Καρκίνος: Ποιο μπαχαρικό μειώνει τον κίνδυνο και ρίχνει τα επίπεδα χοληστερόλης
Ένα μπαχαρικό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο και παράλληλα να ρίξει τα επίπεδα της χοληστερόλης, σύμφωνα με μελέτες. Ένα νόστιμο μπαχαρι...
ΠΟΥ: Η ατμοσφαιρική ρύπανση, σημαντικός παράγοντας εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα σε μη καπνιστές
Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι σημαντικός παράγοντας εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα σε μη καπνιστές, σύμφωνα με μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας...
Η τροφή για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. H κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων, μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των ημ...
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποιο ρόφημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο
Μια αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συχνούς τ...
Πρωινό γεύμα: Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγετε
Μια διατροφολόγος αποκαλύπτει πως οι διατροφικές επιλογές που κάνουμε το πρωί, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας. Οι κακές διατροφικές επιλογές θα μ...
Ποια τροφή περιέχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα
Μία τροφή έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο από το γάλα και μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καρδιά, τα οστά και τον εγκέφαλο. Το γάλ...
Εγκυμοσύνη: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού
Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικός. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η έλλειψη ύπνου στις έγκυες γυναίκες μπορεί να έχει μακροπρ...
Άνοια: Ποια τροφή πρέπει να περιορίσετε για να μειωθεί ο κίνδυνος
Έρευνα αποκάλυψε μια σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης μίας τροφής και της ανάπτυξης άνοιας. Επιστήμονες δήλωσαν ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης μίας τ...
Χοληστερίνη: Ποιος χυμός μπορεί να βοηθήσει στην μείωσή της
Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένα πρόβλημα υγείας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Ένας ειδικός αποκαλύπτει πώς ένας φυσικός χυμός, μπορ...
Έρευνα: Τι ώρα να πίνετε καφέ για χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου
Αρκετές έρευνες παρελθόν έχουν συνδέσει τον καφέ με πολλά οφέλη για την υγεία. Ειδικότερα, ο καφές έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεω...
Αϋπνία: Ποιο σνακ πρέπει να τρώτε αργά το βράδυ
Απαραίτητος για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας είναι ο ύπνος. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνία. Σύμφωνα με έρευνες, η διατροφή μας μπορε...
Πέτρες στους νεφρούς: Ποιο φρούτο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο
Οι πέτρες στους νεφρούς μπορεί να προκαλέσουν ισχυρούς πόνους. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση μίας τροφής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για πέτ...