για πάντα - Πόσο διαρκεί και πώς να το παρατείνεις
Ένα όμορφο μαύρισμα μπορεί να μας κάνει τις γυναίκες να νιώσουν πιο ελκυστικές και να αναδείξει την αίσθηση της καλοκαιρινής ευεξίας. Ωστόσο το μαύ...
Πέντε βασικές συμβουλές για αντιφλεγμονώδη διατροφή
H αντιφλεγμονώδης διατροφή προσφέρει μια φυσική και αποτελεσματική λύση. Επιλέγοντας τρόφιμα που προάγουν την υγεία, μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοπ...
Εξαπλάσιοι οι θάνατοι από την ακραία ζέστη τα επόμενα χρόνια
Δυσοίωνα είναι τα σενάρια των επιστημόνων σχετικά με τα θύματα της ακραίας ζέστης τα ερχόμενα χρόνια. Σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από το Τμήμα Υ...
Οι τροφές για δυνατά και υγιή μαλλιά
Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από την πρωτεΐνη κερατίνη, η οποία αποτελεί περίπου το 90% της δομής τους. Όμως, η κερατίνη δεν παράγεται από το σώμα μα...
Tα δυνατά «όπλα» κατά της γήρανσης του δέρματος
Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα φυσικά χάνει κολλαγόνο και ελαστίνη, προκαλώντας λεπτές γραμμές, σκούρες κηλίδες, ρυτίδες, ξηρότητα και απώλεια της...
SOS - Και νέα απειλή από θωρακισμένο στα αντιβιοτικά βακτήριο
Συναγερμός έχει σημάνει στην Ευρώπη με τη νέα απειλή από βακτήριο που είναι ανθεκτικό στα αντιβιοτικά. Ένα νέο στέλεχος βακτηρίου που είναι ικανό να π...