Ύπνος: Ποια είναι η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε εάν θέλετε να ξυπνήσετε ξεκούραστοι
Σε αρκετό κόσμο έχει τύχει να ξαπλώσει πολύ νωρίς το βράδυ με στόχο να ξυπνήσει νωρίς το πρωί αλλά εξακολουθεί να νιώθει κουρασμένος το πρωί. Αυτό συμ...
Χοληστερίνη: Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων
Η χοληστερίνη αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος, επηρεάζοντας την υγεία του καρδιαγγειακού συστήμα...
Τα ροφήματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Αρκετοί σκέφτονται τρόπους για να παραμείνουν υγιείς τον χειμώνα, καθώς αυτή την εποχή είναι σε έξαρση η γρίπη και τα κρυολογήματα. Ένας από τους ...
Αιματουρία και καρκίνος ουροδόχου κύστης
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Ευρωπαϊκής Ουρολογικής Εταιρείας το 43% των ατόμων που βλέπουν αίμα στα ούρα τους δεν αναζητούν άμεσα ιατρική βοήθεια. ...
To κακάο φτιάχνει τη διάθεση και ενισχύει τον οργανισμό
Σημαντικά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου προσφέρει ένα ρόφημα κακάο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κακάο περιέχει προκυανιδίνες και φλαβονοειδή,...
Πνευμονία: Διάγνωση - Θεραπεία – Πρόληψη
Η πνευμονία είναι μία λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος και περιλαμβάνεται στα 10 συχνότερα αίτια απώλειας ζωής όλων των ηλικιακών ομάδων...
Έρευνα: Πότε «αναρρώνει» η καρδιά όταν κόβετε το κάπνισμα
Σημαντική βλάβη στην καρδιά μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα. Στη Βρετανία 15.000 θάνατοι από καρδιακές παθήσεις αποδίδονται στο τσιγάρο κάθε χρόνο...
Ύπνος: Η στρατιωτική μέθοδος που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε λιγότερο από 2 λεπτά
Μία στρατιωτική μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά. Ένοχοι για την αϋπνία συνήθως είναι οι ατελείωτες σκέψεις ή ίσως εκεί...
Πώς να αποθηκεύετε τους ξηρούς καρπούς για να μην χαλάσουν
Εάν αποθηκεύετε τους ξηρούς καρπούς σας στα ντουλάπια της κουζίνας σας, τότε καλό είναι να γνωρίζετε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές. Οι ξηροί καρποί δεν...
Άνοια: Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο
Την κορυφαία τροφή για την μείωση του κινδύνου άνοιας αποκαλύπτουν ειδικοί. Αυτή η τροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής. Η μεσογεια...
Η συμβολή της Πυρηνικής Ιατρικής στην αντιμετώπιση παθήσεων
H Πυρηνική Ιατρική αποτελεί μία ειδικότητα, χαρακτηριστικό της οποίας είναι ότι χρησιμοποιεί ραδιοϊσότοπα και ακτινοβολίες για εξετάσεις και θεραπείες...
Oι λόγοι που τα αμύγδαλα είναι υπερόπλο διατροφής
Τα αμύγδαλα έχουν υψηλή διατροφική αξία. Περιλαμβάνουν φυτική πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά, βιταμίνες, καθώς και μαγνήσιο. Οι φυτικές ίνες που περιέχ...
