Πώς πέρασε η ώρα. Πώς πέρασαν τα χρόνια.
Ρουτίνα της καθημερινότητας. Τι ρούχα θα φορέσεις, πως θα κάνεις τα μαλλιά σου, τι θα μαγειρέψεις, ίσως χρειαστεί να πας σούπερ μάρκετ, σέρνεσαι γιατί...
Πλάκα στις αρτηρίες: Τα ροφήματα που βελτιώνουν τη ροή του αίματος
Η καρδιαγγειακή υγεία αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες ευεξίας και μακροζωίας. Ακόμα και τα ροφήματα που καταναλώνουμε μπορούν να επη...
Δύο νέες πρωτοβουλίες του «Προλαμβάνω» - Τεράστια ως τώρα η ανταπόκριση
Η πολιτεία επενδύει στην αξία της πρόληψης ως καθολικό δικαίωμα και την προωθεί ως στάση ζωής, κάτι που φαίνεται πως, έχει αρχίσει και εμπεδώνεται. Πά...
Ορθοστατική υπόταση: Τι είναι και με ποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας συνδέεται
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η ορθοστατική υπόταση μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής νευρολογικής πάθησης και αυξημένου κινδύνου πρόωρου θανάτου, σύ...
Νέα εξέταση αίματος ανιχνεύει περισσότερες από 50 μορφές καρκίνου
Η Galleri, που έχει χαρακτηριστεί ως το «άγιο δισκοπότηρο» για τη νόσο, μπορεί να εντοπίσει με ακρίβεια σχεδόν τα δύο τρίτα των θανατηφόρων περιπτώσεω...
Το βότανο που προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι, τη δυσπεψία και τη ναυτία
Σημαντική για την ευεξία μας είναι η υγεία του εντέρου, καθώς επηρεάζει την πέψη, την ανοσία, τη διάθεση και τη μακροζωία. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στο...
Η τροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας
Η άνοια πλήττει κυρίως άτομα άνω των 65 ετών και είναι ένα σύνδρομο που σχετίζεται με τη σταδιακή επιδείνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας. Αν και η...
Ποιος τύπος ψωμιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης και στην απώλεια βάρους
Ένας συγκεκριμένος τύπος ψωμιού αναδεικνύεται ως η ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν να χάσουν κιλά και παράλληλα να ρίξουν τα επίπεδα της χοληστερό...
Έμφραγμα: Ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο
Σοβαρή απειλή για την καρδιαγγειακή υγεία είναι η υψηλή χοληστερόλη. Όταν τα επίπεδά της ξεπερνούν τα φυσιολογικά όρια, αυξάνεται ο κίνδυνος για φραγμ...
Δυσπεψία: Το μπαχαρικό που βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπισή της
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές εναλλακτικές λύσεις για την ανακούφιση από καθημερινά πεπτικά προβλήματα, όπως η δυσπεψία. Νέα επιστημονική έρευ...
Γρίπη και RSV: Ο εμβολιασμός και τα μέτρα πρόληψης
Ο εμβολιασμός είναι ένα μέτρο για την προστασία από ιώσεις, όπως είναι η γρίπη. Ο εμβολιασμός συνίσταται κυρίως για τις ομάδες αυξημένου κινδύνου, άτο...
Οι επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου
Η παρατεταμένη έλλειψη ύπνου αποτελεί έναν σιωπηλό παράγοντα που σαμποτάρει τη μεταβολική υγεία, τη νοητική λειτουργία και τη μακροπρόθεσμη ευεξία μας...