Το ΕΣΥ στην ψηφιακή εποχή – 7 καινοτομίες για καλύτερη πρόσβαση στην υγεία
Μια ψηφιακή «επανάσταση» συντελείται στον χώρο της Υγείας, φέρνοντας την Ελλάδα σε πρωταγωνιστική θέση ανάμεσα στις ευρωπαϊκές χώρες σε ό,τι αφορά στη...
Οι λόγοι που τα αμύγδαλα είναι υπερόπλο διατροφής
Έχουν υψηλή διατροφική αξία. Περιλαμβάνουν φυτική πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά, βιταμίνες, καθώς και μαγνήσιο. Οι φυτικές ίνες που περιέχουν βοηθούν ...
Συντηρητικά τροφίμων: Πόσο ασφαλή είναι πραγματικά;
Στους διαδρόμους των σουπερμάρκετ, συναντούμε ετικέτες συστατικών γεμάτες με περίπλοκες χημικές ονομασίες και συντηρητικά. Αν και πολλά από αυτά τα...
Νερό Υδρογόνου: Η νέα τάση που υπόσχεται ευεξία και υγεία
Η κύρια διαφορά μεταξύ του νερού υδρογόνου και του κανονικού νερού είναι η πρόσθετη περιεκτικότητα σε υδρογόνο. Οι θιασώτες του νερού υδρογόνου υπ...
Τα 7 θαυματουργά φρούτα που θα κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει
Η λαμπερή και υγιής επιδερμίδα είναι ζωτικής σημασίας για την εμφάνιση και την ευεξία μας. Η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας μας βοηθάει να διατηρ...
Μετά τις διακοπές: Γιατί μας πιάνει μελαγχολία και πώς να την καταπολεμήσουμε
Οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν, τα μπάνια έγιναν αναμνήσεις και η βαλίτσα μπήκε ξανά στην αποθήκη. Το μετά, όμως, δεν είναι πάντα τόσο απλό. Για π...
Αρτηριακή πίεση: Οι φυσικοί τρόποι για να τη μειώσετε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, αποτελεί μια σοβαρή κατάσταση που εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. ...
Ουρικό οξύ: Πώς θα το μειώσετε χωρίς φάρμακα
Τι είναι το ουρικό οξύ και τι ακριβώς σημαίνουν τα αυξημένα επίπεδα του στον οργανισμό και πώς μπορείτε να το ρίξετε; Οι απαντήσεις ακολουθούν… Η ουρι...
Ανακοπή καρδιάς: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και ποιά η διαφορά από το έμφραγμα
Η καρδιακή ανακοπή προκαλείται από σοβαρή ηλεκτρική δυσλειτουργία του καρδιακού μυός, η οποία διαταράσσει τον φυσιολογικό ρυθμό της καρδιάς και εμποδί...
Υπάρχει δίαιτα εμπνευσμένη από την αρχαία Ελλάδα;
Οι αρχαίοι Αθηναίοι διατηρούσαν μια ποικιλόμορφη διατροφή, η οποία στηριζόταν σε τρόφιμα που είχαν άμεση διαθεσιμότητα στην περιοχή τους. Το σι...
Κακάο: Φτιάχνει τη διάθεση και ενισχύει τον οργανισμό
Ένα ρόφημα κακάο προσφέρει τεράστια οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κακάο περιέχει φλαβονοειδή και προκυανιδίνες, ...
Αποβάλετε την κατακράτηση υγρών με αυτές τις 10 τροφές - φάρμακα
Συχνά αντιμετωπίζουμε πρήξιμο στα πόδια, το οποίο μπορεί να διαρκέσει από μέρες έως εβδομάδες. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να συνοδεύεται από επιπλοκές, πλ...