Ιδανική διατροφή κατά την περίοδο των πανελληνίων εξετάσεων
Από την Μελίνα Σ. Καριπίδου, MSc, PhDc Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Επιστημονική Συνεργάτιδα Χαροκοπείου Πανεπιστημίου & της Π.Ε.Α.Ν.Δ σωματείο...
Έρευνες: Πώς η διατροφή επηρεάζει την έκβαση του κορωνοϊού
Τον ρόλο των διατροφικών συνηθειών στην έκβαση του κορωνοϊού εξέτασαν δύο μεγάλες μελέτες, που δημοσιεύτηκαν στα διεθνή επιστημονικά περιοδικά BMJ Nut...
MYTILINEOS: Συμβολή στην βελτίωση της διατροφής των ευάλωτων παιδιών
Η ΜΥTILINEOS συμβάλλει εμπράκτως στο 2ο Παγκόσμιο Στόχο Βιώσιμης Ανάπτυξης για τη μείωση της επισιτιστικής ανασφάλειας ευάλωτων κοινωνικών ομάδων στη ...
Ποιες τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες (photos)
Όλοι θέλουν να απαλλαγούν από το στρες που τους πνίγει και δυσκολεύει τη ζωή τους. Ας ξεκινήσουμε προσέχοντας τι βάζουμε στο πιάτο μας. Το στρες δε...
Ποια τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά να προτιμάμε στην διατροφή μας
Νέα επιστημονική έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει ότι δεν χρειάζεται να εκτοπίσουμε από τη διατροφή μας όλα τα κορεσμένα λιπαρά για να κρατήσουμε υ...
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Η διατροφή που μας βοηθά στην ενίσχυσή του
Ως μεταβολισμό ορίζουμε το σύνολο της ενέργειας, τις θερμίδες δηλαδή, που χρειαζόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας για ένα 24ωρο ώστε να εκτελούνται βασικές ...
Οι πολύτιμες συνήθειες που χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής
Η καλή υγεία αποτελεί προαπαιτούμενο για την πολυπόθητη μακροβιότητα, ώστε να χαρούμε περισσότερες στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Και η εγγύηση ...
Άγχος και διατροφή: 3 αποτελεσματικά γεύματα για την καταπολέμηση του στρες
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε ή και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους όταν αισθάνεστε τεταμένοι. Το φαγητό μπορεί να είναι ένας από τους με...
Γιατί πρέπει να εντάξεις σήμερα τα κατσικίσια γαλακτοκομικά στη διατροφή σου
Μπορεί το αγελαδινό γάλα να θεωρείται all time classic στην παγκόσμια αγορά. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια το κατσικίσιο κερδίζει σημαντικό έδαφος, λόγω...