Κοιλιακό λίπος: Γιατί πρέπει να κόψουμε το λευκό ψωμί
Η μάχη με το κοιλιακό λίπος είναι μια συνεχής πρόκληση. Μεταξύ των διαφόρων συμβουλών διατροφής και στρατηγικών απώλειας βάρους, η αποφυγή του λευκού ...
Οι τροφές για δυνατά και υγιή μαλλιά
Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από την πρωτεΐνη κερατίνη, η οποία αποτελεί περίπου το 90% της δομής τους και σχηματίζει ισχυρές ίνες. Όμως, η κερατί...
Το μαύρισμα δεν κρατάει για πάντα - Πόσο διαρκεί και πώς να το παρατείνεις
Ένα όμορφο μαύρισμα μπορεί να μας κάνει τις γυναίκες να νιώσουν πιο ελκυστικές και να αναδείξει την αίσθηση της καλοκαιρινής ευεξίας. Ωστόσο το μαύ...
ΕΦΕΤ: Το 30% του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από κάποιου είδους αλλεργία
Περίπου το 30% του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από κάποιου είδους αλλεργία, ενώ το 1‰ του πληθυσμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης αντιμετωπίζει κάποια τροφική...
Υψηλή χοληστερίνη: Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγουν όσοι λαμβάνουν στατίνες
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερίνης. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι ένα φρούτο μπορεί να αλληλεπιδράσ...
Αντηλιακό: Τα 5 συχνότερα λάθη και πώς να τα αποφύγετε
Οι δερματικές παθήσεις έχουν γίνει πιο συχνές από ποτέ, επηρεάζοντας έναν στους πέντε ενήλικες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η σωστή χρήση αντηλιακού εί...
Ύπνος: Η συμβουλή από ειδικό για να κοιμάστε καλά εν μέσω καύσωνα
Ο καύσωνας κάνει τον ύπνο πιο δύσκολη. Μάθετε πώς να διαχειριστείτε τη ζέστη και να απολαύσετε έναν αναζωογονητικό ύπνο. Η Katherine Hall, σε συνεργασ...
Έρχονται δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία - Πώς και σε ποιους θα χορηγούνται
Τη διεύρυνση των προληπτικών παρεμβάσεων του ΕΣΥ με νέα δωρεάν προγράμματα για την παχυσαρκία ενηλίκων, την παιδική παχυσαρκία και τη νεφρική δυσλειτο...
Ύπνος: Τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες
Επιστήμονες που διερευνούν τη σύνδεση μεταξύ διατροφής, προβλημάτων ύπνου και πολιτισμικών πεποιθήσεων σχετικά με τη διατροφή και τον ύπνο, διαπίστωσα...
Το βότανο που προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι, τη δυσπεψία και τη ναυτία
Θεμελιώδης για την ευεξία μας είναι η υγεία του εντέρου, επηρεάζοντας την πέψη, τη διάθεση, την ανοσία, ακόμα και τη μακροζωία. Εάν αντιμετωπίζετε πόν...
Υψηλή χοληστερίνη: Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγουν όσοι λαμβάνουν στατίνες
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερίνης. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι ένα φρούτο μπορεί να αλληλεπιδράσ...
Στο πλευρό παιδιών και εφήβων με κατάθλιψη και άγχος - Οι 3 ενέργειες του υπουργείου Υγείας
Νεότερα «εργαλεία» στη συνεργασία του Υπουργείου Υγείας με το Ίδρυμα «Σταύρος Νιάρχος» προστίθενται για την πληρέστερη αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχική...